怎样用艾灸治颈椎病

生活中的很多人都是颈椎病的患者，而颈椎病对于我们的日常生活是有一定的影响的，所以许多人就会采取各种各样的方式来治疗颈椎病吗，其中有不少人都会选择艾灸的方式，那么颈椎病怎么艾灸？颈椎病如何艾灸？怎么艾灸可以治疗颈椎病？
1、艾柱灸
艾柱灸是临床上最常用的的灸法，可以分为直接灸和间接灸。
(1)直接灸
直接灸又名明灸，着肤灸，是把艾柱直接放在皮肤上进行艾灸的方法。
无瘢痕灸
在施灸部位放置小艾柱，用线香点燃施灸，不等艾柱燃烧尽而患者感觉灼痛时，立即用镊子夹去艾柱，更换新艾柱再灸，一般灸3-7壮，以局部皮肤红润为止。注意不使皮肤烧伤起泡，或者起泡后亦不成灸疮。
瘢痕灸
用黄豆大小的艾柱直接放在穴位上施灸，局部组织经烫伤后产生无菌性化脓现象，从而达到保健治疗的作用。每灸完一壮，即用蒜汁涂抹一次所灸皮肤后再灸。一般7、8壮即可，化脓时间约持续一周左右，注意保护化脓区域，注意避免感染。灸疮约45天左右愈合，留有瘢痕，一般较少用于治疗颈椎病。
(2)间接灸
间接灸有被称为隔物灸，是在艾柱与皮肤间垫上某种物质进行艾灸的一种方法。常用的间隔物有姜片、蒜片、附片、食盐、药饼等。治疗颈椎病根据其施灸部位特点和治疗需要，常采用的是姜片、蒜片及药饼等介质进行艾灸。下面以隔姜灸简单介绍其施灸方法：
隔姜灸
取新鲜的生姜切片，约0.5CM左右的姜片，在中心处用粗针刺数孔，放在穴位上的皮肤上，然后再将艾柱放在姜片上点燃施灸，艾柱燃尽时用镊子更换艾柱。一般在施灸处出现湿润、红热现象、患者感觉舒适为宜。
2、艾条灸
艾条灸是指用纸包裹艾绒做成的艾卷，一端燃烧，在穴位或者患处施灸的一种治疗方法。操作方法：将艾条的一端点燃，对准施灸部，约2-3CM进行熏烤，根据患者热感上下移动，以局部有温热感而无灼痛为佳。艾灸至皮肤稍有红晕为度。
3、温针灸
温针灸实际是针灸和艾灸的结合操作方法，一般需要专业医生操作进行。先将针刺入穴位，得气后留针在适当的深度，随之逃入厚纸板，遮盖住四周皮肤，在针柄上穿置一段长2-3CM的艾条，点燃施灸，使温热沿针体传至穴内，达到治疗的目的。当患者感到灼痛时取下，更换再灸，灸毕除去艾灰，退出毫针。
4、颈椎病常用艾灸穴位
颈椎病的艾灸取穴常用主穴有颈夹脊、天柱穴、后溪穴、申脉穴、风池穴、大椎穴及颈椎压痛点等。根据中医理论辨证分型可相应的配伍以下穴位进行施灸：气血亏虚型可配足三里、三阴交；痰浊上扰型可配丰隆穴、阳陵泉；气虚血瘀型配有颈百劳、足三里、列缺；痰瘀交阻型可配伍膈俞穴、丰隆穴、外关；肝肾阴虚型可配伍肾俞穴、肝俞穴等。
5、注意事项
面部穴位不宜直接艾灸，以免烫伤形成瘢痕，关节活动处不宜化脓灸，一般化脓溃烂不宜愈合。空腹、过饱、极度疲乏及肢体感觉迟钝、昏迷者不宜进行艾灸。体质虚弱者不宜使用大艾柱进行艾灸，避免刺激量过强引起不适。
6、预防颈椎病正确姿势
(1)仰卧位
睡觉最好能够采取仰卧位。睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。采用仰卧位这种情况就可以避免，而且也不需要担心睡着之后颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。
(2)侧卧位
颈椎病患者在侧卧的时候最好能够保持左右膝关节微屈对置，因为脊柱受到床垫的影响会出现弯曲，所以脊柱病不宜长时间采用，脊柱长时间侧弯会发展成为脊椎病。最好的办法是能够在晚上睡觉的时候以仰卧为主、侧卧为辅，避免长时间保持一个姿势，还要进行左右交替活动。
(3)枕头合适
睡觉的时候出了要注意睡觉体位的正确性，还要注意头部、颈部和枕头之间的间隙。如果枕头不合适，睡觉的时候，头部、颈部处于悬空状态下，很容易造成颈部的慢性损伤，久而久之发展成为颈椎病。如果是患上了颈椎病的患者头颈部不能很好地贴合枕头，会加重病情。
(4)良好的坐姿
如果坐姿不正确，特别是需要久坐的人群，经常低头、凳子过高过低都会使肩颈部肌肉长时间处于一个姿势下，时间一长很容易发展成为颈椎病。要保持良好的坐姿就要注意使背部、颈部挺直，肩颈部自然放松，在保持一个姿势一个小时之后要注意活动肩颈部位。
(5)良好的站姿
颈椎病产生的一个原因就是肩颈部位肌肉慢慢出现劳损而发展形成，如果在站立的时候也能够昂首挺胸，双肩能够稍微向后展开，下颚微收，后腰收紧，尽量使脊柱保持正常的生理弯曲就能很好地预防脊椎病，也能帮助缓解颈椎病带来的不适感。

