按摩哪个穴位可以治肝炎

1、太溪穴和太冲穴

太溪穴可以说是肾脏的原穴，储存了肾脏元气，如果想养肝的话就应该滋阴，平时可以对太溪穴进行按摩。太冲穴是足厥阴经上的穴位，可以说是肝经原穴，能够储存肝经里面的元气，通过对此穴位进行按摩，能够调动肝经，让肝脏得到充足血液供应。

2、行间穴和肝俞穴

行间穴在大拇指和第二脚趾缝之间，当肝火旺盛时可以对此穴位进行按摩，能泻心火。肝俞穴在人们的背部，第九胸椎肌突下的部位，对此穴位进行按摩具有养肝柔肝以及补肝阴的效果。

温馨提示

均衡的为身体摄入营养，避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，因为酒精主要是在肝脏里面进行了分解。如果过度喝酒的话会对肝脏带来不可逆转的伤害。另外要控制好情绪，即使生气也不能超过三分钟，保持心平气和以及积极乐观的心态，多参加体育锻炼比如慢跑快步走或者游泳等有氧运动，不仅仅能够消耗身体里面的热量，同时也能够控制体重增长，帮助减轻肝脏负担。多吃青色食物可入肝经，远离霉变食物。

要想肝好，可以尝试按摩这五个穴位

肝好

牢记这5个穴位

肝俞穴

功效：疏肝利胆，理气明目。

取穴：患者取俯卧位，术者以双手拇指分别按在肝俞穴上，向脊柱方向以揉法旋转揉动20~30次;再用两手掌以搓法或擦法搓擦肝俞穴周围30~50次，直至局部发热为止。

章门穴

功效：疏肝健脾，理气散结，清利湿热。

取穴：以两手大鱼际分别附于同侧章门穴，先向腹正中线方向以揉法轻轻揉动20~30次;然后分别以两手掌贴于该穴，向肚脐方向以擦法来回斜擦20~30次。

涌泉穴

功效：祛风除湿、温阳消肿、治疗失眠、散热生气。

取穴：取坐位，屈小腿，将欲搓的足心翻向上，置于对侧大腿上用对侧手掌以搓法或摩法，从足跟至足尖来回搓摩几十次或上百次，至足心发热，然后以揉法按揉涌泉穴2~3分钟:搓完一只脚后再按上述方法搓另一只脚，两只脚搓摩次数相等。

太冲穴

功效：平肝息风，清热利湿，通络止痛。

取穴：取坐位，用两手拇指或中指指端按于同侧足背太冲穴上，先以按法或以拇指指甲轻掐3~5次;然后以揉法揉动20~30次。

阴陵泉穴

功效：胁肋痛、肝郁胁痛、湿热胁痛。

取穴：取坐位，将两手中指指端分别按于同侧阳陵泉穴上，以按法点按3~5歌;再将拇指、中指分别置于阴陵泉和阳陵泉上，两指用力按1~5次;然后以揉法，揉阳陵泉穴20~30次。

1 肝俞穴

位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：肝的背俞穴，是肝之元气在身体背部汇聚而成的水湿风气，由此外输膀胱经，具有散发肝脏之热的功效，可补肝阴，养肝柔肝，现代医学主要可用于治疗急慢性肝炎、胆囊炎、夜盲症、近视等。

按摩：采取俯卧姿势，双手大拇指的指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴，由轻到重的做旋转式按摩10秒再放开，重复按摩约5分钟，至局部有微微酸胀感为宜，注意手法柔和。

位置：大敦穴在脚大拇指，靠第二趾一侧，取位时，可以采用坐次或是仰卧姿势。

功效：肝经温热水液由大敦穴输送于体表，本穴具有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血之功效，当出现焦躁之类的不良情绪时，按压本穴可有效缓解。

按摩：按压本穴7-8秒，再慢慢吐气，每天晚上睡觉前按摩，重复10次左右，早起后也要按摩数次。

位置：行间穴在足背侧，当第一、二趾间，通俗些说在大脚趾与二脚趾之间的红白肉交际处。

功效：本穴是肝经气血物质运行的道路，小部位水湿吸热胀散而上行，此部分气血表现出火的炎上特特征，因此属火，如果肝火太旺，按摩本穴可以清热泻火，本穴可用于治疗宿醉不适、眼部疾病、肝脏疾病、肝经风热所致诸证等。

按摩：按压行间穴5秒钟，至感到局部有酸胀感，休息5秒后再按压，重复约20次。

位置：太冲穴足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，与行间穴相距较近。

功效：太冲是肝经的原穴，调控着肝经的总体气血，是肝经之原动力，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质，如在人生气时，肝也受到影响，此时按压太冲，往往就会有压痛感。本穴现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、月经不调、头痛、眩晕、目赤肿痛等症。

按摩：手拇指指腹按压太冲穴，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次，再用同样的手法按摩另外一侧。