女人阳虚也阴虚怎么办

肾虚不是什么大病.但是也不能忽视！每个人都有肾虚问题
只是轻重性
肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。首先要确定自己是肾阳虚.还是肾阴虚
不要盲目用药
不然会起反作用问题很大《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“
怒伤肝
”、“
喜伤心
”、“
思伤脾
”、“
忧悲伤肺
”、“
恐伤肾
”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。因此保持良好的心态更有助于健康身体的恢复。明白了
希望我的回答对你有所帮助~祝你早日康复

女人阴虚火旺，又称为阴虚内热，调理的方式有以下几点，第一点是可以通过食材来进行调理，在日常生活中吃一些性平性凉的食物有助于治疗阴虚火旺，像阿胶、鸭子肉，还有甲鱼肉、海产品，像海参，还有牡蛎以及乌贼，这些都可以吃，还有蔬菜水果类的包括梨、桑葚、银耳、枸杞子这些都不错。第二点是通过药物的方式来治疗阴虚火旺，可以通过常见的六味地黄丸、天王补心丹等药物来进行调整。第三点是通过运动等方式来进行调整，这种方式可以很好的改善人体的内循环，特别是通过有氧运动，在补充足够的水的前提下，可以很好的纠正阴虚火旺。

阴阳两虚在中医学总是气虚血虚。
气虚血虚的症状有：
气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。
血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
气虚血虚饮食注意事项：
气虚血虚患者除了服用好的产品进行治疗以外，日常生活中还可以多吃些以下食物：
1、补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米等。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
2、补血虚食品：鸡肉、猪血、猪肝等：
血虚忌食物品：荸荠、大蒜；
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

考虑你肾阴阳两虚都有可能是有脑力劳动过重导致的情况。建议你中草药治疗，也可以选用中成药治疗，如六味地黄丸加十全大补丸加汇仁肾宝合剂都是可以治疗这种病的，必要时可以加上灵芝健脑胶囊，如果效果还是不佳，建议你到当地医院中医科服用中草药治疗。