女性夜间尿频

正常人夜间小便次数一般的不会超过两次。一般的是0~1次的。如果晚上小便超过两次的话，我们就是考虑有夜尿增多。出现晚上尿频根据男女性别不同，会有不同的疾病。
一.女性夜间尿频的原因
如果女性朋友只是夜间出现尿频，小便次数增多，而白天正常的话，首先还是考虑有膀胱过度活动综合症的可能性，而引起膀胱过度活动综合症的常见原因，一个是激素水平的改变，再有就是一些慢性炎症的刺激，以及曾经有过慢性膀胱炎之类的。
二.男性夜间尿频的原因
1.慢性前列腺炎
尤其是中青年男性患者出现夜间小便次数增加尿不尽的情况，首先还是要考虑慢性前列腺炎的可能性，最好去公立医院的泌尿外科或者男科查一下前列腺液常规看看。
2.前列腺增生
如果是老年患者，尤其是超过50岁以上的患者出现夜间小便次数增多的话，首先还是考虑前列腺增生，这种情况可以做一下前列腺的彩超看一下。

　　女性尿频作为一种常见症状，很多人都不知道他是怎么来的，为什么50岁女性会夜间尿频呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　　50岁女性夜间尿频的原因：

　　1、尿量增加

　　在生理情况正常的前提下，如果大量饮水，由于进水量增加，尿量也会随之增加，而糖尿病、尿崩症患者如果饮水多，也会有尿量多和排尿次数多的表现。

　　2、非炎症刺激

　　如果存在异物的刺激，也会引起尿频，例如尿路结石，尿路异物刺激等。

　　3、炎症刺激

　　如果患有尿道炎、肾盂肾炎、性膀胱炎、结核性膀胱炎、外阴炎等，都有可能出现尿频的症状，而且在炎症的刺激下，还会伴有尿急、尿痛等症状，这些症状被称为尿路刺激征。

　　4、精神神经性尿频

　　这种尿频可能没有明显的病因，需要进一步到医院做详细检查，查明病因后有针对性的治疗。

　　5、膀胱容量减少

　　如果患有膀胱占位性的病变，或是因妊娠子宫增到而压迫子宫、或是较大的膀胱结石等，都有可能造成膀胱的容量减少，引发尿频。

　　6、饮食性多尿

　　如果尿频的而且尿多，而没有其他异常的表现，首先要注意是否喝了太多的水，尤其是喜欢喝茶的人，可能经常发生尿频。

　　7、尿道炎症

　　如果有尿频、尿急、尿痛或伴发热，就要考虑有没有泌尿系感染，例如膀胱炎、肾盂肾炎等，在做尿检时还可发现脓细胞或大量白细胞，严重时会出现全身感染症状，需要做抗菌治疗。

　　8、经性尿频

　　如果膀胱逼尿肌发育不良经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。

　　9、道及季节因素

　　如果症状表现为尿频，但是尿量不多，而且尿时无痛苦，无其他症状，这样就要考虑局部因素，尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。此外，尿频也可能与季节有关，在冬季出现多尿是正常的。

　　10、疾病

　　如果出现尿频，而且尿量浓，要注意做尿液检查，如果尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

　　 女性夜间尿频怎么办 ：

　　1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分.

　　2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加.

　　3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等.

1 女性夜晚尿频原因

1、正常生理现象

如在睡前大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量过多食物，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量也会随之增多，排尿次数亦增多，便会出现尿频，但排尿时没有不适症状。

2、病理性症状

如糖尿病患者或者尿崩症患者，都会因为自身疾病原因，产生尿频现象，但每次排尿都没有不适感觉。

3、非炎症刺激

如尿路受到结石、寄生虫等异物刺激尿路，主要表现症状以尿频为。

4、炎症刺激

当膀胱内发生炎症时，尿意中枢就会处于兴奋状态，产生尿频感觉，并且每次尿量都较少。尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显，因此尿频是膀胱炎的一个重要症状。此外尿道炎、外阴炎等也都有尿频、尿急、尿痛症状，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。

5、精神神经性尿频

主要发生在睡熟之前，一般经常发生于精神紧张的情况或见于癔病患者。还常伴有尿急、尿痛症状。

6、膀胱容量减少

常表现为膀胱占位性病变（如肿瘤）、受妊娠期增大子宫的压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

1、睡觉前少喝水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量过多食物，减少身体水分的排除。

2、勤洗手，多注意个人卫生，防止尿道炎症的产生。

3、多做有氧运动，改善血液循环、增强呼吸能力、提高消化系统的机能，有利于人体提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

4、保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒、熬夜。防止肾功能减弱，产生疾病。

5、养成科学合理的饮食习惯，多吃富含植物有机活性碱的食品。尽量少吃肉类，多吃蔬菜水果。

6、可以适当的补充些蛋白质粉，维生素B、C，胡萝卜素，蜂胶，大蒜精油等加强身体自身体质。

晚上睡觉，频繁起来上厕所是很尴尬的事儿，轻则导致睡眠不足，重则让人焦虑烦躁、反反复复。针对于此，了解其原因，方能更好的解决夜尿频多的问题。

夜尿多是指夜间尿量或排尿次数异常增多，起夜的次数也常增多，轻者起夜2-3次，多者大于5次，往往会导致睡眠不足，食欲不振，焦虑烦躁，精神萎靡。

一、【问题解析】夜尿多到底是什么原因？

1、生理性因素

睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡、冷饮或者吃含水量过多的西瓜、哈密瓜、甘蔗等水果，还有服用利尿剂等；

2、精神因素

以夜尿次数增多为主，量一般不多；

3、炎症性因素

膀胱有炎症时尿意中枢处于兴奋状态，会产生尿频且尿量减少的状况；

4、肾脏疾病

在了解了大致原因之后，我们不妨为大家分享4个预防夜尿频多的小贴士，希望对大家有所帮助。

二、缓解夜尿频多的小妙招

1、睡前不要喝太多水

如果你有睡前大量饮水或吃水果的习惯，那么不妨试着调整一下，尽可能在睡前1个小时内饮水，需要注意的是，尽量每次不要大量饮水，要适量；还有就是避免睡前吃西瓜、哈密瓜等含水量过多的水果。

需要提醒的是，睡前至少要上一次厕所，这样可以减少夜尿的次数。

2、不喝酒/咖啡

夏天大家有喝啤酒的习惯，特别是晚上撸串或追剧时更已成为习惯。但殊不知，这也为夜尿增多提供了条件。

3、少吃盐

生活中，如果你吃的太咸，那么自然会想到要去喝水，而水分一摄入过多，人体的尿液也就变多了。从经验上来讲，晚上吃盐偏多的人更容易增加排尿的几率。因此，在这里给到的建议是，适当的减少盐分的摄入是尤为必要的，况且从 养生 的角度来看，少盐更有益 健康 。

4、提肛运动

所谓的提肛运动，主要指的是有规律的往上提收肛门，然后放松，简言之，就是一提一松。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动60次左右，持续5-10分钟即可。夜尿频多的朋友可以多多尝试哦。

三、如何判断自己是否夜尿多？

夜尿频多这件事，说小不小，说大也不大。在日常生活中，特别是饮食习惯方面尤其要多注意。如果情况严重，建议去正规医院就医。