心绞痛按摩哪个部位

心脏作为人体的最强而有力的主器官，有时候也会出现一些小病症。这些病症其实并不需要去医院就诊吃药，用中医的穴位按摩就能很好的解决。因此，如果你的心脏并不是很好的话，按摩这几个穴位，每天五分钟就能解除病患换回好心脏哦。

针对心绞痛：可按摩内关、神门、檀中穴

往往心绞痛的患者会有胸闷气短的情况发生，而按摩以上穴位可以扩张血管以此缓解症状。按摩内关穴的手法为：内关穴处于手腕横纹上约2寸的位置，在手掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，即为内关穴。如果不了解这个的话，可以用力握紧左手掌，另一只手的中间三指并拢，小拇指放于左手的手腕横纹处，右手食指和左手手腕上凸起的两根筋的交点即为内关穴。

将食指放在穴位处，采取揉的方式，再以向下按的方式，由轻到重，使得穴位产生酸、麻、胀、痛、热等感受。每天可上下午均进行一次，每次两到三分钟即可。

对于神门穴的位置相对难把控一些，神门穴位于手腕侧边，在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。如果实在难以分清具体位置，可以通过寻找人体穴位图寻找该穴位。

不同于以上的神门穴和内关穴，膻中穴的位置非常好找，其处于人身体正中线的中间。想要缓解心绞痛的话，可以每天两次，每次两到三分钟按摩这三个穴位。按摩穴位的顺序没有特别要求，长期坚持就能体悟到效果的。

爱护心脏是非常必要的，在中医里面长按3个穴位对心脏有帮助，分别是：内关穴，天泉穴，神门穴。经脉所过，主治所及”。意思是说某条经络上的穴位可治疗本经循行所及的远部的组织、器官、脏腑的病症。这就是说，与心脏直接联络的经络上的穴位，对心脏都会起作用。

膻中穴位于连个乳头连线中间，很好找。作用：这个穴位很敏感，用拇指揉一揉就能感觉到疼痛，所以按揉的时候力度要柔和；一般疼痛会持续1-2天。一般遇到心绞痛或心肌缺血，可以针刺、按压内关穴，有助减轻症状。而另一个穴位——鱼际穴则是手太阴肺经的穴位，如果出现跟肺有关的不适症状，如咳嗽、按压鱼际穴有助缓解。

至阳在第七胸椎棘突下面凹陷处。这个穴位缓解心绞痛是非常快的。用大拇指顶着这个穴位直到局部有酸痛的感觉，一会儿就好了。少海穴。少海穴是心脏的合穴，经络的深汇穴位。合穴是脏腑在四肢的投影。心脏的水穴，可以治疗心脏的火病。如口腔溃疡，心烦气躁，失眠多梦等心火旺盛的症状。

中医按摩强心具体方法是这样的：两手重叠放在左胸，用手心对应心脏部位，先感觉我们心脏的跳动，然后随着心脏跳动节律，轻轻按摩，同时要轻咬舌尖。曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，在治疗很多心血管的疾病方面，是个要穴。　　在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。有心脏病可以去按摩推拿的，心脏病患者处于病情的稳定期，可以最做一些轻微的按摩推拿，不易推拿按摩力度过大，不易做扳法，以免幅度过大，心速加快诱发心脏病。

位置：胸前正中线上，平第四肋，两乳头连线的中点；正当人体前纵轴的0.618处的黄金分割点上。正在胸骨体上，有乳房内动静脉之前传支、第四肋间神经前皮支之内侧支经过。

功效：属心包募穴，是心包经经气和宗气聚会之处；又是任脉和足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交汇处。按摩或针灸该穴，可宽胸理气，通络活血。

作用：

1.缓解心绞痛；现代医学研究证明，刺激膻中穴，无论是按摩还是针灸，均能调节植物神经功能，松弛血管平滑肌，扩张冠状动脉，改善心肌缺血。从而消除胸痛、胸闷、气短、心慌等心绞痛症状。

2.保健作用：由于按摩膻中穴能改善心肌供血，故能提高心脏工作效率；按摩膻中穴，可顺畅气机，消除烦恼，减轻压力；女性按摩膻中穴，能丰胸美容。

3.其他治疗作用：治疗咳喘、呃逆、乳腺炎等。

按摩方法：用拇指点按膻中穴18次；顺时针揉36次，逆时针揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上，顺逆时针各按揉100次。

