痰湿的人可以吃膏吗

2023-07-17 03:03:49

枇杷膏没事可以喝吗

　枇杷膏没事可以喝吗，天气变化快，阴晴不定。很多人出现看咳嗽等症状，此时人们习惯使用枇杷膏缓解症状，但大众对它其他功效和作用却不是很了解，毕竟枇杷膏还是属于一种药物，是药三分毒，所以没事的时候就不要喝枇杷膏了，下面是枇杷膏没事可以喝吗的介绍。

　　枇杷膏没事可以喝吗1

　　 一、不建议无病症时随意服用。

　　虽然枇杷膏是一种非处方药物，当中含有丰富中药材，具有一定药性，不建议随意食用，不能一有咳嗽、喉咙痛就喝点枇杷膏，最好在出现咳嗽、喉咙沙哑等不适症状时，先及时就医，在医生的诊治下喝枇杷膏，不要自行服用，以免发生不良副作用。

　　另外、枇杷膏性质寒凉，若是一时食用过多还可能加重体内寒气，引发肠胃不适，若是长期食用，还可以改变自身体质状况，造成脾胃虚寒。

　　 备注： 以上所指的川贝枇杷膏，主要材料是枇杷叶、川贝等多种药材，而对于那些由枇杷果肉、冰糖制作而成的枇杷膏，没有病症的情况下，适当冲泡饮并无大碍，但同样不宜多吃。

　　 二、吃枇杷膏有什么好处

　　 1、润肺止咳

　　枇杷膏性寒，入肺经，服用可以作用于肺部，有利于润肺止咳；适当食用，能起到改善肺热或肺燥引起的咽痛、痰多、咳嗽等症。

　　 2、美容养颜

　　枇杷膏中含有不少氨基酸、维生素C、以及多种微量元素，对人体的新陈代谢有促进作用，可以起到一定的美容养颜的`作用；而枇杷膏中所富含的无机盐等成分，有利于清除人体垃圾，可以使肌肤更加润泽光滑。

　　 3、润肠通便

　　枇杷膏属于寒性食物，具有一定肠道滑利性，并且含有丰富纤维素、胶质，利于促进肠胃的蠕动，促进身体排便，因此适量食用枇杷膏，能够有效改善便秘、大便干结等不适症状。

　　 4、增强体质

　　枇杷膏中含有丰富矿物质、氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养成分，食用可以为身体补充所需的营养成分，可以起到提高免疫，强壮身体的作用。

　　 三、枇杷膏怎么吃效果较好

　　 1、服用时间

　　一般建议饭后，容易被肠胃吸收，利于发挥药效，并且枇杷膏是治疗咳嗽、咽痛症状，缓解喉咙、嗓子疼痛的药物，服用过后，药物被咽喉部位吸收才能达到最佳药效，因此不建议饭前吃。

　　 2、服用剂量

　　成人服用量：每日3次，每次一汤匙，约15毫升，而小孩服用量需减少，建议咨询医生，或谨遵说明书服用。

　　 3、服用方法

　　建议直接吞服，最好不要兑水或其他药物一同服用，因为川贝枇杷膏口感很是粘稠，服用后可直接粘附于病痛的咽喉部位，达到迅速缓解病情的目的。

　　 注意：

　　（1）对于川贝枇杷膏，不建议采用兑水喝的方式，因为这样吃的方法会影响川贝枇杷膏的药效发挥效果。

　　（2）对于川贝枇杷膏，一般建议直接吞服，但若是枇杷果肉制成的枇杷膏，则不适宜直接吞服，以免摄入过多糖分，导致湿热生痰，不利身体健康。

　　 四、枇杷膏适合什么人吃

　　无论是普通枇杷膏还是川贝枇杷膏，两者均性质寒凉，具有清热降火的作用，通常适用于热症引起的咳嗽，例如：风热感冒、阴虚燥热咳嗽，具体症状为：

　　 1、风热感冒

　　其症状表现为：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。

　　 2、阴虚燥热咳嗽

　　其症状表现为：干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红。

　　枇杷膏没事可以喝吗2

　　枇杷膏未必一体适用，需视自身症状而定

　　最近天气忽冷忽热，很多人出现咳嗽、喉咙痛等症状，赶紧吃枇杷膏止咳解痛，不过中医师指出，市售枇杷膏普遍很甜，而甜会生痰湿，不仅无法化痰，还可能痰越来越多、喉咙发炎更严重，建议视自身症状自己煮桑叶枇杷茶或枇杷叶生姜粥，有助于祛痰止咳。

