肾阴虚要多喝乌鸡汤吗

问题一：我是肾阴虚，吃什么中药可以调理肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。补肾阴虚的常用方剂如下：左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，精髓内亏，腰膝酸软，自汗盗汗，遗精滑泄，神疲口燥等病症。六味地黄丸 　　由熟地黄，怀山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损，虚火上炎，腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热，五心烦热，虚火牙痛等阴虚有热的病症。除上述两种外，知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸也是有效的治疗肾阴虚有火的常用药。详细情况建议可以咨询一下~口的现代妇产医院的医生。

问题二：肾阴虚，吃什么好肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

问题三：肾虚应该吃什么食物来调养您好，天津银星财务为您解答：
补肾的食物有：
1、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
3、栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
4、山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
5、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6、黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7、核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
8、何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
9、黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
10、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

问题四：肾阴虚吃什么好得最快 5分 肾阴虚吃仲景牌六味地黄丸。你的症状是气血虚，血液循环不好，阳虚症状。应该服用玉屏风散。

问题五：阴虚内热吃什么药好阴虚内热体质可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质，临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症。宜食物品阴虚之人宜常吃下列食物。鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。猪肉性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生 *** ，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。牛奶性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。甲鱼性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。龟肉性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。干贝又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。 而经常脸红是气血不通所致

问题六：肾虚食疗吃什么好黑豆、乌鸡、羊肉、韭菜、猪腰、何首乌、枸杞

问题七：阴虚到底吃什么好你好，对于阴虚体质的人，养生可以从以下几个方面入手： 一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。 二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。 三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。 四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。 阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热，人体的 *** 容易耗伤；秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴，以达到保存体内 *** 的目的。

问题八：身体阴虚吃什么食物好？阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。 相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；

问题九：肾阴虚吃什么药比较好肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。 临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软， *** 亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。 肾阴虚与肾阳虚的区别要点： 肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力； 肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。 总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

肾虚在临床上是比较多见的，尤其是以肾阴虚和肾阳虚最为多见。那么对于肾虚应该喝什么汤，相信老百姓比较关注这个问题。那么今天我就来为大家解读一下肾虚都应该喝什么汤，肾虚分为两种情况？
第一，肾阴虚，应该和一些滋养肾阴的汤，比如枸杞百合银耳汤或者枸杞麦冬、银耳冰糖汤，以及排骨枸杞山药汤，或者是枸杞百合鸭肉汤或者枸杞莲藕排骨汤等等，对于肾阴虚的患者都是比较合适的，并且能够较好的缓解是阴虚的症状。
第二，肾阳虚，那么对于肾阳虚应该与温肾助阳的汤为主，临床上的食疗主要包括狗肉汤，当归生姜羊肉汤，甲鱼排骨汤或者是韭菜豆腐汤等等。平时日常生活中常使用，对于肾阳虚有较好的缓解作用。

肾不好的人可以多吃以下4种食物。

1、芡实

　　芡实有被称为鸡头米，它主要的功效就是补肾补脾，治疗遗精。芡实的价格非常亲民，但它却是被埋没的最好的滋补品之一。被美誉为“水中人参”，《本草求真》：“芡实如何补脾，以其味甘之故；芡实如何固肾，以其味涩之故”。它有健脾养胃、益肾、固精、固肾的功效。

　2、牡蛎

　　牡蛎被美誉为“海里的牛奶”，它富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸。其中蛋白质和锌的含量最为丰富。极高的锌含量，有助于改善男性性功能。它是男性最好的滋补食物。

　3、山药粥

　　山药养护肾脏，中医药典有大量的记载，常食山药能够滋肾益精，同时山药所含有的丰富元素，对增强体质也有很好的效果。取干山药60克或者新鲜山药120克，粳米60克同煮成粥，每天早晚分两次服用，效果最好。山药粥非常容易被消化、吸收，长期服用可以达到温补脾肾的功效。

　4、葡萄干

　　葡萄干有益于人体的元素非常多。它的铁、钙含量要比其它同类食品高很多。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”，它是肾脏不好者的滋补佳品。它还有保护心血管，促进消化的功效；它含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抵抗衰老的作用。每天吃一把不仅滋补了肾脏，还抵抗了衰老。

对于许多人来说，他们会产生一定的肾虚的症状，这主要表现为他们体力不支，经常出虚汗等等，对于一些人来说他们不愿意吃药，觉得吃药会伤害到自己身体其他的器官，那么如果我们不吃药的话，还有什么方式可以缓解肾虚的病症呢?从中医角度上来讲死辽是非常有效果的，那么对于肾虚的人们来说，他们应该吃什么样的食物来缓解症状呢?跟着来了解。

