我的关节很难受~~~~~~~~~~~~~

类风湿关节炎是一种常见的关节病，发病和致残率很高，但经过系统、规范的治疗，大多数病人可以完全缓解，但是许多病人听信一些街头小广告，误诊误治的现象还非常普遍，在北京大学人民医院风湿免疫科就诊的病人95％以上存在着误诊、误治的求医经历，其中误治又占了绝大多数。 为什么会有这么多的误诊误治的现象？ 有病人自身的原因：患者本身可能刚开始疼痛的时候并不认为是病，如果疼痛严重以及肿胀比较明显的时候又不知道去哪里看病，轻信小广告，病急乱投医，病人不去一些正规医院的专科进行治疗，而是听信了一些偏方或是去小诊所。 有医生的原因：由于风湿病是近几年才发展起来的一个专科，有一些医院没有这个科，或者是一些小的诊所对这个病并不认识，医生不能给病人一个正确指导和治疗，大量使用激素，盲目选药或擅自停药，以致给患者造成不可挽回的后果：关节严重畸形。下面举两个案例，看看他们是怎样求医的。 案例一：“前些年我老伴陪着我到处看病，花了很多钱，走了很多弯路，有很多大夫对这个病并没有深刻研究，一知半解，有的就是纯粹骗钱。我曾经去过一个中等医院，那个内科主任说是军医大学毕业的，专治类风湿性关节炎，每次去了他都拿一个很复杂的手枪式的器械给我的足三里穴位这儿注射，反应很快，一分钟后马上身体很轻松，走路也不疼了，但是这种轻松的状态只能维持12天，到了第13天就要再去打针。我一共注射了3次，花了四五千块钱，后来我才知道他的药水完全是激素，不仅不能治病而且很伤肝肾。” 案例二：“不知道怎么回事儿，那时候对这个病认识不这么深，老是觉得中医副作用小，能去根儿，由于特别盲目地相信了这一点我就去看了中医，西医一次都没有看过。”该病人2001年来到我院，上下肢关节都变形了，这种情况是我很不愿看到也不愿说出的：病人已经到了非常严重的程度了，来得太晚了。当然我们说中医的作用还是应该肯定的，可怕的是一些鱼目混珠的中医中药会让患者无所适从，很多偏方不仅治不了病，而且还可能会有一些副作用。患者应该到专业的中医门诊去就医。 这些错误的治疗很多当时是缓解了疼痛，但由于没有治本的治疗手段，这么多年来一直没有停止过疼痛，总是在反复，并伴有对关节的破坏。 一些医院的医生对这个疾病认识不足，存在着激素滥用的问题，特别是一些非专科的医生，只要病人出现疼痛、肿大就应用激素，病人也容易被一些表象所麻痹。一些激素可能使关节疼痛很快缓解，但是对关节的破坏并不能控制，而且很容易反复，激素带来的副作用也很大，容易造成骨质疏松、外形变化、高血压、高血糖。正规的类风湿治疗激素并不是首选，只有在一些非常严重，有内脏损伤的时候才能给患者一个小剂量、短疗程的激素应用，这样可以很快控制病情，同时配合其他的二线药物，才能把真正的类风湿的破坏抑制住。因此，应用激素一定要谨慎。 应该怎样进行正规治疗？ 首先对病人进行教育，给予病人很强的战胜疾病的信心：这个疾病经过正规治疗是可以完全缓解的。第二我们希望能够尽量早期进行治疗，这样可以很好地控制病情，不至于发展到关节畸形。第三就是个体化治疗，要根据每个人的具体情况，因为每个人对药物的反应不一样，治疗效果以及出现的不良反应都是有区别的，所以要进行个体化治疗。还有一个原则就是要监测药物的不良反应，患者能够配合医生控制不良反应。另外还要在治疗后给关节进行早期的功能锻炼，使关节保持在一个很好的功能位。 类风湿关节炎的治疗现在全世界最公认的治疗方式就是联合治疗，也就是药物之间的联合，比如一线药物和二线药物，也就是说治标的药物和治本的药物都要很好地配合使用。 类风湿关节炎一般来说药物治疗是很有效的，但是确实有一部分患者血清里面抗体滴度比较高，比如类风湿性因子等，如果单纯依靠药物，可能很长时间才能控制下来，这时我们可以考虑免疫吸附疗法，它可以很好的清除异常的蛋白和抗体，病情也会得到很好的改善。这种方法也是国际上公认的，美国已经把这个作为一个诊断指南加入了整个的治疗，只要病人符合要求就可以采用。需要强调一点的是不能单纯运用免疫吸附来治疗类风湿，一定要进行联合治疗。 当然患者治疗的关键是对疾病有正确的认识，能够很好地配合医生进行治疗，医生也是通过全面检查，包括肝肾功能检查后选择了合适的药物，而且要经过一个长期的治疗过程，这样才能达到一个满意的效果。 疾病的康复有哪些问题需要注意？ 如果是病人的关节肿胀疼痛非常明显的时候，尤其是两个膝关节，有的人甚至会有积液，这样的病人应该少活动，因为患者正处于炎症的活动期。一旦肿胀或者疼痛缓解的时候，主张让患者早期进行功能活动，如果不这样，即使用药物把破坏的关节症状控制住了，病人的关节也会处于一个非功能位，影响到生活质量。 类风湿关节炎是可以完全控制住，达到完全缓解的，可以使病人感觉不到疼痛，关节肿胀消失，血液里异常化验恢复。目前我们不称之为完全根治，只称为完全缓解，这是可以达到的。治疗需要一个长期过程，在这个过程中我们可以在病情完全控制的情况下把药物降到最低。 如何能做到早期诊断？ 本病的早期诊断非常重要，一旦出现关节疼痛，尤其伴有关节肿胀、沉僵，应及时就诊于专科（风湿免疫科），由专科医师对之进行详细的检查，进而明确诊断，并与其他疾病进行鉴别，使疾病得到早期治疗。 应该说类风湿关节炎的专业大夫还是相对比较少，实际上专科大夫诊断起来还是很容易的，病人双手各个关节的肿胀疼痛，往往是对称性的，持续时间比较长，不像其他的一些骨关节炎变化很快。另外诊断类风湿性关节炎还需要一些血清学的诊断指标，比如类风湿性因子的测定、以及抗体的测定对于疾病是很有特异性的，对于典型的类风湿性关节炎诊断起来是很容易的，而不典型的类风湿性关节炎患者确诊是需要加上上述实验室的指标的。 类风湿关节炎可以预防吗? 人们注意自我保健，健康生活，尤其在冬季，注意防寒保暖，增加体育锻炼，提高自身免疫力，是可以预防的。但因为本病的病因包括多种因素，如遗传、环境、感染等，因此又不能完全预防。 总之，一旦疾病得到确诊，就应尽早开始正规治疗。由专科医师针对每个患者的不同情况（年龄、脏器损害、病情轻重、就医早晚、肝肾功能等）建立个体化的治疗方案，同时要监测和减少药物的不良反应，减轻关节疼痛及炎症，保护关节功能，提高生活质量。个体化治疗对患者的长期缓解及减少不良反应的发生十分重要。切勿听信小广告，到非正规医院或非专科进行千篇一律的治疗，耽误了治疗时机。