　　乱吃枇杷膏，症状更严重

　　中医师指出，很多人喉咙一不舒服就吃枇杷膏，甚至没事也泡来喝，都是不对的，使用中医膏药需经辩证，在错误的时间点乱吃枇杷膏，可能比不吃还糟糕。

　　中医师指出，市面贩卖的川贝枇杷膏品牌不同，但配方大同小异，都是根据清代名医叶天士的古方“蜜炼川贝枇杷膏”调整而成，主要成分有川贝母、枇杷叶、沙参、陈皮、桔梗、半夏、杏仁、薄荷、五味子及蜂蜜等。

　　川贝枇杷膏，适热性咳嗽

　　医师表示，川贝母性味甘苦、微寒，具有化痰止咳、清热散结的功效；枇杷叶性味苦平，可清肺化痰、下气止咳；蜂蜜性味甘平，有助于润肺止咳，整个配方属凉润性质，适用热性咳嗽的咽喉肿痛、痰黄黏稠，或阴虚燥咳的喉咙干痒、声音沙哑、痰少黏稠难咳等病症。

　　相反的，风寒或痰湿的咳嗽就不适合吃川贝枇杷膏，这类患者没有发烧或燥热情形，还可能怕冷，痰呈白色、量多而黏，而川贝母性寒、蜂蜜助湿，越吃咳嗽越严重。

　　感冒后期吃枇杷膏才对

　　医师表示，服用枇杷膏最佳的时间点是感冒后期咳嗽未愈、多话导致嗓子沙哑或疼痛、喉咙干燥，枇杷膏有助于调养身体，感冒初期服用可能导致喉咙发炎更严重。

　　医师建议，可自制枇杷茶饮及煮粥食用，使用枇杷叶时，需先去毛，以免刺激口腔黏膜，引起咳嗽及呕吐，将桑叶、野菊花、枇杷叶各10克加入700cc沸水闷20分钟，加点冰糖即可饮用，对感冒引起的咽喉疼痛、发热、咳嗽、气喘、黄痰有效，不过这3种药材都属寒凉，肠胃不佳的人不宜饮用；若想改善枇杷叶的寒性，可将10克枇杷叶、带皮生姜加米煮成粥，有助于祛痰止咳。

