痰湿能喝当归远志酒吗

痰湿体质喝什么茶最好
一般来说，出现痰湿体质应该要需要好好调理，才能使自己的身体健康。因为痰湿体质，它的具体表现是比较容易反胃，四肢常年都是比较冷的，那下面有我来为大家简单介绍一下痰湿体质喝什么茶最好？
痰湿体质喝什么茶最好
1.普洱茶，对于许多爱喝茶的人来说，普洱是他们比较欢迎的一种茶类。因为普洱，能够去油腻，消食，化痰止咳，润肠通便等各种作用。经常喝普洱茶，对身体某些疾病有一定的预防作用，能够使我们的胆固醇减少，还可以起到降血压，降血脂的各种功效和作用。平常过程中，痰湿患者常喝普洱茶，不仅能够预防三高疾病，还可以有效的改善痰湿的体质。
2.姜糖茶，我们都知道女生在生理周期都会喝姜糖茶，可以有利于达到补气血的作用和效果，能够有效地缓解女性生理周期疼痛的症状。那对于痰湿体质的人来说吃姜，可以有效地祛湿气，坚持喝一段时间，可以有利于他们痰湿体质的改变。能够有效的促进他们出汗，可以排出体内的毒素，有效的达到去湿的作用。
3.白扁豆花陈皮茶，我们都知道，白扁豆花可以有很好的保护我们的肠胃，达到消脾的作用和效果，是健胃消脾的良药。能够达到清热除湿的各种作用和效果，还可以防止腹泻，对于痰湿体质的人来说非常有益。

黄芪当归红枣水，偏补血，血属阴，你是阳虚，要再加一些升阳的药材才好。
何况痰湿脾虚，这些右路的补阴的药不一定都能消化，消化不了的堆积在身体里，反而不美。
因此光是一味补血补右路，不可取，左升右降一气周流起来才好。
如果你一定要喝这个黄芪当归红枣水，建议加一些升阳理气健脾祛湿的药材，比如生姜、陈皮、茯苓、桂枝等。
补充，夏天可以通过艾灸来补阳气，祛寒湿，改善气滞血瘀。强烈推荐。比喝药材泡水好，药材还要经过脾胃这一道呢，万一吸收不好呢~~

脾胃虚弱，痰湿，气血不足，这几个证候经常相互关联，具体表现如下。

脾胃虚弱，气血生化乏源，或有中气不足症状，会容易出现气短、头昏脑胀、昏昏欲睡、困倦乏力症状，而兼有脾胃运化功能差，痰湿停滞胃肠，也容易导致身体困重、胸膈痞满、胃胀、食欲不振、大便粘滞、咳嗽咳痰症状。

健脾补气为最主要，或用理气燥湿之陈皮、半夏，如陈夏六君丸，消化不良的或加入山楂、神曲、麦芽、鸡内金，以恢复脾胃，振奋中焦；脾胃嘈杂、嗳气反酸、呕逆的，口干口苦，也可加入少量的黄连，或配合半夏泻心汤等方子使用。

脾胃的运化出现障碍，进而影响气血的正常生化及输布，尤其心神跟脑神都是必须依靠气血的滋养，如果脾胃亏虚导致的气血生成不足，中医辨证称之为心脾两虚的状态。

心脾两虚，多会出现神色憔悴、精神焦虑紧张、心烦失眠、梦多、容易疲劳、记忆力下降、食欲不振、心悸气短等，这都提示着心脾两虚的状态。

出现这种情况，中药调理多使用归脾丸，也有中成药；归脾丸主要成分包括党参、黄芪、白术、当归、茯神、龙眼肉、酸枣仁、木香、大枣、生姜、远志、甘草等。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

痰湿体制的特点，一点多是肥胖，好酒，喜欢甜食等，所以痰湿体质的人一般都是体型多肥胖，身如重裹，口甜而黏，口干不饮，大便不实等症状，调养痰湿体质，可以用健脾利湿，化痰泻浊的方式来调整，饮食上注意低脂低糖、清淡少盐，均衡膳食，并且注意戒掉甜食、酒、冷饮、辛辣或发物、蚕豆以及竹笋等食物。建议可以吃一些比如：萝卜、冬瓜、芹菜、赤小豆、薏苡仁、茭白、黄瓜、葫芦、佛手、海带、海蜇、玉米、绿豆、豇豆、扁豆、地瓜、茯苓、冬瓜、荷叶、豆蔻、草果等等。

对于脾胃虚寒，气血不足来说，主要是脾失健运造成的气血哭需，正气不足，在《脾胃论－脾胃盛衰论》中说，“百病皆由脾胃衰而生也”，所以只要脾胃调理好了，自然气血也就足了，身体也就 健康 了。

不过对于具体的如何来调，单纯的这几个主诉远远不够，虽然说中医的东西可以帮助改善根本的问题，并且从饮食上就能调整，但是因为不同人的具体情况不同，不能一概而论，需要具体的问题具体分析所以当务之急还是应该中医院检查再做调整。

