幼儿脾阴虚和脾阳虚该怎么办

除了常见的脾阴虚，脾虚还有脾阳虚一说。

这个孩子的舌象有两个特点：

第一，舌头整体颜色偏淡。

淡白色的舌头代表孩子脾虚，稍微有一点儿脾阳虚。此时因为阳气不能温暖身体，所以舌质的颜色会不够充盈。中医认为，一般情况下，人的舌质越红，说明体内的热越大，无论是实热还是虚热；而舌质变白，则一般只有阳虚和血虚两种情况。

第二，舌苔厚腻。

这个孩子的舌苔铺满了整个舌头，这种现象说明他的体内有积食。

这个孩子的舌象有三个特点：

第一，舌头的颜色比较淡。

舌头的颜色不红，呈淡白色，说明孩子的气血不是特别旺盛——气血旺盛的舌头应该是粉红色或淡红色，这个孩子气血不旺盛，说明他的体质偏阳虚和气虚。

第二，舌头中间的舌苔厚。

舌头中间的舌苔厚，说明孩子的体内有积食。

第三，整体舌形偏胖、偏大。

舌形胖大的孩子，他的脾胃之气一定不足，身体会有脾虚、气虚的症状出现，体内的湿气也会比较重。

根据家长的描述，孩子白天稍微一动就会出汗，晚上睡觉也是。出汗厉害，往往说明孩子气虚的情况比较严重。虽然有很多孩子晚上睡觉出汗多，是因为他们的体质阴虚，但是这个孩子应该是气虚。因为一般情况下，阴虚的舌形应该是瘦的，出汗主要是在夜里睡觉的时候，这叫盗汗；而气虚的舌形往往是胖大的。气虚出汗，往往是白天稍微一运动就出汗，这叫自汗。虽然气虚的人偶尔也会盗汗，但是主要还是以自汗为主。

a. 身材偏瘦或者虚胖

一般来说，不同人的体形不同，孩子瘦一点儿不是什么大问题，但是，病态的瘦弱就不正常了。中医认为，脾主肌肉，一个人的脾胃不好，营养吸收不够，他的肌肉就会不足，人就会瘦弱不堪。

另外，因为脾胃虚弱，无力运化，痰湿就会蓄积在体内，使身体虚胖。因此，脾阳虚的孩子会向瘦弱、虚胖这两个方面发展，一般瘦弱者稍微多一些。

b. 面色萎黄

亚洲人一般都是黄皮肤，但是有些人的面色却是土黄色的，给人一种枯萎的感觉，这叫萎黄，是脾胃虚弱的表现。因为脾属土，土的颜色是黄色，如果土色泛于面部，说明这个人有可能脾胃不足。而且因为脾阳不足，所以皮肤的色彩并不会光亮鲜明，而是会晦暗，缺乏红润之色。

c. 受寒后，容易出现腹痛腹泻、胃肠型感冒

脾阳不足的孩子，脾胃特别容易被寒邪给伤害到，稍微吃点儿凉的东西，就会腹痛胃痛，甚至腹泻，有时也会呕吐。尤其是在天气变冷，或者出去玩儿，接触到冷水等冷的物质的时候，孩子的身体更容易受到影响。

而且，此时寒邪更容易与湿邪等邪气结合在一起，雪上加霜，让脾阳不足的孩子更容易因为寒湿而引起上吐下泻、发烧的胃肠型感冒。

d. 更容易患风寒感冒、鼻炎、哮喘、咳嗽

我们身体的正气，主要是靠脾胃吸收的食物精微物质转化而来，因此，脾气足，肺气才能充足，保护身体的营卫之气才能足。而脾阳虚的孩子，阳气不够旺盛，防卫身体的正气不足，因此，特别容易被寒邪伤到，稍微有点儿风吹草动，别的孩子还没事儿，脾阳虚的孩子就打喷嚏感冒了。

而且，在感受到寒邪以后，因为脾阳不足，身体的阳气无力将其驱逐，寒邪残留不去，最终形成各种呼吸系统的问题，比如鼻炎、哮喘、咳嗽等。

e. 睡觉时全身出汗、流口水、眼睛不能完全闭上

中医儿科的奠基人，宋朝的钱乙（他是太医院的御医，专门给皇子看病的）曾专门论述过小儿出汗这个问题。他认为，孩子睡觉出汗，可以分为头部出汗、上半身出汗和全身出汗，出汗的位置不同代表出现的问题也是不一样的。

头部出汗的孩子，是因为体内热盛，中医管这叫“蒸笼头”；上半身出汗的孩子，是因为有积食，积食堵在脾胃这儿了；全身出汗的孩子有可能是阴虚，晚上会盗汗。

如果孩子睡觉的时候流口水，有可能是他梦到食物了，流口水是正常现象。但是一个孩子会天天晚上梦见食物吗？肯定不会。天天睡觉的时候都会流口水，这就不是正常现象了。孩子每天睡觉都流口水，说明他脾虚。因为脾主气，脾气可以推动体内水液的运转，固摄水液。如果孩子脾气虚，就容易在睡觉的时候流口水，因为脾控制不住水液了。