2023-07-17 03:03:49

痰湿体质痰湿体质，顾名思义是人体内的痰湿太多了的一种体质。这种体质也就是我们民间所说的“湿气太重”。这种人常见肥胖，腹部肥满松软，身体有重重的感觉，稍运动就容易困倦。舌体胖大，舌苔白腻。大便粘或稀。人体是一个由五脏系统组成的一个有机整体，各系统间的相互促进和相互制约达到一个相对的动态平衡，人才能健康。失常了，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质。为什么这个有机的平衡整体失调产生痰湿呢。主要要以下几方面一是饮食民以食为天，但选择好合适的食物，对健康是至关重要的。现在人的生活条件好了，吃得好，也就吃出个痰湿症出来。脾主运化，这运化指两方面，一是指脾系统是对人吃进去食物进行消化吸收；二是指对人体体液的代谢。平时常吃不好消化的食物，比如年膏、粽子、煮鸡蛋等食物，会加重脾胃的负担，从而让脾胃对水液的代谢功能下降而生痰湿。但痰湿形成了，痰湿是阴邪啊，易伤人的阳气的，所以食物的选择上，要选择偏温性，又有化湿效果的食物。如芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、洋葱、白果、莲子、扁豆、蚕豆、包菜、山药、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、佛手、栗子等。有些食物虽说有很好的化湿效果，但偏于寒凉了，在食物时得和温性的食物一起配合，要不寒凉之性的食物吃多，到头来，不但化不了湿，反而伤了阳气。紫菜、红小豆、薏米、冬瓜、西瓜等都有很好的化湿效果，但都偏凉，所以在食物时得注意。只要见这人吃过饭后，肚子会饱饱顶顶的感觉，说明这人的脾胃已经较虚寒了，在吃这些化湿效果好的凉性食物时，必要和温性的食物相配合。要求寒凉之食只会更伤脾阳，无力运湿而人更胖。痰湿在体内时间长了，已经形成了疾病，比如咳嗽痰多、哮喘、头晕、肠胃不适、呕吐等症状。得通过温燥化痰的中药来治疗，而不是简单的食物调理可以了。食物调理只能说是一种辅助而已，不能代替治疗的。二是情绪中医讲的是“形神一体”的整体观念。形是指人的肉体，神是指人的思想思维。形是神活动的依附体，为神提供物质基础。但神的正常发发挥也能调整形的健康。比如有些人原来做事很果断，天不怕地不怕的，久病体虚后，就变得怕这怕那；有的一个小小的毛病久治不好，就会想自己是不是得了癌症什么的，最后弄成了一个抑郁症出来，这些都是形体上的疾病给人的神志造成了不利的影响。人思考问题过度，情绪压抑，也会造成消化不良，失眠等等形上的疾病；一个癌症病人，原来不知道自己得了癌症时，身体感觉好好的，一检查出来自己得了癌症，过度的恐吓，反而速死，所以说癌症的死，一是治死，一是怕死，这是有道理的。这就是中医上形神是互为影响整体观念。中医上对人的神志，以五脏对应的分为悲合肺；喜（惊）合心；思合脾；怒合肝；恐合肾。人之一生，有生命的存在无非一气。中医的诊断治疗等，也无非是以气机的运动变化为基础。但因为水湿在体内代谢影响最主要的是：肺的治节；脾的运化；肝的疏泄；肾的气化。但见得最多的是脾的运化和肝的疏泄。肝为阳气的萌发点，肝气疏畅了，才能让肾的阳气通于脾，脾才能有正常的运化功能。人思虚过度，情绪压抑，就会让肝的上扬之性不能疏通，这种情况中医上称为“肝气郁结”。肝气一郁结，脾的运化功能就会受到影响，水湿不能运化开了，痰湿内闭就形成了。对于情绪因素造成的疾病，情绪的疏导很关键，这种针对情绪疏导的方式，中医称为“调摄情志”，西方国家称为“心理治疗”，所谓的心理治疗师，也就是通过行为、言语等方式，让病人的情绪正常化。对于神情常处于抑郁状态，根据《内经》“喜胜忧”、“怒胜思”的原则，应主动寻求快乐，多参加社会活动、集体文娱活动，常看喜剧、滑稽剧、听相声，以及富有鼓励、激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧。多听轻快、开朗、激动的音乐，以提高情志。压抑过重的，可以用激怒的方式，来把内结的抑郁气结打开，这种方式，中医上称为“郁则发之”，也就是说通过怒的上发之性，把郁结的气机疏通开来，让人的情绪恢复正常化。这种总是得患得失的人，情绪压抑的人，平时要多食一些能辛香行气的食物。如佛手、橙子、柑皮、韭菜、茴香菜、大蒜、香菜、生姜、刀豆、香橼等。三是运动生命在于运动，适当的运动对人体健康有很大的好处。运动可以让人的思想处于放松，对于一些情绪压抑的人来说，可以转移思想的注意力。运动时人的血流加速，可以促进气血的流通，增加代谢，从而可以把体内的不正常的体液代谢出去。脾主四肢，适当的四肢运动，可以促进脾胃的运化功能。我们常常看到一些经常运动的人，身材都很好。而一些长期缺少运动的人，比如出租车司机、长期在办公室里的等等，都一个大肚皮，常常都会说到消化不良等情况，舌头一看，大多是胖淡的。这就是一个人长期缺少运动，导致了体液不能正常代谢，造成了痰湿内阻的情况。所以痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦的人，最好能长期坚持体育锻炼。活动量应逐渐增强，开始时强度别太大，比如慢跑、快步走等有痒运动，效果都很不错。如果说运动量很大的，还反而达不理理想的效果。肥人多气虚，运动过度，汗出过度的人，在运动出汗的过程中，也一样在耗气。气一耗伤，内脏的机能也势必会受到影响，所以反而达不到理想的效果。很多人想减肥，大量的运动，反而越运动越胖的情况。四是治疗失误现在的整个医疗环境，一是乱用抗生素打点滴；二是非甾体类止痛药（比如电视中常常做广告的感冒药、妇女痛经所吃的止痛药、一些关节痛所治疗的止痛药等都是这类药）乱用；三是中药的清热解毒药乱用。这些药寒凉太过，常常服用，会直接伤了脾胃的阳气，脾阳一伤，运化无力则痰湿内生。如果说寒凉药治疗的时间过长，还不仅仅只伤脾阳，肾阳也伤及，这时就会造成“脾肾阳虚”的病机出来。肾的气化无力，脾的运化不行，这样自然只会让体内的痰湿越来越多了。一个连起码的中医基础知识都不知道的人大谈养生，这人所说的定是屁话；一个”