颈椎艾灸

颈椎病的发病原因从中医方面讲就是长期的劳损，还有是受到风、寒、湿这一类的外感的邪气，使肩背部的一些经络阻滞不通，患者会感到肩背部僵硬或者疼痛。

经络不通形成的原因大多是因为长期的坐姿、低头，比如在电脑之前长期的工作，低头玩手机，不能使颈椎保持正确的姿势。再就是年龄因素，随着年龄的增长，颈椎会发生一些退变，就会引起颈椎病。

艾灸方面可选取以下穴位：天柱穴（后项强痛）、大椎穴（头项强痛，或眩冒，也可点刺放血）、合谷穴（补气，调汗）、关元穴（补元气，强身健体）、后溪穴（通督脉调补阳气，椎体突出）。

颈椎病，中医中药方面可选用桂枝汤加葛根，黄芩。慢慢调理一段时间，也会有不错的效果。

　　颈椎在结构上又相对比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，易受外力直接打击，尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。下面我和大家一起学习艾灸治颈椎病方法。

　　01、灸合谷穴

　　【取穴方法】在拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

　　【施灸方法】温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

　　【施灸时间】每次灸10～20分钟，一般每周灸3～4次。

　　【功效】镇静安神，通络活血，调气镇痛。

　　02、灸后溪穴

　　【取穴方法】握拳，在小指指头弯曲处的外侧，有一条明显的横纹，在此横纹的尽头，左右各一。

　　【施灸方法】取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

　　【施灸时间】每日灸1次，每次灸5～10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

　　【功效】疏经利窍，宁神。

　　1、风寒湿痹、经络受阻型：由于风、寒、湿三种外邪侵袭机体，流注经络，致气血运行不畅而引起肢体、关节疼痛、酸麻、重着及屈伸不利等，包括了大部分的根性颈椎病和脊髓型颈椎病的症状、体征。

　　2、肝肾亏虚、气血不足型：久病体弱，肝血不足，肾精亏损，经脉失去濡养，以致肢体筋膜弛缓，手足痿软无力,不能随意运动，包括了椎动脉型、根型和脊髓型的大部分症状。

　　3、痰湿凝阻、经络瘀滞型：由于痰湿凝阻引起的证候相当广泛，上逆头部多见眩晕，阻于四肢者多见四肢麻木，风痰可引起呕吐、头晕、突然跌倒、四肢麻木，寒痰可引起骨痹刺痛、四肢不举、厥冷等，包括了椎动脉型、交感型颈椎病的许多症状。

　　4、外伤型：由于闪、挫所致的筋络、筋膜、肌肉等软组织受伤(包括急、慢性损伤)以及关节错位造成的症状，即所谓?骨错缝、筋出槽?的症状，出现肩、背、、肢体痛等以疼痛为主的表现。

　　一、俯卧位

　　由于身体趴着，头部偏向一侧，这显然对颈部的平衡状态及生理曲度极为不利，又影响呼吸。所以， 俯睡是不健康不科学的睡姿，必须纠正。

　　二、侧卧位

　　1、右侧卧位睡姿

　　心脏位于左边，确实给心脏的压力较小，有利血液流通和胃中的食物消化，但是据说也容易造成胃反酸和皮肤下垂。

　　2、左侧卧位睡姿

　　虽然有利于胃内容物排入下消化道，助于消化，但是，左侧卧位压迫心脏和胃部，很容易让人睡眠不稳定。

　　在选择侧卧位时，应经常改变侧卧的左右方向。由于长期取一侧卧位，会使脊柱受力失衡，而不利于颈椎病的治疗和康复。

　　所以，对于颈椎病的患者而言，侧卧并不是最好的睡姿，那什么样的睡姿较有利于颈椎的健康?下面再来看看仰卧位。

　　三、仰卧位

在生活中,颈椎不好的人逐渐增加,对此除了多运动，也可以采取艾灸的方法保养颈椎,虽然这不是什么严重的疾病,但是任由病情发展,则会引起很多严重的并发症。艾灸是中医的一种治疗方法,主要是使用艾条对穴位进行热灸,从而达到治疗疾病的效果。

颈椎病艾灸身体的那些穴位?

如果颈椎经常出现僵硬不适的感觉,可以对我们的天柱穴进行艾灸,可以促进脖子和肩膀部位的气血运行，一些肩周炎和肩膀疼痛的患者，也可以经常对这个穴位进行艾灸。人体的后溪穴对治疗颈椎病也有很好的功效,对于经常使用电脑以及儿童,经常艾灸这个穴位,还可以预防出现驼背的情况,治疗颈椎疼痛，同时艾灸这两个穴位可以有效治疗颈肩疾病。合谷穴也可以治疗颈椎病,此穴位可以调理全身的气血,它位于我们的虎口,可以将大拇指和食指并拢,这里会有一块肌肉凸起,而这个就是合谷穴的位置。

颈椎病患者可以对上述几个穴位进行艾灸，也可以根据自身的情况选择合适的穴位艾灸,但是重要的是，艾灸需要长期坚持,才会出现明显的效果,短短 几天的艾灸,治疗的效果是不会出现的, -般来说每天坚持,坚持半年,效果会有显著的提高。