另外，孩子晚上睡觉时眼睛要是没有完全闭上，中医把这种症状称作“睡卧露睛”，这也是说明他脾虚。眼睑是眼的五轮之一，我们称之为“肉轮”，这个部位归脾管辖。如果一个人脾虚，眼睑没有力气，那么他在睡觉的时候，眼睑就会无力闭合。

f. 大便有时干燥，有时偏稀，气味比较臭

当年我在读书的时候，曾跟着一位老中医学习。这位老中医给人看病时，专门跟我讲过：患者的大便前面成形，后面不成形，这说明他脾虚。

脾虚的孩子，身体无力运化糟粕，这些糟粕的前半部分就会储存在身体里面变干，而因为脾虚无力运化，则后半部分还没来得及吸收就变成稀的，不成形。这就是脾虚的表现。

如果孩子的大便气味比较臭，还说明他的体内有点儿积滞。

a. 调理脾阳虚要补脾、补气

孩子的舌形胖大，都是因为体内水湿太多了，脾胃运化不出去了，舌头才会变胖变大。一般情况下，这种舌形（不只是孩子，包括成人在内），都是由脾虚、气虚导致的。

如果孩子舌头的颜色浅，就说明体内的气血不足，而且湿气也比较重，家长给他调理身体的思路就要偏重于补脾、补气，不要给孩子滋阴。

因为气血不足的孩子可能还有点儿阳虚，不宜服用滋阴的药或者食材。补脾、补气的药物或食材，都会带一点儿温阳的作用。家长只要给孩子补脾、补气，让他的阳气充足一点儿，脾胃变得强壮一些，身体里的水湿之气就能被慢慢地运化掉了。孩子体内的水分含量恢复正常以后，舌头的形状就能恢复正常了。

再有，像这种脾虚、气虚的孩子，无论家长用什么方法给他调理，都要给他配点儿消积食的药。因为脾虚、气虚的孩子体内都会有点儿积食。家长可以用我曾经介绍过的补脾消积米，配合消积食的焦三仙和炒鸡内金，给他服用，帮他把体内的积食清掉。然后再通过正常的饮食，慢慢调理，让他的脾胃逐渐地恢复正常，这样，孩子的身体就能恢复健康了。

b. 给孩子推脾经强健脾胃

在推拿手法中，泻法，力度要重一些，速度要快一些；补法，力度要轻一些，速度适中。孩子的脾常常不足，所以最好多用补法，少用泻法，而且补法可以在孩子身体没有疾病症状时给他做。此外，家长还可以通过前文提到的捏积法为孩子进行调理。

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儿童脾虚 ，为中医名词术语。 指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚分3种，脾阴虚，脾阳虚，脾气虚。

儿童的生理特性就是“脾常虚”。除此之外， 先天不足、后天喂养不当 ，也是脾虚的原因。脾为后天之本，脾虚的孩子厌食、消化差、体质差，长期反复生病，影响生长发育。常见的脾虚表现为：

面色苍白

鼻梁青筋

舌苔白厚

地图舌

腹痛腹胀

便干

容易积食

肌肉松软

夜间盗汗

生活中我们应该如何给孩子调理呢？

首先要做好保暖，避免受寒，比如不要吃过多生冷食物。现在天热了，家长要注意，避免孩子长期呆在低温空调房里。

其次，脾胃虚弱的孩子非常容易积食，我们要及时的帮助孩子消积。

日常可以通过饮食调养，小儿推拿辅助调理。

必要时寻求专业大夫帮助，通过口服中药、膏方、贴敷、等等方式综合调理，一般孩子都会有比较大的改善。

4岁的女孩妍妍，找到我调理时是4岁，身高95cm，矮小症范畴；体重14kg。

她胃口差不爱吃饭，一整天吃两个馄饨；

大便干，容易积食上火，扁桃体发炎发烧，睡眠质量差，睡觉磨牙。

踢被子，舌质红，面色黄。

临床诊断是：脾胃虚弱、生长发育迟缓

调理方式是通过中医中药综合调理，口服+外治，健脾和胃、改善胃口，增强吸收；

同时消积通便化热，改善睡眠，增强体质，做到自然助长。

调理后孩子睡眠、饮食均有改善，长高长肉，82天长高4厘米。

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脾阳虚怎么调理
平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最养脾胃了

脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多运动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。

找靠谱的方法试试看，可以尝试坚持喝随草记的埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。
脾肾阳虚如何调理，注意什么
治疗原则：温补脾肾。代表方剂：真武汤、附子理中汤。常用中药：附子、白芍、白术、干姜、茯苓、桂枝、党参、炙甘草等。其他治法兹举例如下：

1.桂枝防风煎汤送服肾气丸

肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。

2.苏叶生姜煎汤送服右归丸

右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。

凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。

3.复方补骨脂冲剂

本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。
脾肾阳虚要怎么调理？
要做到起居有常，避免熬夜、抽菸、酗酒等不良习惯。多吃一些壮阳的食物，如：韭菜、动物的肾脏、鱼虾、海带等。Eat some aphrodisiac foods， such as: leek， animal， fish， kelp and other kidney.

还可以每天搭配着喝 9味御圣嗏，能滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
脾肾阳虚怎么办脾胃虚弱怎么调理才好
治疗原则：温补脾肾。代表方剂：真武汤、附子理中汤。常用中药：附子、白芍、白术、干姜、茯苓、桂枝、党参、炙甘草等。详细情况建议可以咨询一下礄口的武汉现代妇产的医生。
女性脾肾阳虚的症状有哪些？如何调理啊？
1．主食及豆类的选择

粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

2．肉、蛋、奶类的选择

牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。

3．蔬菜的选择

藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。

4．水果的选择

葡萄、红枣、桃、杏等。

平时可以搭配饮用随草记埤泰茶来温养脾胃，每天两杯，解决脾胃虚弱问题。
脾肾阳虚的症状有哪些？怎么调理？
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

另外脾胃不适，还可以喝随草记啤泰茶来调理，温养脾胃。

立效
参苓白术散￥6.50
小儿因脾胃功能系统羸弱，所以脾胃虚弱应引起家长的重视，应及时医治，那么?
脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。
首先，儿童脾胃虚弱的原因是：
1.人体微量原素的缺乏
如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。
2.饮食不节
小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。
饮食不洁容易引起肠胃疾病，服用参苓白术散效果最好，补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。