2023-07-17 03:03:49

我们都知道，红枣不仅是一种很美味的食物，它也具有很多功效，在中医许多药方中也能见到它的踪影。在《本经》中有记载，红枣味甘性温、脾胃经，有补血益气、安神养血、缓和药性的功能。红枣被称为“天然的维生素丸”其中富含多种维生素、叶酸，以及人体所需的微量元素等，由于红枣能够补气血，所以许多女性朋友们喜欢红枣。

43岁的陈女士平时热衷 养生 ，经常在家研究食补，看到红枣有这么好的功效，就买了许多红枣，每天炖汤也放、煲粥也放，每天家里的饭菜都离不开红枣，陈女士这还觉得不够，除了做饭用，陈女士平时还把红枣当成了休闲小零食，看电视玩手机也总是吃。可是陈女士不但没有感到身体很 健康 ，反而觉得身体越来越沉重了，陈阿姨之前就有点便秘的情况，现在确实更不顺畅了，而且现在还特别容易上火、口腔溃疡，牙龈肿痛。虽然这些并不是什么严重的病症，但是注重 养生 的陈女士还是非常担心，就去了找中医看看。这一看，才知道自己是有多么的无知。

医生对陈女士说，红枣虽好，但是也不能过量食用，尤其是这4类人

1、痰湿的人不适合吃。主要表现为体型肥胖，胸闷痰多。痰湿体质的人体内气血津液运化失调，水湿不画积聚在人体内，红枣滋腻，更使得痰湿难以清除。

2、糖尿病患者不适合吃。大枣的含糖量很高，会使人体血糖升高。

3、感冒患者不适合吃红枣。感冒时，风寒或风热之邪在人体中猖獗，这时候吃红枣会滞留邪气。

4、容易上火的人也不适合吃红枣。如果你有便秘、口臭、咽喉肿痛等症状，就说明很容易上火，红枣温热，会使得人更容易上火。

红枣虽然营养价值丰富，但是一天也不要吃得太多，否则会造成许多 健康 问题，得不偿失。

红枣最补益的吃法：

将红枣、阿胶、桂圆、干姜、百合、桃仁等制成膏饮 桂仁 胶粉。

功效:阿胶是滋阴补血之要药，具有补血止血，润泽肌肤的作用；桂圆延缓衰老、益气补血；干姜温通经络，回阳温肺；百合清热解毒，缓和药性；桃仁活血化瘀，润肠通便。膏饮的滋补效果最好，对于治疗女性气血不足引起的诸多病症均有调理作用。

红枣最简单的吃法：

南瓜红枣小米粥。

功效：南瓜消肿散瘀、清热解的；小米是五谷之首，可以补脾胃，通便排毒。这道粥制作简单，营养丰富。

2023-07-17 02:02:39

痰湿体质的几个典型特征，你是否中招了呢？

1、体型肥胖，大肚皮，腹部松垮肥大

2、胸闷，痰多，容易困倦，感觉身重

3、大酒大肉，油腻的食物吃的比较多

4、舌头较平常人比较胖大，舌苔是白腻的，像上边沾了一层油那种感觉

5、发病倾向：易患糖尿病、中风、肺部等呼吸道疾病、脂肪肝等，对梅雨及湿气重的环境适应力差。

治疗痰湿，常用的中成药有哪些？

1、降脂通脉胶囊

功效： 降脂化浊，化痰祛湿，活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。

用法用量： 口服。一次2 4粒，一日3次。

2、二陈丸

功效： 燥湿化痰，理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。 常与平胃丸一同服用效果更好。

用法用量： 口服。一次9 15克，一日2次。

3、平胃丸

功效： 燥湿健脾，宽胸消胀。本品用于脾胃湿盛，不思饮食，脘腹胀满，恶心呕吐，吞酸嗳气。 常与二陈丸一同服用效果更好。

用法用量： 口服，一次6克，一日2次，饭前服用。

4、参苓白术散

功效： 具有补脾胃，益肺气的功效。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

用法用量： 口服。一次6-9g，一日2-3次。

5、三子止咳胶囊

功效： 具有降气止咳，化痰消食的功效。用于痰湿阻肺证，证见咳嗽气喘，或咳嗽时喉中痰鸣音，咯吐白色沫状或粘稀痰，痰多胸闷，食欲差，腹部闷胀等；可用于慢性支气管炎（急性发作期、单纯型）见有上述证候者。