位置：背部正中线上，第七胸推棘突下凹陷中；约在人体后纵轴的

0.618处。与肩胛骨下角相平。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支及相伴而行的动静脉。深层有棘突间的椎外静脉丛、第七脊神经后支的分支、第七肋间后动静脉背侧支的分支。

功效：宽胸利膈，利胆退黄。

作用：

1.缓解心绞痛：中医把心绞痛归于胸痹范围。认为，这是由于心气不足、心阳不振、气滞血瘀所致。治疗当以活血化瘀、理气通阳为原则。至阳走督脉，督脉总督一身之阳气，而至阳穴恰在督脉阳气的焦点。按摩或针灸至阳穴，利用反馈机理，通过调节皮肤与内脏关系，激发机体的自我调节功能，起到缓解心绞痛的作用。现代医学证明，至阳穴有神经支与心脏相通，按压至阳，可通过该神经支，舒张冠脉，改善心肌供血，缓解心绞痛发作。相关研究也证明，刺激至阳，刺激了相关脊髓节段，加强了痛觉感知和冲动调节，抑制了痛觉，故有镇痛作用。

按摩方法：病人作为或俯卧，术者站在病人左侧，用右手拇指或两手拇指叠加，按压至阳。用力幅度以病人能耐受为宜。一般3分钟左右心绞痛可缓解。为了能巩固疗效，防止复发，可每天按压3分钟，持续两三周。也可用五分硬币代替手指按压。也可病人自己以至阳穴对准桌子叫做按压。

位置：前臂正中，腕横纹直上两寸，即三横指掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间；正值中指端至肘关节横纹的0.618处。

功效；?肚腹三里留，胸胁内关谋?。内关属心包经，通任脉，是八脉交会穴之一。刺激该穴可宽胸降逆，补益气血。内关自古以来就是防治心胸疾病的核心穴位。

作用：

1.缓解心绞痛：现代研究证实，刺激内关穴，无论针灸还是按摩，皆可增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，缓解心绞痛，改善心电图；减轻心律失常。实验证明，按揉内关穴，可增强心肌工作能力，提高无氧代谢能力，使心脏在缺氧条件下，仍能坚持正常工作。

2.其他治疗作用：对呃逆、呕吐、腹痛、胸壁损伤等也有一定的治疗作用。

按摩方法：左手拇指点按右手内关，适度下按半分钟，顺逆时针各按揉100次；直至产生?酸、麻、胀、痛?，即得气为止。再换右手拇指按左手内关。

心脏不舒服的人一定要记住，我们手上就有三个穴位，经常按揉这些穴位，可以让我们血管通畅，心情愉悦。这三个穴位就是“内关穴、神门穴和少府穴”。

内关穴的位置在我们的手腕横纹往上移两寸左右的地方。按揉内关穴很简单，只要用大拇指按揉到有酸胀的感觉就可以，内关穴对于预防心绞痛很有帮助，在心绞痛发作的时候也能够缓解痛苦。

神门穴的位置在我们人体的手腕横纹外侧的地方，那里有一个凹陷处，这个穴位针对热毒血瘀络阻有很大的功效。经常按揉神门穴，能够理气活血，安神解毒，疏通经络。很多老中医在诊治的时候，都会提醒患者这一点。

少府穴的位置相对于另外两个穴位更容易找到。我们只要手握紧拳，看到小指所对应的位置就是少府穴了。和内关穴一样，少府穴也只要按揉到酸胀就行，这个穴位对于心闷气滞非常有效，如果我们的胸部有胀满的感觉时，就可以按揉少府穴来缓解。

其实，中医在中国已经发展了数千年，这数千年的时间里，中医的药方和诊断都救活了无数人的性命。虽然随着西医的发展和发达，中医渐渐不再是主流，但是并不能否认中医的作用和意义。

其实，很多治疗的方案和手段，西医达不成的，中医却能有奇效。尤其是中医对于人体穴位，以及人体脏腑的五行定义，都非常地有意义。