痰湿中医讲在人的中焦。即脾胃，脾胃为生痰之源，肺为储痰之器，脾胃保养不好食凉较多又不按时吃饭，无意中破坏了人体的生物钟脾胃功能紊乱，不但生痰还会造湿困脾胃，脾胃又是后天之本，气血生化之源。.脾胃好了，气血就足。

这类疾病找西医诊断，只会按实验室检查分析，如果检验结果正常就告诉你“没病，回去休息”。找中医大夫通过“望、闻、问、切”辩证，很快就能找到问题进行治疗。

我再次重申，找中医大夫辩证论治是很好的选择。

补脾养胃，活血化瘀

禁吃冷寒食品饮品！多运动！吃饭八成饱！

中医

痰湿体质，首先要明确什么样的人是痰湿体质，一般这样的人可以看到体型肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽，喜食肥甘厚味、舌体胖大、舌苔白腻。

发病的同时常见痰湿留置部位不同而出现不同的症状，这种的病人容易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。

常见原因是什么呢？气候潮湿或涉水淋雨或久居湿地、饮食不节，常暴饮暴食，过食肥甘厚味、先天禀赋、年老久病、缺乏运动等。所以要根据不同的病因，来调整机体。

痰湿体质的人应养成良好的饮食习惯，忌肥甘厚味及生冷之物，戒烟酒，平时可以吃点生姜，多进蔬菜含维生素的食物，保持大便通畅。

中医认为脾为生痰之源，肺为贮痰之器，痰湿体质的人平素可服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。

避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒邪、伤脾、困脾，特别梅雨季节注意防潮，适当参加 体育 锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。

看你有没有明显的表现

如果已经有了明显的表现 饮食生活当中还是应该忌口冷 辣 酸菜 腌制品方面的东西 这些东西特别生湿 而且容易致癌 为了你自己 健康 还是应该还是顾忌一下 不要觉得我现在还年轻 没有什么 积累的湿越多 越难去除 有句话说 千寒易除 一湿难去

有个 健康 的身体 有个幸福的晚年 这是比再多的钱还有成就感

希望能帮助你

简单。站桩、静坐、太极、揉腹，自己选，网上自学一下，坚持两三个月就能有明显改变了。长期坚持，体质会完全改变的。

体内有痰湿的人，脾胃的运化功能通常也较一般人差，容易受到饮食积滞的影响从而导致失眠， 此类失眠多表现为入睡困难，常伴有头晕头重，头脑昏蒙不爽，记忆力下降，胸闷 等症状。

事实上，痰湿导致的失眠在临床上较为常见，尤其是在体型偏胖，平时头面部油脂分泌多，舌苔厚腻的人群中最为多见。

在祖国医学中，对于失眠的病因病机及治法治则有着丰富的理论记载及临床实践总结的治疗经方验方。其中就有“胃不和则卧不安”的论述，历代医家发现，脾胃不好，睡眠也往往会深受其扰。

个中原因，《灵枢·大惑论》也讲到“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”意思说的是身体内存在营血与卫气，它们就好比睡眠的开关，决定睡眠的正常与否。

而营血卫气则依赖脾胃的受纳腐熟等功能，如果脾胃虚弱，体内水谷精微生成不足，则营血卫气生成匮乏，又或者食积、痰火等邪气扰于胃，卫阳不能入内，而滞留于表，就会导致胃不和卧不安。

打个比方，营血卫气就好比守卫身体的“士兵”，而士兵日常的饮食和营养补充靠的是脾胃这个食物加工厂，如果脾胃出现问题了，食物加工生产的营养物质不足，士兵得不到足够的营养补充，就会身体虚弱，自然而然身体就会出现各种问题。

乐启生中医团队指出，现代人普遍压力较大，外卖又极大便利的情况下，故而饮食极难以做到规律，不论是饮食不规律、暴饮暴食，亦或是饮食偏嗜，肥甘寒凉，均易损伤脾胃，脾胃的运化功能失调，则酿生痰湿，痰湿壅遏于内，痰湿阻络，血脉瘀滞，营血卫气运行失常，又或者痰浊扰心，导致心神不宁，皆可诱发失眠。

除此之外，长期的痰湿郁滞在体内，痰湿可郁而发热，而痰热上扰，胃气失和，也会导致不能够安然入睡。正如《脾胃论》所讲：“痰湿凝滞于内，则阴火炽盛，营不能上养心神，卫不能固摄于表，故而不得眠。”

那么，痰湿导致的失眠应该如何化痰祛湿，从根源摆脱失眠的困扰呢？

痰湿导致的失眠，通常以头重胸闷，神疲乏力，多梦健忘，食欲差，消化不良，舌苔白厚腻等为辨证要点，并多见心烦难入睡，胸闷脘痞，嗳气，或见目眩，或见口苦吞酸等表现。这一类患者常予以清化痰湿，和中安神治疗，临床上可选用温胆汤、化痰通络汤加减。