用法用量： 用法用量 口服。一次2粒，一日3次。疗程10天。

6、半夏天麻丸

功效： 健脾祛湿，化痰熄风。用于脾聚湿生痰。眩晕，头痛，头蒙，头部紧促感，胸腹部满闷。

用法用量： 口服。一次6g（1袋），一日2 3次。

小喜有话说

俗话说“病从口入”，良好的饮食习惯对于痰湿体质的人尤其重要，对于油腻食品如大鱼大肉，以及油腻的素菜也应该少吃，清淡饮食为主；不要吃生冷的食物，戒烟限酒，平时可以多吃点生姜，多吃点蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。适当参加 体育 锻炼，锻炼到微微出汗最好，有助于气血顺畅。

在九大体质中，痰湿体质是最常见体质，也一直困扰着年轻的美女，想拥有好身材而发愁，与大家浅谈一下痰湿体质，调理与 养生 。

一、 痰湿体质： 是指人体由于痰湿内蕴而导致体质偏颇，以形体偏胖、黏滞重浊等痰湿表现为主要特征的体质状态。

二、病因病机：

1、饮食不节： 嗜食肥甘厚味，容易化为痰湿。酗酒，酒为湿热之品，饮酒过多，加重痰湿。

2、脾虚： 中医上讲“脾胃生痰之源”，脾虚，运化水谷功能下降，水谷在脾的运化下不能升清，变为痰浊；脾虚不能运化水湿，水湿增多，变为痰湿。

3、肾阳虚： 肾主水，主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰。肾阳亏虚，不能蒸腾气化水湿，聚液为痰湿。

三、临床表现：

1、特征： 形体特征多见于形体肥胖，腹部肥满松软。

2、主要表现为： 头重如裹（如戴帽子或围围巾的感觉），头沉头晕，大便溏薄，口角流涎，口黏或甜，多汗且粘，胸闷痰多，喜食肥甘，四肢浮肿，女子带下量多，月经推后，不孕，舌苔白腻，脉滑。相当于现代医学中的乳腺增生症，子宫肌瘤，甲状腺瘤，甲状腺结节等。

3、心理特征： 性格偏温和，稳重恭谦，豁达，善于忍耐。

4、治则： 此体质应健脾祛湿。

5、方药： 参苓白术散、苍附导痰汤。

四、痰湿体质中成药的选择，要根据具体的痰湿表现选择用药。

1、 痰湿与气互结于咽部形成慢性咽炎，可选择咽炎片、清咽滴丸、慢严舒柠胶囊、藏青果颗粒、黄氏响声丸、喉舒宁片等。

2、 痰湿与气互结于甲状腺形成甲状腺瘤、甲状腺结节，可选用夏枯草颗粒等。

3、 痰湿与气互结于乳腺形成乳腺小叶增生症，可选用夏枯草颗粒、逍遥丸、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、乳癖消颗粒等。

4、 痰湿在肺形成痰，引起咳嗽，可选用止咳川贝枇杷滴丸、急支糖浆，蜜炼川贝枇杷膏、润肺膏、蛇胆川贝液、复发鲜竹沥等。

5、 痰湿在脾胃，引起食欲不振，纳呆，腹胀腹泻，可以选用参苓白术丸、启脾丸、人参健脾丸、健脾丸等。

6、 痰湿、气、瘀互结于腹部，女子形成卵巢囊肿，子宫肌瘤，可以用桂枝茯苓丸、血府逐瘀片等。

7、 痰湿阻于胞宫，引起月经量少、闭经、不孕，可以选用苍附导痰丸、桂枝茯苓丸等。

五、痰湿体质 养生 注意事项：

1、 少吃肥甘厚味，少饮酒，以免痰湿内生。
2、 积极锻炼身体，运动主阳，脾阳旺盛，祛湿功能增强。

3、 少吃生凉，少喝冰饮料，以免寒邪直中脾阳，脾阳虚衰，运化痰湿功能下降，痰湿内生。

4、 少触冒寒湿之邪，如冒雨行进、久居寒湿之地，寒湿之邪入体，加重痰湿。

以上浅谈痰湿体质的临床表现、调理与中成药选择，希望能帮助到朋友们！祝愿美女们远离痰湿，做个苗条的靓女！

中医认为痰的含义可分为广义和狭义两种。狭义的痰指咳嗽时吐出的痰涎；广义的痰除由肺咳吐之痰外，还包括由于痰流注在体内其他脏器或体表而形成的各种痰证，我们所说痰湿体质一般是指广义的痰。痰湿由脾不健运所致，与肺肾也有密切关系。一般是由于脾不健运，水液不能正常运化，水湿停聚而形成的。所以有“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”之说。另外，肾阳不足，水汽上泛或肾阴不足，内热灼津也可形成痰饮。一般痰湿体质者往往体型较胖，饮食不振，身倦嗜卧，胸脘痞闷，舌苔厚腻。

