中年妇女为什么脸上长痘

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

女人三十岁长痘痘没什么可惊奇的，并不是说只有年青人才长痘痘的，长痘痘其中的原因之一便是内分泌旺盛或者失调导致的不良症状。很多中年妇女长痘痘，主要是因为火气大、饮食不当、作息不太规律等因素造成的。只要调整好这些就能改善了。

　　面部是痤疮的?好发地?,我们经常看到很多女性脸上布满痘痘。下巴也不例外,下面我带你了解中年女性下巴长痘痘的原因，希望对你有帮助!

　　1、下巴长痘痘可能是皮脂分泌过旺

　　因为皮肤比较油,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

　　2、下巴长痘痘可能是肾虚

　　中医认为,肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多,长年消了又长,难以完全消除,虽然脸部其他处也会长痘子,但较易痊愈。

　　3、下巴长痘痘可能是家族性遗传型的青春痘

　　如果你是属于这种就不是身体内部的问题了,无从解答。遗传性的青春痘任何部位都会存在。

　　4、下巴长痘痘可能是药物刺激

　　某些药物,如口服避。孕。药、减肥。药和月经调。理药,会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的?毒性暗疮?,导致下巴长痘。

　　5、下巴长痘痘可能是毒素过多

　　如果下巴长痘痘,也有可能是因为你身体内的毒素太多了。下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损,导致内分泌失调等各种症状,进而引发到体表产生皮肤上的问题。

　　1、女性长痘痘吃柠檬

　　多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

　　2、女性长痘痘吃苦瓜

　　苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。

　　3、女性长痘痘吃苹果

　　苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。

　　4、女性长痘痘吃枇杷叶膏

　　将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克～15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　5、女性长痘痘吃绿豆

　　绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

　　1、长痘痘注意饮食

　　肌肤比较敏感者,就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物,也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。多吃蔬菜和水果。均衡饮食,合理搭配荤素,多吃水果蔬菜,饮食以清淡为主。要想拥有倾国倾城的肌肤,就应当严格遵照饮食的金字塔,吃出一张美丽无瑕的脸庞。

　　2、长痘痘要有良好的生活习惯

　　不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体,加速血液循环以及新陈代谢,有助于将体内的毒素排出体外。每天10点钟睡觉对于众多朝9晚9的上班族来说不太现实,不妨把时间限定在11点钟以前。每天晚上在11点钟之前躺到床上,子夜时分就可以进入深度睡眠期,对皮肤的养护作用也是一样的。

　　3、长痘痘尽量不要化妆

　　频繁地化妆以及化浓妆都有可能让毛孔堵塞的更加严重。即使化淡妆,回到家后也要立即卸妆,让肌肤干净清爽。

　　4、长痘痘注意个人卫生

　　个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　5、长痘痘避免抠、挤、挑痘痘

　　每一个青春痘的生命周期,都只有3～4天,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压造成皮下瘀血,留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生而形成隆起的疤痕。