肾阴虚可以在冷库上班吗

你的症状并不一定是肾虚，最近天气闷热不适宜，肝胃不和也会有类似症状，不要自己对照网上的症状诊断，自己诊断结果是片面的，甚至是错误的，去正规中医院或者中西医结合医院检查一下。

肾虚不仅有肾阴肾阳虚，还包括肾精不足、肾气不固、肾不纳气。如果你确实是肾虚，那么你的症状更偏向于肾阴虚。
并不是肾虚都能通过六味地黄丸调理，六味地黄丸是滋阴补肾的，主要用于肾阴虚，如果你检查出来确实属阴虚证，六味地黄丸是必要的，也要配一些调和脾胃、舒理肝气的药同用。

再次建议去正规医院检查，不可自我诊断或找乡间医生诊断！！！

这种情况我建议，肾阴虚的症状你了解清楚，这是一种体质问题，不是简单吃中药就能改变的，你要从根本上改变习惯，减少SY的次数，不要吃热的东西，比如油条、薯条，加强身体锻炼，加强营养，保持身心舒畅，不要轻易动怒，静下心来。长期以往，身体好了，习惯养成了体质才会慢慢变化。体质这个东西有时候是天生的，为什么有些人喝水都会胖，有些人怎么吃都不会胖？这就是体质，医生开给你的中药只是其中改善的一种，习惯的养成才是最重要的。

分清肾阳虚肾阴虚

肾阳虚：神疲乏力、口干、总想喝水、腰背冷痛、X功能减退、小便清长、听力下降或耳鸣、记忆力减退、咳喘气短、身体浮肿、头发易脱落。

肾阴虚：眼睛干涩、口干，总想喝水、手脚心热、心烦，容易发火、骨蒸潮热、盗汗、腰膝发软、脱发、耳鸣、大便干燥，小便发黄、舌红苔薄，甚至无苔。

肾阳虚成因：肾阳不足，推动、温煦等作用减退，则脏腑功能减退，精神不振，发为虚寒性病症。肾阴虚成因：肾阴不足，抑制、宁静、滋润等作用减退，则脏腑功能虚性亢奋，精神虚性躁动，发为虚热性病症。

肾阳虚吃什么山药、芡实、羊肉、栗子、核桃仁、黑芝麻。肾阴虚吃什么阿胶、鸭肉、蜂蜜、海参、枸杞、银耳。

你好。。
1.肾阴虚者，吃食物一定不能太精细，多吃全谷类食物，如玉米、大麦、燕麦等，这些食物富含维生素，尤其是维生素B1，可缓解肾阴虚者手脚心发热、无力的症状。

2.注意平衡膳食，多吃水果、蔬菜等富含维生素、微量元素的食物。

3.还要避免饮食辛辣、刺激，否则，会加重阴虚症状。

在遵循上述三点饮食原则的基础上，适当补充山药、百合、麦冬、枸杞、大枣等补肾滋阴的食物，效果更好。