二陈丸是燥湿化痰的代表方剂，也是很多人调理痰湿体质的首选方剂，该方主要用于治疗湿痰。方中半夏、陈皮燥湿化痰为主，配合茯苓健脾利湿，甘草健脾和中。主治脾湿痰饮，咳嗽痰多，脘痞纳呆。该方有很多衍生方，可以辩证选择使用。二陈丸去乌梅加竹茹、枳实、大枣称温胆丸，主治胆虚痰热上扰，虚烦不眠，惊悸不安，口苦呕吐涎沫等证；二陈丸去甘草，加黄芩、瓜蒌、枳实、杏仁、胆南星称清气化痰丸，治痰热内结，咳嗽痰黄，胸膈痞满，惊悸，小便短赤等，属清热化痰方。二陈丸加白术、天麻治风痰上扰，眩晕头痛，呕吐，恶心烦闷，身重，四肢厥冷等。指迷茯苓丸可以治痰停中脘，两臂酸痛，两手疲软等。

二陈丸中半夏、陈皮、茯苓不但能健脾燥湿化痰，还能化痞止呕。所以二陈丸除用于化痰外，还常用于理气和中、消痞除满。

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痰湿是中医中致病最多的一种因素，造成的原因有诸多，主要以肺，脾，肾，三脏功能失常为主，湿为水聚，痰为湿聚，所以痰湿及时致病因素，也是病理产物。

痰湿体质吃什么中成药:

一、二陈丸

二陈丸由陈皮、半夏、茯苓、甘草组成

具有燥湿化痰，理气和胃的功效

用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐

二、六君子丸

六君子丸由陈皮，半夏，白术，茯苓，党参，甘草组成

具有补脾益气、燥湿化痰的作用

用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。

三、平胃散

平胃散由苍术，厚朴，陈皮，甘草组成

具有燥湿运脾，行气和胃之功效

用于湿滞脾胃证。脘腹胀满，不思饮食，口淡无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧

具体用药还需根据医生辩证论治，或者药师知道下使用！

大家好，我是一名医务工作者，一名执业医师，工作之余一直在做中医 健康 知识的普及，痰湿体质是我们中医说的九大种体质其中的一种，它主要是指当人体的脏腑功能失调之后，容易引起的气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，而造成的一系列痰湿内蕴的表现，主要跟我们人体的脾，肺，肾三个脏器有直接的关系。中医说，肾主水，脾主运化水湿，主代谢，这三个脏腑功能弱了，自然就会出现一些问题。

痰湿较重的人，主要有以下的症状和表现：

1：形体比较肥胖，尤其是腹部比较肥满，很难减肥，平时容易胸闷气短乏力

2：容易感到困倦疲倦，没有力气，身重不爽，痰多

3：平时喜欢吃一些肥甘厚腻的食物，喝酒也比较多。舌苔比较厚腻，舌体比较胖，大边有齿痕。

4：大便可能不成形，偏粘腻，冲不干净，小便有气味浑浊，有些人小便有泡沫

5：头面部容易出油粘腻。还容易长粉刺痤疮

6：女性白带清稀量多质黏等

痰湿也分很多种，每种情况对应的药物也是不一样的，下面我给大家介绍几种去痰湿最常见的中成药

1、二陈丸

二陈丸主要是二陈汤的组成，主要是半夏，陈皮，茯苓，甘草等，这个丸药的主要的功用是燥湿化痰，理气和中。针对痰湿症的一些表现效果比较好。

最常见的有咳嗽痰多，痰比较白，不容易咳出，平时容易恶心呕吐，胸膈痞闷，四肢困重无力，或者出现一些头晕眩晕心悸，舌苔比较白腻偏滑。这种情况下主要是因为脾失健运，聚湿成痰。脾为生痰之源，肺为储痰之器，造成的一些症状。

二陈丸渗湿健脾，杜绝了生痰之源，而且又用了一些祛痰之剂，这样的话就可以达到治疗的目的。

2、温胆汤

温胆汤主要是理气化痰，清胆和胃，主要用于胆胃不和，痰热内扰证。

临床很多中焦不畅造成的上热下寒可以使用，也可以用温胆汤泡脚。很多人因为痰湿造成的失眠多梦，虚烦不宁，还有眩晕等问题都可以使用。

3、参苓百术丸

我们知道痰湿体质跟脾的功能有直接的关系，所以祛湿一定要健脾，参苓白术丸主要就是健脾益气，渗湿为主的。

主要就是针对脾虚夹湿证，平时可能会觉得气短乏力，形体消瘦，胸脘痞闷，饮食不消化，肠鸣泄泻，面色偏黄等症状和表现。这个丸药是补脾和利湿并用。痰湿体质的人可以根据自身情况来选择。