如果痰湿较严重的患者，则治宜燥湿化痰，理气和中，可选用二陈汤合保和丸加减调理。痰湿蕴而化热者，治宜清热燥湿，理气化痰，可选用黄连温胆汤加减。除此之外，如果存在痰湿阻络，血行不畅者还需加用桃仁、红花、延胡索、川芎等活血祛瘀。

总而言之，需要根据具体病情辨证施治，一人一方。

现实生活中不少长期失眠者问到，为什么自己曾服用过不少化痰祛湿的中成药，但依然失眠等症状反反复复。

其实，最关键的原因在于一个人睡眠时间的长短、睡眠方式的不同以及失眠发生的程度都因人而异，存在着个体差异，这种差异与年龄、生活饮食习惯密切相关外，也与个人的体质因素息息相关。

乐启生中医团队认为，临床中失眠的症状往往并不单一，尤其对于慢性、顽固性失眠常有一系列伴随症状及情绪问题，因而在治疗中应强调从总体病机出发。

另外，如果能针对失眠患者的失衡体质进行长期调整，更能体现中医学“治病求本”和“整体治疗”的原则。就失眠而言，不仅要掌握它的一般规律，更要从中寻求相同体质人群发病、传变和转归的特殊规律。同时体质又具有一定的可调性，在对失眠患者进行体质分型的基础上，针对不同的体质类型制定相应、个体化的治疗方案和调养方法，通过后天因素多环节、多渠道来逐步调整患者的偏颇体质，可有效改善患者的症状。

49岁的林先生，失眠2年多，平时嗜好饮酒及嗜食肥甘厚味，2年多前因工作压力大出现心烦失眠，急躁易怒等症状，曾在当地医院就诊，用过褪黑素、阿普唑仑片等治疗，然而失眠依然反复发作。来诊时可见形体肥胖，入睡困难，偶尔整晚睡不着，多梦易醒，早上起床头昏脑胀，胸脘胀满，白天精神差，严重影响工作，情绪低落，日间疲乏，食欲欠佳，恶心欲吐，舌质淡，舌苔白腻，舌底脉络迂曲。中医辨证为痰湿蕴脾。

拟方：陈皮、姜半夏、茯苓、酸枣仁、柏子仁、首乌藤、当归、枳实、竹茹、炒白术、远志、丹参、玫瑰花、百合、合欢皮、炙甘草。7剂，日1剂，水煎分早、晚2次温服。嘱咐林先生低盐、低脂饮食，戒酒，适当饭后活动，减肥，日间避免睡眠时间过长。

二诊：林先生诉服药后睡眠较之前改善，可入睡4小时，晨起精神改善明显，恶心欲吐减轻，仍食欲欠佳，故初诊方加焦山楂、焦麦芽、炒神曲，继续服14剂，煎服用法同前。

三诊：服上方后，林先生自述失眠明显改善，可入睡6小时，晨起精神状态基本恢复正常，食欲尚可。效不更方继续服14剂巩固疗效。

在这个案例中，患者林先生初起因工作压力大，日常嗜好饮酒，导致肝气郁结，情志不畅，后又因嗜食肥甘厚味，饮食不节制，伤及脾胃，脾胃受损，气郁不舒，湿浊内停，痰聚内生，痰湿蕴脾，内扰心神，而致心神不安，整夜难以入睡。而痰湿内阻，故伴有胸闷脘痞、恶心欲吐、头昏脑胀、食欲欠佳等症。因此，治宜化痰祛湿，和中健脾，宁心安神。以二陈汤作为基础方加减，方中陈皮、半夏燥湿化痰；茯苓祛湿兼宁心安神；酸枣仁、柏子仁、首乌藤养血安神；当归补血活血；枳实理气除胀；竹茹化痰清热，除烦安神；远志化痰开窍；丹参活血化瘀；炒白术健脾和胃；玫瑰花、百合、合欢皮疏肝理气，解郁安神；甘草调和诸药。二诊时考虑到患者仍食欲欠佳，故加焦山楂、焦麦芽、炒神曲以增强健脾和胃之力。

事实上，临床上不少失眠者会选择睡前服用安眠类药物助眠，然而随着使用时间的延长，耐药性不断增加，也促使使用剂量不断增加，然而，随着剂量的增加，镇静催眠药的副作用亦不断增多，比如嗜睡、乏力、头晕甚至共济失调，而且一旦停药病情再次回到原点，甚至失眠加重。药物的副作用以及长期服用后停药失眠易反弹是许多失眠患者所面临的困境。因此，当出现失眠时，切勿盲目服安眠类药物，而应辨证施治，通过协调机体阴阳、气血、营卫、脏腑、情志等因素，将机体调和至平衡的内稳态环境中，使睡眠恢复正常状态。

以上相关内容表述望能让更多朋友受益，有需要辨证指导的朋友也可通过点击我头像进行私信。