按摩能否治颈椎病

颈椎不舒服，按摩是最常用的防治办法，能够疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛，对颈椎疾病的防治起到了非常重要的作用，然而按摩仅仅是暂时缓解颈椎疼痛的方法，并没有堵住颈椎发病的源头。
传统的观念都认为颈椎病是长时间伏案工作、看电脑、看手机等过度疲劳引起的，但这种认知是片面的，颈椎病真正的原因是“不是因为疲劳，是疲劳后没有及时修复”！因为身体机能的修复80%以上取决于深度睡眠，只有睡好了身体机能才能恢复，而肌肉修复的前提是充分放松。颈椎每天很疲劳，如果睡觉时颈椎弧度错误，那么肌肉、韧带就处于持续紧张状态，自然得不到很好的修复，长期必定积劳成疾。
颈椎痛了靠按摩，只能是暂时缓解，并没有解决修复问题，身体的修复主要在睡眠中完成，是不可替代的！另外按摩也被动促进颈椎的运动，加速代谢，经常按摩或按摩过重有引起颈椎肌肉萎缩的风险。防治颈椎病最正确的办法是睡眠时保持颈椎弧度正确，你需要有一款科学、合理的枕头！

按摩对颈椎病确实能起到预防和治疗作用，长期坚持颈椎按摩，能帮助颈椎病患者疏通经络、消除神经压迫，减轻身体的酸痛、麻木感觉；还能扩大椎间孔、加宽椎间隙、恢复椎体滑脱，缓解病情的发展；另外经常按摩还能让肌肉不再萎缩，防止肌肉变得僵直，松解神经根及软组织粘连，让病情不再恶化。不过颈椎病按摩虽然确实有效果，但也不能盲目行事，那么如何才能正确的通过按摩来治疗颈椎病呢？
1、因病情判断
并不是所有的颈椎病人都适合用按摩来缓解和治疗症状，一般只适用于颈椎病初期或者轻度颈椎病患者，如果是食道型颈椎病或者脊髓型颈椎病则不仅不能达到治疗目的，反而可能会使病情加重。如果想通过按摩来治疗颈椎病，事先一定要对患者的病情做一个详细的了解，对症下药，以免造成不好的后果。
2、需医生指导
如果患者的颈椎病情确实适合通过按摩来治疗，你也需在医生的指导下进行按摩，不能盲目吃药，否则可能会致使病情更加严重。另外你需要听取医生的建议，根据病情的变化，通过不同的手法和部位来按摩，并定期前往医院检查。
3、按摩后调理
颈椎病患者在日常的生活中不能参与繁重的工作，以免颈椎得不到休息，从而引发肢体性疲劳。另外很多颈椎病患者都在为外伤枕不枕枕头而烦恼，实际上是可以用枕头的，这样能改善颈椎病患者的睡眠质量，不过不宜选用太硬或太软的枕头，高度也不宜超过10厘米。枕头要放在脖子下面，让头部被枕头托起，这样能保持好的生理弯曲。