总结

除了药物调理，日常可以多运动，吃点健脾的食物，茯苓、陈皮等都是健脾的好食物，我们上面说的3个中成药，建议在医生的指导下进行服用，千万不要自行服用。

痰湿体质吃什么中成药治疗比较好？

中医上，人共有八大体质。前面的文章里，我们讲过阴虚火旺体质。今天，我接着给大家普及一下痰湿体质的相关知识。

对于痰湿体质，很多人容易把目光聚集在 “ 湿 ” 上，而忽略 “ 痰 ” 。因为貌似平常我们谈论的 “ 湿 ” 更多一些，所以，对 “ 湿 ” 的印象更深些。其实，从某个角度讲， “ 湿 ” 与 “ 痰 ” 是存在着互为因果关系的。并且它们与 “ 肺、脾、肾 ” 三脏器都密不可分。

由于肺主气，肺气不畅，就无法推动津液输布而致其为痰；脾主湿，脾不健运，会致水湿为痰；肾主水，肾阳不足，会致水液泛滥为痰。因而说，脾肺肾是统治痰的首要脏器。另外，从阴阳角度，痰湿属阴，所以易伤气伤阳。这样看来，要想化解痰湿， 首先得从益气、健脾、利湿、化痰、泻浊的角度着眼。

现在我们了解了 “ 痰湿 ” 的成因以及治疗原则了，可究竟哪些人易有痰湿体质呢？其实，痰湿体质又称 “ 腻滞体质 ” ，从字面上看，它就能给人 “ 粘腻，臃滞 ” 的感觉。 这也就很容易让我们想到肥胖、好酒、喜吃甜食者多为此种体质类型。 不难理解，甜食是易于留湿的食物；酒是秽浊之物，性热且助湿，因此易助热生痰；而肥胖也是因脾运化水湿的功能出了 “ 故障 ”。

那么是不是有此种体质的人，就非吃药不可呢？我并不主张动不动就吃药。因为，体质分两种：一种是禀赋天成的，另一种是生活习惯导致的。无论哪种，它都是某一类人所具有的特质。即使我们以吃药来干预它，而使它得到暂时的改变，但停药之后，却难保它不反跳回原点。 所以，我建议：朋友们从避开体质的弊端着眼，管理好自己的生活习惯，这才是调理自身体质的良策。

那么痰湿体质的人究竟有哪些特征，以及生活中需要注意哪些呢？

一、痰湿体质者特征：

多体型肥胖、浑身肌肉松软、面部易出油、汗多且粘、口甜而黏、痰多、大便不实、中脘易痞满，舌苔多腻等 。

二、注意事项：

1、 此种体质者在饮食上需要注意低脂低糖低盐、饮食以清淡为主，即以性质平和、热量较低、营养丰富、容易消化的食物为主。少食或者不食各种易于留湿的食物，如面食类、甜食、冷饮、竹笋、蚕豆等 。

2、 另外，痰湿体质还与饮食肥甘厚味，及环境洼地多湿有关，所以建议有此体质者要少食肉食、烧烤、大蒜、海鲜等食物，并且避免受潮。

3、 介于痰湿体质的痰浊湿气壅滞的特点，建议此体质者多食萝卜、冬瓜、芹菜、赤小豆等消滞通利之品。

以上是对痰湿体质者饮食与环境选择上的建议。我们在掌握了此种体质正确的生活 “ 要领 ” 后，如果觉得自身症状还是很严重，那么，也可以酌情考虑用点中成药来缓解。前面我们已经提到了其用药原则是：益气、健脾、利湿、化痰、泻浊。

由此，我们想到， 参苓白术散 对益气健脾就很有帮助。因为它的成分中 “ 人参、白术、茯苓、甘草 ” 的组合号称 “ 四君子汤 ”， 是益气健脾的经典配伍。另外，桔梗辛散苦泄，专走肺经，能开宣肺气而化痰；山药也是能补脾肺肾的要药。这些恰巧与痰湿的治疗原则相对应。这时，或许有朋友眼前一亮，觉得此药就是为益肺健脾而生的。话虽这么说，但我还是要强调：其实，参苓白术散并不是所有人都可以吃的。

