儿童阴虚内火大怎么调理

问题一：小孩内热特别大，怎么办宝宝上火了。
什么情况下会上火？
人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。
平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种：
1：生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差，导致“上火”；
2：宝宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等；
3：天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现“上火”；
4：由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上火”；
5：睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火
上火表现在哪些方面
宝宝上火的表现各种各样，有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄；有的家长说自己的宝宝小便发黄、大便干结；还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多；有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气……不一而足。
从中医角度来看，或发生于身体的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：
1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。
2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。
3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。　　4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。
发现宝宝上火了怎么办？
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多个孩子吃些水果，
如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
4、适当服用中药小儿化食丸
适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。
对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。
如何有效预防宝宝上火？
1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。
2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。
3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。
4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进......>>

问题二：孩子内热大怎么办体内有热很容易招致外邪，这就是内热外感。外邪首先侵犯的是肺经，可见小儿有热，咳嗽，鼻涕黄粘，咽红肿痛，呼吸气粗，烦躁口渴，面目红赤，便干尿黄等。如挟有肠胃积热时可见食欲减退，恶心呕吐，腹涨，大便不化或便稀次数多。如兼心肝有热，则小儿有惊惕甚或高热引起抽风。中医讲：“若要小儿安，三分饥饱三分寒”不要给孩子吃得过饱，穿得过暖，少吃容易上火的事物，这是预防内热产生的好办法。治疗可给孩子选用妙灵丹、至宝锭、保元丹、小儿化食丸，牛黄抱龙丸、导赤丹等，根据有心火、肝火、食滞、痰火、风火、胃肠有热等选用不同小药。

我们首先要了解阴虚火旺是什么症状，失眠的发病机理是什么？然后再考虑如何调整。"阳入阴则寐，阳出阴则惕"，寐指睡眠，惕指起床，阳气入于阴，阴平阳秘，为寐。阳气从阴，阴阳离合失眠。"阳入阴而为寐，阳得阴而为惕"，这直接说明本病的病机是阳亢，本病的关键词是阳亢。在辩证上，阳亢可分为 "绝对性阳亢--具有阳热的特点 "和 "相对性阳亢--阴虚火旺"。

病因和发病机制形成不寐的原因很多：思虑忧劳，内伤心脾，今世不交阴，阴虚火旺，肝阳上扰，辛胆气虚，胃中不和等元素，均可影响心神而带来不寐。原因是什么？思维疲惫伤及心脾阳不生阴，心肾不交阴虚火旺，肝阳上扰意识淡薄则精神不振胃气不和，夜卧不安综上所述，引起失眠的原因很多，总值达到阴血不足与心脾肝肾有关，其病理变化，总属于阳盛阴衰，阴阳失交。

辨证施治在治疗上，以补虚降实，调理阴阳为原则。虚证补其不足，滋养气血，补益肝肾；实者减其有余，消导和中，清火化痰。阴虚火旺综合征失眠需做以下调理。症状：心神不宁，心悸，头晕，耳鸣，腰酸梦湿，五心烦热，口干舌燥，舌红脉细。治疗方法。滋阴降火，养心安神配方。加减：黄连易筋经水煎剂组成：黄连。黄连、驴皮胶、黄芩、白芍生地、麦冬、枸杞、山萸肉。磁石、石菖蒲、柏子仁、炒枣仁。龙牙、生甘草

常饮食山药、扁豆、南瓜等药食同源食物，滋养肾阴，改善阴虚状况。

表现失眠现象时，通过睡前温水泡脚，喝牛奶，心理疗法等改善焦虑抑郁情绪，并改善卧具安稳入眠;

自我调理后仍有阴虚火旺表现，应到正规医院及时就诊。

随着现代社会生活方式的改变，加班熬夜、压力过大、缺乏锻炼，失眠的现象越来越普遍，轻则难以入睡，重则梦中易醒，严重影响身心健康。从中医角度讲，失眠的发病机理是阴阳失调，阴虚不得取阳或阳盛不得入阴。那么阴虚失眠应该如何调养呢？

调理前还得判断自己是否真的阴虚，通常阴虚失眠的朋友有这些症状：心烦意乱、心悸多梦、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、潮热、腰酸腿软、口干渴、遗精早泄、舌红少苔等。如果出现与上述症状重叠的情况，越是如此阴虚的可能性越大，对于阴虚治疗失眠，肯定是以滋阴养神为主。在清热方中，地黄、天冬、矮牵牛、紫云英、酸枣仁、桔梗、茯苓、远志等，是治疗阴虚、血虚的方剂。

当然，如果失眠比较严重还是建议到公立医院门诊寻求专家帮助，进行症候分化和处方选择，灵活用药更有针对性，同时，可以配合中医特色的针灸疗法，通过针灸神门、四神聪、睡穴调整阴阳，共同提高睡眠质量。进入更年期后，我患上了阴虚失眠症，不是一般的严重，可以说是非常严重。

最严重的时候整夜失眠，冬天五心烦热一定要把手脚放在被子外面，阴虚火旺导致心肾不交根本睡不着，可能有相当一段时间怕黑，甚至怕床。不知道吃了多少中药，我想应该有几麻袋。到大医院检查说没有大问题，我回家好好调理一下。中医大夫说他的中药不错，让我按疗程吃，结果吃了后脾胃功能变差，气的我把很多副中药都扔进了垃圾箱。我开始注意饮食调理，使不适应的脾胃功能得以恢复。通过以下调理和用药改善，我已基本康复。

您好！
问题分析：小孩子脾胃积热,阴虚内热主要有食欲减退、易感冒发烧，有口气、腹胀、大便或干或稀，面色萎黄发花、眼白有蓝斑的症状。
康复指导：建议口服健脾补血颗粒，饮食上可以吃绿豆粥，芫荽猪肝汤来调理。
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