脾肾阴虚的儿童适合艾灸吗

婴儿脾胃虚弱，艾灸中脘穴，解溪穴，关元穴等一些穴位。需要艾灸的时候应该对准穴位点燃灸3-5分钟，每日一次，艾灸中脘穴每天艾灸10~15分钟，可以有效缓解胃部不适的症状，这个穴位主要是治消化系统方面疾病的，解溪穴，关元穴是全身祛湿去湿的穴位，每天也就15分钟，坚持一段时间可以达到很好的祛湿效果。

胃俞穴：和胃健脾

胃俞取穴：找到第12胸椎，在它的骨性标志下，旁开1.5寸处，即为该穴。

功效主治：和胃健脾，理中降逆，主治胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎，失眠等症。

中脘取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸即为该穴。

功效主治：通调腑气，和胃止痛，主治反胃，呕吐，胃炎，胃溃疡，腹胀等症。

三阴交取穴：正坐屈膝成直角，找到足内踝尖，向上取3寸作为X轴，与胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处即为该穴。

功效主治：健脾利溼，滋阴补肾，疏肝理气，调和气血，通经活络。

足三里取穴：在外袭眼下3寸，胫骨前缘一横指处取穴。

功效主治：健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，改善免疫功能，对肠胃，心血管系统有良好的调节作用，主治胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，急慢性胃炎，胃下垂，十二指肠溃疡，水肿等症。

1、悬灸或艾炷直接灸或隔姜灸中脘穴。

2、悬灸胃俞穴，火力可稍重，10-15分钟。

3、悬灸或艾炷直接灸三阴交，3-5壮或5-15分钟。

4、施灸时间每次不超过20分钟，每日1次，饭前半小时结束艾灸，5-7日为一个疗程，间隔2日进行下一个疗程。

脾胃虚寒的人最适合艾灸，很多大明星都是通过艾灸来治疗脾胃虚寒的。明星平时熬夜加班，饥一顿饱一顿，几乎人人都有脾胃虚寒的症状，尤其是女明星，更是深受困扰。有的明星在参加综艺节目时说，自己的脾胃虚寒是通过艾灸治好的，并推荐汪涵、薛之谦等人用艾灸来治疗脾虚寒。艾灸起源于远古时代。在古代，人类掌握了火的使用后，发现燃烧的火焰可以用来缓解疼痛。

经过几十万年的发展，早期人类逐渐掌握了用火治疗疾病的方法。在西周时期和春秋时期，艾灸的发展尤为猛烈。人们发现用艾灸来刺激一些特定的穴位，可以治疗各种疾病，所以艾灸被广泛传播。脾胃虚寒，艾灸治疗，可以很好地收到效果。肾阴虚能艾灸吗？艾草是阳刚之物，火也是阳，阴虚的人用艾草治疗效果很好，涌泉穴、关元穴、气海穴、肾月背腧穴、脾腧穴，效果很明显，在配合吃一些治疗阴虚的药物，如六味地黄丸，效果更好。我特别佩服那些天天问、不试的人，我想告诉你一句话，艾灸是为了调整阴阳平衡，因为你的身体不平衡，所以你艾灸可以达到逐步平衡的目的。

我也很佩服那些专家。他们可能不会自己去尝试，但是他们可以给你否定很多问题。有些专家不是临床上的专家，而是舒本德利的专家。我是在临床上一路摸索过来的，在我治疗的病人中，有很多阴虚、阴阳两虚的人，阴虚的人有的说不适合艾灸，但有的人生病了，找不到特别好的方法，就自己去试，在试的过程中，受益很多。

有一个人，在头条上评论跟我说，我是一个典型的阴虚体质的人，但是我做了一个月的艾灸，我的很多症状都得到了很好的改善，所以在我的微博上，我经常跟大家说，问多练少，不管你是阴虚还是阳虚，你练的过程中对你有好处，所以是适合你的。

1 脾胃虚弱可以艾灸吗

可以。

中医认为，脾胃为后天之本，水谷之海，是气血生化之源，保持脾胃经脉的畅通是维持脾胃健康的首要因素，经常艾灸可以让脾胃经脉保持畅通，调理脾胃。

中皖穴：位于上腹部，前正中线上，在脐中上4寸。

神阙穴：位于腹中部，脐中央。

关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。

脾俞穴：位于背部，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胃俞穴：位于背部，在第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

足三里：位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前沿一横指。

温和灸关元，中脘，足三里，胃俞，脾俞，用点燃的艾条在距离皮肤3-5厘米施灸，关元，中脘每穴灸5-10分钟，足三里，脾俞每穴灸10-15分钟，灸至局部皮肤灼热红润为度，每日灸1次。

艾炷隔盐灸神阙，取神阙穴，用食盐填满脐窝，上置生姜片，艾炷至姜片上，点燃灸至，每次灸3-5壮，每日灸1次。

食疗调理：中医认为甘入脾，吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃，应适当吃点甘味的食物，比如山药、红薯等。

运动调理：坚持运动锻炼可以加强肌肉的收缩功能，有利于脾胃功能的强健。