肾亏还能熬夜吗

会，熬夜会影响内分泌。导致免疫力下降、疲劳健忘。而且熬夜会使神经元受损，神经元受损是无法恢复的。
熬夜其实也是精神压力的一种，长期熬夜的人不仅免疫力会有所下降、对于信息的接收能力也会变差，很多熬夜猝死更多的是由于长时间聚精会神的做某件事，长此以往，压力剧增，而熬夜缩短了睡眠时间，精神也就容易长时间处于紧绷状态。
而且有调查表面，有加班熬夜情况的男性容易肾虚且性生活不和谐。

肾是我们身体中非常重要的一个排毒器官，很多人在长期工作劳累的状态下，都很容易发生肾亏的现象。肾亏的人平时看起来都是有气无力的，气血会非常的衰弱，精神状态也非常差。今天小编就来跟大家说一说，哪些因素会引起肾亏。

1、熬夜。现在熬夜已经成为了非常常见的事情，很多年轻人在晚上的时候过了12点不睡觉的比比皆是。经常熬夜会消耗人体很多的能量，对人的身体是非常不利的，还容易让人出现肾亏的现象。

2、身体里面缺乏微量元素。如果一个人的身体里面缺乏锌元素或者硒元素的话，都可能会引起肾亏，因为肾脏与神经的内分泌系统都是有联系的，如果缺乏锌元素或者硒元素的话，都会影响到人体的内分泌，导致内分泌功能低下，引起肾亏。

3、焦虑压力大。无论是成年人还是小孩子都会由于学习或者工作出现压力大的情况下，压力大的时候人就会处于焦虑的状态，神经也会非常的紧张。如果一个人长期焦虑，精神非常压抑的话，就很可能引起肾亏。

4、久坐。很多上班族在上班的时候要长期的对着电脑，所以经常坐在办公室里，一整天都不会起来几次，这种长期久坐的人对于身体是非常不好的，不仅会出现各种骨头关节类的疾病，还会由于长久的不锻炼引起肾亏。

5、抽烟喝酒的人。大多数经常过度的抽烟喝酒的人都有肾亏的症状，因为抽烟和喝酒对于人体有害是每个人都知道的，如果长时间大量的去抽烟和喝酒的话，对身体的危害非常大，时间长了之后就很容易导致肾亏。

所以如果不想出现肾亏的症状，平时就一定要保持良好的饮食习惯和作息习惯，改掉自己不良的生活习惯，平时多运动。

肾虚会导致分泌物异常以及影响生育、影响健康等后果。肾虚指肾脏精气阴阳不足，一般肾虚的种类有很多，其中较常见的有肾阴虚，肾阳虚。在临床上肾虚的后果如下：第一、导致分泌物异常，男性可出现阳痿、早泄以及遗精、遗尿等症状，女性可出现月经周期不规律以及月经推迟、月经量过多或过少等症状。第二、影响生育，严重的肾虚会导致男性不育和女性不孕或流产。第三、影响健康，肾虚会使患者免疫力低下，抵抗力低下，容易导致感冒、感染等疾病。日常生活中，肾虚患者不要房事过度，不要熬夜。肾虚严重可能会导致发育迟缓、男子阳痿遗精、女子经闭不孕，以及二便异常的后果。

肾虚的常见证型以虚证为多，其中较常见于肾阳虚证、肾阴虚证。

症状
对于不同的证型，如肾阳虚证、肾阴虚证，其症状有所差异，具体如下：

肾阳虚证
肾阳虚严重时，可能会导致腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力，或见性欲冷淡、男子阳痿、滑精、早泄，女子宫寒不孕、白带清稀量多；或尿频清长，夜尿多。

?腰膝酸软图
肾阴虚证
肾阴虚严重时，可能会导致眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热(手心、脚心和心胸)、咽干颧红；男子阳强易举、遗精早泄；女子经少经闭，或见崩漏。

?眩晕图
病因
在证候分析方面，需根据具体证型进行分析，具体如下：

肾阳虚证
多因素体阳虚，或年高肾亏、久病伤阳，或房劳过度等所致。

因肾阳虚衰，失于温煦，则畏寒肢冷，而阳虚无力运行气血，血络不充，故面色苍白。

因阳虚不能鼓动精神，则神疲乏力，同时肾阳虚弱，故性欲冷淡、男子阳痿、女子宫寒不孕。

肾阴虚证
多因久病及肾，或温热病后期伤阴，或过服温燥劫阴之品，或房事不节，耗伤肾阴所致，故见形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红。

而肾阴不足，会造成男子阳强易举，精室被扰而遗精早泄；女子阴亏则经血来源不足，故有经少或经闭的表现。

治疗
在治疗方面，需根据情况采取相应措施，以达到较好的改善效果，具体如下：

肾阳虚证
对于肾阳虚证，治疗以温补肾阳为主，代表方剂有右归饮、鹿茸丸，常用药物有熟地、附子、杜仲、肉苁蓉、当归等。