问题分析：
你的关节受凉就会疼痛是需要考虑风湿病关节炎等症状的，所以理疗是可以改善局部疼痛等症状的，所以是需要考虑平时保暖的，以及增强运动锻炼改善预防的，

意见建议：
不能根治的，但是可以结合中药如独活寄生丸等中药补肝肾通经络等进行治疗的，可以减少发作的，关键是需要注意你平时饮食增强营养防护的

膝盖痛与滑膜炎，关节炎等有关，建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。
　　膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。
　　症状:
　　膑尖部开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中(如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等)，凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时，膑尖处出现疼痛。无论慢性或急性腘肌损伤，主要表现是蹲下或起来时，或在上楼、爬坡时，腘窝部出现疼痛，其性质可以是间断性或持续性的，大部分慢性损伤者表现为钝疼，急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼。
　　检验方法:
　　平躺于床上，(如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉)，用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了
　　形成原因:
　　由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。
　　治疗:
　　1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
　　2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
　　3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩
　　4.恢复措施:双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意!不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用:当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
　　平时锻炼，爬山和膝盖受伤的关系:
　　很多zn型强人，身体素质一般[我就是这种:]]，但是*着坚强的意志，所谓坚强的意志，一直超强度的透支着自己的身体。建议他们锻炼，有的女孩子怕腿长粗，要不就推说没有时间，要不就振振有词的说，体力和爬山不是一回事，我跑步不行，你看我爬山不是一样快?其结果是明显的，就是落下一身的关节伤。所以我现在比较注重平时的锻炼，尤其是大腿正面肌肉耐力和力量的锻炼，用处在什么地方?用处不在于让你爬更远的山，而是在于让你就算是在下山的时候也能保持旺盛的体力。很多损伤都是发生在体力不济的时候，我看过很多人爬山，上山的时候一个个生龙活虎，下山的时候却一个个拖着腿下(以前我也是这样子)。当大腿劳累的时候，你走路时便会不自觉的锁关节，锁关节的意思就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松自己的肌肉，但是却很容易造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损，脚踝扭伤，以及腰肌劳损。