孩子胃阴虚是怎么回事

小孩脾虚胃火旺有什么症状

　　小孩脾虚胃火旺有什么症状？在日常生活中，妈妈们都是非常关注宝宝的所有问题的，一旦宝宝有任何的不适，都会立刻寻找解决方法，小孩脾虚胃火旺可令妈妈们操碎了心。接下来就由我带你了解小孩脾虚胃火旺有什么症状。

　　婴儿脾虚胃火旺，会出现大便溏泻，胸闷气短，脸色苍白，腹痛，腹泻，头晕目眩，小便发黄，口舌生疮，眼屎增多，睡眠不安等症状。

　　婴儿脾虚胃火旺的出现，主要是因为喂养不当，由于消化不良导致食积，从而引起婴儿出现上火。

　　 举措建议

　　出现脾虚胃火旺的症状以后，需要适当的给婴儿添加一些温开水的喂养，哺乳的妈妈要注意吃一些能够健脾和胃，除湿利尿的食物，比如玉米，高粱，蔬菜汁，水果汁，芹菜等等。

　　要注保证婴儿足够的睡眠，纠正不科学的喂养方法，包括一次性给宝宝喝过多奶等等。如果出现了咳嗽痰多，痰黄的症状时，则应该遵医嘱服用一些药物来进行治疗。

　　 一、脾虚胃火旺的调理技巧

　　 1、随时补充水分

　　常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

　　 2、提高睡眠品质

　　睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。

　　其做法如下:先用温水充分湿润双脚,然后再慢慢的加热水,建议泡到自己的双脚感觉到热,还是微微出汗就可以了。一般来说,足浴可以改善我们的皮表排汗功能,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗。

　　 3、增加体表散热

　　中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。

　　 4、饮食清淡

　　建议大家还是少吃一些高热量的`食物,这类食物会提供一定的火气,同时,上火时建议不要吃太多水分低的食物,如油炸类、坚果、饼干和烧烤类,建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。

　　 5、忌辛辣食物

　　俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。

　　 6、食疗去火

　　有些食物会导致胃火上升,同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火,例如绿豆粥就能帮我们降低胃火,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

　　 7、中药调理

　　可以到当地的老中医那里向他描述你的症状,让他对症给你开副去火的方剂,定时服用即可,网上去胃火的中药方子很多,但不一定适合自己,最好亲自确诊下为好。

　　 二、脾胃虚弱怎样调理

　　脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。

　　 1、适当服用药物

　　中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

　　脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

　　脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,对于脾阳虚可用附子理中丸。

　　胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

　　 2、注意饮食调理

　　合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。那么脾胃虚弱的病人如何调养呢?

　　饮食调养基本原则。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

　　常见健脾养胃的食物。粳米性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。

　　薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明?李时珍说它”能健脾益胃“。《本草经疏》也有”味甘能入脾补脾“的记载。

　　白扁豆。性平,味甘,能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说:白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。对于脾虚呕逆,食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者,最宜食之。

　　大枣。性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。明朝李时珍称枣为脾之果,脾病宜食之。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

1、饮食调理。 民以食为天，只有吃好了才能身体好。调理脾胃，就需要吃脾胃喜欢的食物。稀一些软一些，清淡一些。多喝粥，蔬菜汤。吃饭问一些，不要吃凉的，太过辛辣，太过干燥，太过硬的。 另外可以给多喝蜂蜜水。多吃香蕉。多吃膳食纤维。 ?

2 、均衡全面的营养才能让胃黏膜及肠道更健康。才能更好的消化吸收代谢食物。比如补充蛋白质可以让胃里产生更多的消化酶，补充益生菌可以维持肠道健康，补充维生素，b族可以帮助代谢食物，补充钙可以让胃的蠕动变快，补充锌可以增加食欲。 0蛋白质是什么？和小孩有什么关系？

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3、改善肠道健康。 只有肠道健康的能快速将废物排出去，才能更好的吸收营养，才能保持肠胃的一个正常。多喝水，多补益生菌及膳食纤维，促进肠道健康。少吃含有添加剂的食物，少打激素药物。 ?

4、运动调理。 运动可以促进肠胃蠕动。让肠道的肌肉更有力量，更有弹性。饭后散步，以及平时多做体育运动，多外出活动都可以促进消化吸收。增强脾胃功能。不要暴饮暴食，尤其不要在暴饮暴食之后坐那不动。

5、心情调理。 有研究表明，当吃饭的时候心情低落，会产生损害胃壁的物质。所以吃饭的时候要保持愉快的心情。才能分泌更多的消化酶。平时也要保持心情愉快，悲伤，郁闷会损害脾胃。

6、去看儿科。 如果经常有严重的消化不良。食积引起发烧，厌食的现象，要及时去儿科就医。医生一般会给开，健胃消食的药物以及肚贴。