睡觉头出汗是肾阴虚吗

晚上睡觉出汗，中医称之为盗汗。 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。 (二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。 盗汗病人应怎样自我养护? 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 (4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。 (5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。 自汗、盗汗 病因症状 超乎正常生理性出汗（即气温高或高温作业、剧烈劳动或运动、衣被过厚、情绪激 动时汗出较多，气温低时汗出较少）的异常排汗或汗闭，称为汗出异常。根据汗出 时间、汗量多少及排汗特点的不同，可分为以下几类：白天不因劳动、日晒、厚衣 或发热而汗自出的，称为“自汗”；夜间入睡后不自觉的汗出，醒后汗止的，称为 “盗汗”；汗出而伴有畏寒、肢冷的，称为“冷汗”；病情危重，汗出淋漓不止， 如珠如油的，称为“脱汗”，又称“绝汗”；汗出而伴有发热，称为“热汗”；仅 头额部出汗而身无汗的，称为“额汗”；手掌、脚掌局部经常汗出而身无汗的，称 “手足心汗”；半侧身体出汗，或左侧、或右侧、或上半身、或下半身的，称为“ 半身汗出”；正常应汗出而反无汗的称汗闭。 汗出异常与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢 或阴虚内热，迫津外泄；或卫阳不固，气虎不敛津液，均可导致病理性的汗出过多。 反之，邪气外袭，卫阳被阻遏，或卫阳虚弱，汗孔开合失司而闭合；或阳气虚弱， 蒸津无力，均可使津液不得外泄而发生病理性的汗闭。 常见汗出异常的中西医疾病与发热基本一致。 “热汗”，可见于风寒表虚症、风温（热）表证、暑温表证、暑温气分证，阳明经证、 阳明腑症、热邪壅肺症、脾胃湿热证、大肠湿热，小肠湿热、膀胱湿热症、肝胆 湿热症、湿热伏募原症、疟伏募原症、疫毒内陷症等症候中，具体的辨证诊治参见 发热一节的有关部分。 “自汗”，主要见于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症 脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。 自疗注意事项 （1）注意劳逸结合，不可劳累过度。 （2）注意运动锻炼，增强身体素质。 （3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山 药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白 木耳、菠菜、白菜等。 （4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽 量少饮或不饮酒。 （5）节制房事。 （6）多饮水，保持体内的正常液体量。 自治疗法 1．成药自疗法 （1）生脉饮口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用于自汗。 （2）补中益气丸，每次服6克，每日3次。用于自汗。 （3）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。 （4）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。 2．验方自疗法 （1）生晒参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于自汗。 （2）黄芪30克、白术15克、防风10克、五味子10克，用水煎服，每日2 次。用于自汗。 （3）西洋参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。 （4）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗。 3．饮食自疗法 （1）羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后 吃肉喝汤，每日1剂。用于自汗。 （2）瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦 与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日1剂。用于自汗。 （3）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗 汗。 （4）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗 汗。 （5）大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1－2次。本方 可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。 4．外治自疗法 （1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指 处）5－10分钟。用于自汗。 （2）郁金30克、五倍子9克，研成细末。取10克细末，用适量蜂蜜调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。用于自汗。 （3）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每 日1次。用于盗汗。 （4）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布 固定，每日1次。用于盗汗。 5．其他自疗法 每天打太极拳1－2次。 避免误诊 自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进 、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗 证的同时，更要注意治疗原发病灶。 自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹 胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主，不可进补，以 免闭门留寇。

身体怕冷，但晚上睡觉感觉热，出汗多，谁能解释下？

这是肾阴虚的明显表现。
肾阴虚，肾虚的一种型别，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。
【肾阴虚证的形成原因主要有四个方面】
1.久病伤肾，肾脏阴液耗损；
2.先天禀赋不足，肾脏阴液不足；
3.房事过度，耗精伤阴；
4.过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。
【改善方法】
1.食疗：肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。
2.日常生活调养：性生活要适度，不勉强，不放纵。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
3.强肾：经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些 *** 脚心的 *** ，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常 *** 涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
4.休息：按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。

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肾阳虚，建议去看中医...

盗汗是一种临床常见的症状,尤其是久患各种慢性病,体质虚弱之人更为多见.
中医认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康.而采用食疗方法,不仅能防治且可益气滋阴而健身.
根据你说的个人情况,建议食疗
1,龙眼人参饮取龙眼肉30克,人参6克,冰糖30克.先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者.
2,银耳红枣汤取银耳30克,红枣20克,冰糖适量.先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块.红枣洗净撕开.二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳,红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者.
3,参苓粥取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐,味精适量.先将人参,茯苓,生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥.煮至粥熟时加入食盐,味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者.
4,黑豆浮麦汤取黑豆50克,浮小麦30克,莲米15克,红枣10枚,冰糖30克.先将黑豆,浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用.每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者.
5,黄芪二蜜饮黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克.将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者.
6,百合莲子饮百合20克,莲子30克,冰糖30克.先将百合,莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合,莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者.被感染的机会就愈大.

身体不健康啊~~盗汗哦~~

有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。

你好！首先祝你早日恢复健康！
中医认为是肾虚或下焦溼热所致
盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能溼煦身体，就会出现怕冷。
专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
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是盗汗，我小时候也会。去药店买些药吃就好了

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的 *** ，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过面板出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液 *** ，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，此则为长期的症状，父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑。
临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停,热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。
脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。
最多的要数阴虚内热型别，由于长期盗汗，使津液耗损过多，出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口乾，大便数天一行，粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消，汗也就能很快地消除。
盗汗患儿经常易患感冒的，真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别．盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调和脾胃。
体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查微量元素，发现异常及时治疗。祝宝宝健康快乐!

正常汗出有调和营卫、滋润面板的作用.病理性出汗表现为汗出而无汗,不当汗出而汗多.在内伤、外感病中均可见到。
你是夜间入睡后汗出，醒后汗止么？
要是入睡后汗出，醒后汗止的话就是“盗汗”，多为阴虚或气阴两虚。
因为中医从问汗的角度看，病理汗出可引起的疾病有很多我喜欢你还是去看看病最好，不是什么大病别担心~
当你去医院应注意大夫在对你问诊时提出的问题，例如（汗的有无，出汗的时间、部位、多少及主要兼症。这样才有助于鉴别病情的虚实和转归等）。

睡觉头部出汗这种情况也可能是肾虚引起的，由于人们的工作与生活压力比较大，长期面对这种较大的工作与生活压力，也是会出现肾虚症状的，如果出现晚上睡觉出汗的情况，一定要警惕是否是肾虚造成的，具有患者最好是到医院接受详细的肾功能检查，在平时要多吃具有补肾效果的食物。
夜晚睡觉时盗汗与神经系统的调节功能异常有很大的关系。

这种现象对于小孩尤其明显。

小孩的皮肤中含水量相对较多，还有毛细血管的分布密集，身体的代谢功能也比较旺盛，在神经系统的功能还不是很完善的情况下，就会经常出现睡觉时出汗的现象。

此外，如果在睡前进行了激烈的活动，会促进机体的代谢功能，产生大量的热量，在入睡后也可能会出现冒汗的现象。

除此之外，更年期的女性也会出现晚睡时盗汗的现象。
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。

如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。其实睡觉也与长寿有关哦，点击蓝字了解更多：睡觉朝这个方向的人，更易长寿，现在知道还不晚。