肾阴虚舌有齿痕吗

根据你介绍的脉象,舌质舌苔舌色和症状,应是肝肾阴虚,兼见气血两虚,
舌白腻是有湿阻舌胖有齿痕是脾虚之舌象,质暗绛是血淤,肝阴不足,脉眩是肝郁结之脉象,沉是寒宿之脉,矛盾的是你的脉象有肝气郁结,舌象是脾虚湿重,应是口渴不欲饮,两便也是不调,便秘以热常见,小便清长则是寒气所致,易醒多为气虚或脾胃不和,肝胆犯胃也能导致脾胃不和,胃失和降,如有血淤则不见经血有块.舌苔白腻一般是纳呆为多.所以你的诊断不正确的可能性很大,对不起!我直说了.
如我予以施治,则是疏肝化郁,健脾祛湿.

肾阴虚和肾阳虚是肾虚最常见的两种证候。那么，我们在日常生活中应该如何来判断自己是属于肾阴虚还是肾阳虚呢？又该怎么调理呢？?

一、判断方法：?

1、看寒热：肾阴虚多表现为怕热、五心（手心、脚心、心胸）烦热、骨蒸潮热；肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。

2、看出汗：肾阴虚多表现为盗汗（睡觉时出汗）；肾阳虚多表现为自汗（不因劳累、不因天热及穿衣过多而出汗），劳累后加重或稍微运动一下出好多汗（虚汗）。?

3、看津液：肾阴虚多表现为形体消瘦，口干舌燥，咽干颧红，喝水不解渴，皮肤干燥，舌红少津，女子月经量少或闭经；肾阳虚多表现为体形肥胖，水肿，腰以下为甚，腹部胀满，全身肿胀，舌淡胖。

4、看精神：肾阴虚多表现为烦躁不安，急躁易怒，易发火（脾气）；肾阳虚多表现为没有精神，易疲惫乏力，气短，不想说话或语声低微，抑郁寡欢。?

5、看舌象：肾阴虚多表现为舌质红，舌形瘦，苔薄，苔少或无苔；肾阳虚多表现为舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。?

6、看面色：肾阴虚多表现为两颧发红，脸色绛红；肾阳虚多表现为面色青白无光，面色晄白或黧黑。?

7、看病痛：肾阴虚多表现为腰膝酸软、腿膝无力；肾阳虚多表现为腰膝酸冷或疼痛。?

8、看睡眠：肾阴虚多表现为失眠、多梦；肾阳虚多表现为嗜睡，睡不醒，易犯困。?

9、看生殖功能：肾阴虚多表现为男子遗精、早泄，阳强易举，女子闭经、崩漏；肾阳虚多表现为男子阳痿早泄，女子宫寒（冷）不孕。?

10、看二便：肾阴虚多表现为小便量少、颜色黄，大便干燥；肾阳虚多表现为尿频、尿急、尿不尽，小便频数或夜尿频多，完谷不化，易腹泻，五更泄泻。?

此外，特殊情况是需要结合望、闻、问、切，四诊合参来综合分析辨证的。?

二、调理方法：?

1、中成药调理：肾阴虚以滋补肾阴为主，可以根据不同的伴随症状辨证选用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。肾阳虚以温补肾阳为主，可以根据伴随症状选用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸等。肾阴阳两虚以温肾助阳，滋阴补肾，调和阴阳为主，可以根据相应症状搭配用药或选用阴阳双补的中成药，如龟鹿二仙胶、参茸丸或六味地黄丸搭配五子衍宗丸等。?

2、中药材调理：常用的中药材有熟地黄、山萸肉、山药、枸杞子、蛤蟆油、制何首乌、鹿角胶、人参、鹿茸、附子、肉桂、海马、海参等，可以任意选择几种煎服、煲汤或泡酒等。?

3、食疗（药膳）：肾阴虚可以用桑葚、枸杞子、制何首乌煮粥或煲汤等；肾阳虚可以用海参、鹿茸、海马等熬粥或煲汤等，肾阴阳两虚可以将熟地黄、枸杞子、制何首乌、海参、冬虫夏草、蛤蟆油等搭配起来熬粥或煲汤。?

4、艾灸：艾灸主穴有，关元穴、足三里穴、命门穴、肾俞穴、绝谷穴为主，配太溪、涌泉等穴位。?

5、保健品调理：可以选用玛咖、西洋参淫羊藿枸杞子提取物、冬虫夏草胶囊、三鞭酒等。?