中医怎么治疗足踝韧带损伤

脚踝韧带损伤可以通过先冷敷后热敷，制动，使用药物，手术治疗等方式来治愈。

脚踝韧带损伤的解决方法：

1.先冷敷后热敷：在受伤的48小时之内进行冰敷，有助于让损伤的血管减少出血，避免肿胀进一步形成，而48小时后可以通过热敷的方式，促进炎性代谢产物吸收。

2.制动：脚踝韧带损伤后需要制动，就是避免活动，可以配合石膏夹板将脚踝固定到中立位，待肌腱恢复到一定程度之后，才可以去除石膏或夹板。

3.使用药物：可以在医生指导下口服舒筋活血片、大活络丹、三七粉等药物，能够加速损伤的韧带尽快得到恢复。

4.手术治疗：如果韧带完全性的撕裂，需要进行手术治疗，手术能够恢复损伤韧带的连续性以及完整性，可以在关节镜下进行手术，对撕裂的韧带进行紧缩的缝合。

脚踝韧带损伤的注意事项：

1.避免负重站立或者行走，也不要随意地活动脚踝关节，避免软组织损伤进一步加重。

2.注意不要吃辛辣刺激的食物，可以吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如羊蹄筋、牛蹄筋等，有利于损伤韧带的恢复。

生三七根部捣碎，与酒或香油搅拌均匀，敷于脚踝处。
三七的功效是：化瘀止血，活血镇痛。

也可以去中药店买骨碎补，捣碎，用黄酒或白酒搅拌均匀。
骨碎补的功效是：活血续伤，补肾强骨。可用于损伤筋骨、淤肿疼痛。

如果很严重，最好还是别耽误治疗时间。

问题一：脚踝韧带损伤一般需要多久能好看拉伤的程度的如何了。严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常，一般的韧带拉伤三个月就行了。治疗方法：
1.伤处可敷消肿其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
2.可以考虑保守治疗，当然如果是保守治疗而言，早期疼痛期间也需要休息三周，结合外敷中药，华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
几点注意事项：
1.z带拉伤最忌讳做推拿 只能用热敷
2.必须暂停所有活动避免二次伤害扭伤过多，韧带肌腱就会松驰，到这时才治疗，恢复就没有那么好了。
3.现在没有治好韧带，只能正常的行走，不能过度过量的活动和跑步，也不能过多的弯曲关节，以免造成韧带的松驰。

问题二：脚裸韧带拉伤多长时间能好过了四天还在疼说明韧带撕裂了，运气好的话只伤韧带局部，小韧带断是不影响走路的，你去做下超声波检查或MRI，X光只能查骨头查不到软组织。
最好的办法马上到大一点的看，做制动，在家靠自己是养不好的，第二次再扭到，以后就会习惯性扭伤，有后遗症。
为了今后能穿高跟鞋，爬山旅游不出状况，去看吧，功能恢复了就好了，今后不容易再扭，不然你走走就扭了，可能疼痛会越来越轻，揉两下就好了，但实际上在磨你的软骨和关节，以后会出大问题

问题三：脚踝韧带拉伤多久会好？踝关节的软组织很丰富，有软骨和韧带，当韧带断裂拉伤一般会出现僵硬拉紧感，早期活动有肿，关节弯曲不便等症状，而软骨损伤后则会出现酸痛、肿胀、无力等不适感，如果出现以上的症状都说明你的软组织有损伤了，软组织损伤在骨外伤中是比较难治的，时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗则越难。要想修复受损的软骨或韧带，建议选用中医治疗，因为只有中药才能帮助损伤的组织快速生长修复，一般早期一个月内的软骨损伤治疗在45天左右可基本痊愈，早期一个月内的韧带断裂拉伤治疗在30天左右可基本痊愈。在没有治疗前，多休息少活动，更不能强制锻炼，以免加重损伤。胡氏骨科祝早日康复！