湿热内蕴所致的泄泻、厌食、水肿及痰火咳嗽者，泻泄兼有大便不通畅、肛门有下坠感者；孕妇、高血压、心脏病、肾病糖尿病等慢性病严重者都不宜服用此药。

痰湿体质吃什么中成药治疗比较好？

痰湿体质的形成一般由两个原因， 一个是因为体内正气不足（也就是气虚），而是喝水太多，液体摄入太多，平时饮食过于肥甘厚腻，这类人体型多肥胖，很难减下来。

痰湿体质一般都会有哪些症状？

平时咳嗽痰多，气喘，痰多色白，早上刷牙容易干呕，怕风头疼，肢体困重，脂肪较多，体型肥胖，脂肪较多。 痰湿体质的人肚子肥满松软，肥满是指肚子较大，松软是指肚子柔软下垂不成性，如果你的大腿内侧，手臂内侧，腰腹部也是这样的情况，可能预示痰湿体质。

痰湿体质可以吃什么中成药？

二陈丸是治疗痰湿证最典型的药物，可以燥湿化痰，理气和胃，尤其舌苔厚腻的人，那么在服药期间也要记住饮食清淡一些，什么辛辣，油腻，甜味的食物还有滋补性的中药都不要再吃了，因为这些食物都可以大量助湿生痰。

这里的温胆汤是用来泡脚的，效果更加。取茯苓30g，陈皮6g，法半夏6g，竹茹6g，枳实6g，炙甘草6g，熬水，再开锅煮30分钟，滤出药汁，将药汁分两份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温适宜，不宜出大汗，一般痰湿体质泡脚出的汗都是发黏。

这个药是用于血脂偏高，伴有头晕，头重胸闷气憋，身体虚胖，腹胀，便溏，舌苔厚腻的症状，这个药是由中药组成的，方中由山楂，黄芩，大黄，木香等7味药组成，共同起着宣通导滞，通络散结，消痰渗湿的作用，对于脾虚痰湿重的患者有很好的调理效果。

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林大妈一向为人温和恭谦，心宽体胖，是典型的老好人，还喜欢甜食。但是最近她的脸上有些黄胖还比较油，眼泡总是浮肿。很容易出汗，而且汗很黏。总是觉得困倦，还会胸闷，痰多。大便比较软散，小便微浊。特别在梅雨潮湿天气，会觉得周身不爽，总是“粘粘嗒嗒”的。 经过专家诊断为：痰湿质，建议用平胃散调理。

平胃散出自《太平惠民和剂局方》， 是燥湿祛痰，行气健脾剂。用于脾土不运，湿浊困中，胸腹胀满，口淡不渴，不思饮食，或有恶心呕吐，大便溏泻，困倦嗜睡，舌不红，苔厚腻。

大凡脾胃病变，只要属于所谓脾胃湿滞，呈现胸腹胀满、口淡食少、舌苔白厚而腻主症的，都可用它来治疗，所以古人说它是“治脾圣药”。后世有许多健胃方剂，都是从它扩展演变而来。

参苓白术散

参苓白术散由人参、茯苓、白术、薏苡仁等药材组成，有着很好的祛湿补脾胃的功效，主要治疗食欲不振，长期腹泻，四肢乏力以及气少懒言。能治疗脾胃功能失常导致的腹泻，免疫力低下，营养不吸收。

香砂养胃丸

香砂养胃丸主要的组成的是木香、砂仁、白术、茯苓、陈皮等其他药物组成，有着祛湿健脾、温中和胃的功效，对于治疗因为湿邪导致的脾胃运化失常引起的胃酸倒流。现代临床主要用来治疗胃炎、消化不良以及呼吸道感染。

那痰湿不及时调理的后果是什么？

1、肥胖，啤酒肚，三高人群往往是痰湿体质

2、PCOS，多囊卵巢综合征，不排卵了，没月经了

3、甲状腺结节，相当于中医说的瘰疬，往往也是痰湿体质

还有子宫肌瘤往往也是痰湿体质+瘀血

。。。。。

那痰湿体质有什么明显表征呢？

第一条：脸上油腻腻的

第二条：吃的不多，但就是日益变胖

第三条：有时惊悸，有时精神恍惚，有时抑郁，有时亢奋 。。。

第四条：舌头胖大，舌苔厚腻

第五条：嗜睡，人容易困盹

第六条：大便粘马桶，有没消化的菜叶子

第七条：口渴

第八条：胸闷憋气，喜欢叹气，阴雨天会加重

有了这些就要对症下药啦！

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二陈丸或参苓白术散