山药

山药药性是比较温和的，而且能够起到健脾养肺的作用，无论是阴虚火旺还是肾气不足，这些病症都能够使用山药来缓解来治疗，而且如果我们将山药和其他食物一起食用的话，比如说莲子芡实，这样它的药效会更加明显。

干贝

干贝的药性也是比较平和的，而且它的肉质非常细嫩，我们吃起来的味道也非常鲜美，它能够起到一定滋阴补肾的作用，所以阴虚的人们，如果经常食用的话，会对他们的身体造成很大的好处，对于女性来说，多吃一些也能够起到很好的养生作用。

黑米

中医当中有一些理论认为，人们的五脏和五行有很大的关系，而在五脏与五行的关系当中，黑色对应的就是肾脏，黑米药性比较温和，具有滋阴补肾益气活血的效果，所以我们如果经常食用黑米粥的话，对我们的肾虚情况是有很好的改正的。

1、桑葚

桑葚在19世纪或者是前几年基本上算是遍地都是，但是因为随着我们社会的进步和科技的发展，桑葚出现的次数已经变得越来越少了对于这些阴虚的患者来说可以吃一些桑葚，桑葚对于他们的病症有很大的效果，在中医方面认为桑葚的药性是比较寒凉的，能够滋阴壮阳，强身健体。

2、葡萄

如果我们想要使用葡萄的话，在秋季吃葡萄是最好的，我们的生活当中也经常会出现葡萄，而且葡萄对于患有肾阴虚的患者来说是非常好的，因为比葡萄的药性是比较平和的，而且它能够入肺，经脾经和肾经能够起到补气一些滋阴生津的作用。

我们在市面上所能够见到的葡萄有很多种类色彩各异，但其实除了葡萄共有的营养之外，不同颜色的葡萄也有一些不同的特点，比如说我们常见的紫葡萄，它就含有一些花青素，能够起到一定美容抗衰老的作用，黑葡萄能够起到滋阴补肾，而且可以让我们的头发更加黑亮，红色葡萄还有一些逆转酶可以转化我们体内的血管，起到活血化瘀的作用。

3、黑枣

红枣，相信大家都能够了解一些，它主要注重的是补血，但是黑早就注重补肾了，中医中有所记载，黑皂的味道是比较苦涩的，但是它的药性是比较寒凉的，它其中蛋白质纸质以及一些维生素都能够对身体有所帮助，能够起到养肾阴血的功效。

黑芝麻芡实粥

我们首先要准备黑芝麻大约20克，然后芡实200克，首先要将黑芝麻用水淘洗干净，然后放入锅中炒干之后磨成泥状，将它与芡实一起煮成粥，加入一些调料后食用就可以了，黑芝麻经过上文的介绍，我们已经了解它能够补肝补肾，能够起到润五脏的作用。

海参乌鸡汤

海参准备大约9克，然后还要准备一些生地无羁等等，我们首先要将乌骨鸡的内脏取出，然后将玄参生地放到鸡的肚子里，冯老，加水，然后用文火炖熟，加入盐味精，等调味之后就可以吃了，海参的药性是比较温和的，它的质地虽然属于阴柔的一种，但能够起到补肾的阳气的功效。

对于患有肾阴虚的患者来说，一定要避免经常吃辣，尤其是又辣又烫的口味，在我们的日常生活中火锅就属于这种口味，而且，火锅已经受到了很多人的喜爱，如果你喜欢吃火锅，但是你患有肾虚症状的话，那么一定要控制住自己了。而且麻辣中含有大量的钾元素这类元素，会破坏掉我们身体当中的酸碱平衡，同时会为我们的肾脏增加大量的工作损伤脾胃。

对于患有肾虚的患者来说，也要避免一直吃素，我们要保证自己的饮食属于平衡的一种，要荤素搭配，这样才有利于我们身体的健康。

肾虚主要是因为现在的人们缺少体育锻炼的原因，如果我们想要拥有一个好的身体的话，最主要还是要常常运动，让我们身体各个部位各项器官都能够得到运动，这样才是最有好处的，如果我们真的已患有肾虚这类病症，上面我们所介绍的一些食物，都能够对这些病症起到很好的治疗作用，希望这篇文章能够帮助到大家。