睡觉流口水怎么那么臭

睡觉流口水是怎么回事，对于我们成人来说，还是比较尴尬的，我们究竟该怎么更好的拥有健康的身体，怎么样才能控制流口水，要知道自身的免疫力降低，身体机能运作系统失调。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，便容易松弛。因此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，形成口水外流。这是比较重要的。

睡觉流口水是脾虚吗

在睡觉的时候多数人会将嘴张开来，然后就会出现流口水的现象，其实这就是脾虚的表现之一。换种说法，脾胃虚弱是引起睡觉流口水的主要原因。脾主肌肉，开窍于口。脾若健康，嘴部肌肉也会丰盈而有活力。成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称的脾胃虚弱。

脾虚吃什么好

1、高粱

高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

2、猴头菇

猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

3、鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

4、莲藕

中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

5、羊肉

煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可。

6、红枣

红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

脾虚有哪些症状

症状一：舌苔有变化

我们的脾的外在表现就是我们自己的舌头的变化。一般我们康的舌头表面都应该是红色的，并且还是看上去很润泽的舌头。

舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;

症状二：食欲下降

因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。

脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。

但是也是有一部分的人也的食欲是不受脾虚的影响，假如您经常有比较强的饥饿感，可是在自己吃了食物之后却也会出现饱胀的感觉，其实这也是胃强脾弱的表现之一。

症状三：早起不适

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。

脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

症状四：湿气重

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。

体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

症状五：如厕宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

结语：睡觉流口水的可能是脾虚，我们在日常生活中，还是得多了解的，平时应多吃一些高粱、猴头菇和红枣等，帮助补脾气。多关注一些健康养生知识，可帮助我们预防疾病的发生。红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。当然，体内的湿气也是得多注意的，有效的缓解还是非常的重要的。

　　很多人都有睡觉的时候流口水的经历，有时候是睡醒了才发现流口水，有的时候则是睡眠中感觉到了自己流口水。这两种情况多半是睡觉姿势不对导致的。还有的人流口水之后的味道比较大，那么这就还需要再注意一下口腔和肠胃问题了。

　　睡觉流口水是怎么回事口水还很臭

　　许多人睡觉时会流口水，主要是因为睡觉时牙齿无法自然闭合。 这与他们牙齿的状况有很大关系，例如牙齿有一点龅牙。而且睡觉的时候唾液也是不断分泌的。另外，脾和胃的功能很弱，也可能导致睡眠时流口水。

　　流口水很臭则可能是口腔疾病的问题，常见的有口腔溃疡、牙龈炎等，由于炎症刺激会导致唾液分泌较多。或者可以考虑是胃肠疾病的原因，如慢性胃炎。

　　怎么睡觉不流口水

　　睡在桌子上，躺着或趴在床上睡觉都很容易引起流口水，因为这些姿势很容易压迫腮腺(靠近耳朵的底部，主要负责唾液的产生)，因此唾液分泌大大增加，加上面部的一半被压迫，要吞咽并不容易，唾液自然会流出。 此时，您只需要适当地调整睡眠姿势即可。

　　牙齿畸形也是睡眠期间流口水的主要原因之一。 特别是对于那些有凸齿畸形的人，前牙更明显地突出。 睡觉时嘴唇很难完全覆盖前牙，并且上下嘴唇经常自然分开。 当然，张开嘴睡觉时更容易流口水。 建议这些人可以矫正牙齿。此外，当您首次佩戴活动假牙时，会有一个适应过程，这也可能导致流口水。

　　预防睡觉流口水怎么办

　　1.首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，饭后漱口。

　　2.正常养成良好的饮食习惯。 晚餐应该清淡。 不要吃得太油腻或难以消化食物。

　　3.睡觉前不要剧烈运动或过度使用大脑。

　　4.您也可以要求牙医进行诊断和治疗，以消除牙龈炎并减少不良刺激。

　　5.如果脾胃功能有问题，可以尝试吃一些中药或具有健脾功能的食物，例如莲子，玉米，红枣，山药，蜂蜜等。

　　6.如果怀疑该疾病导致睡眠中流口水，请尽快去医院进行检查和治疗。

一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。

晚上睡觉的时候流口水，并且口水很臭，这是什么原因？分为以下三个方面：第一个原因是口腔不卫生造成的，有可能有食物残渣，以及刷牙刷得不干净，造成细菌在口腔内滋生。造成了分泌物的增多以及口水比较臭，这是最常见的原因，所以平时要注意口腔的卫生，如果有口腔内的炎症，比如牙龈炎，要及时的去口腔科进行治疗。第二个原因是牙齿的畸形，睡觉的时候无法完全闭合，造成口水的外流。第三个原因是胃肠道的疾病也有可能出现口水分泌物比较多，引起口水发臭，比如有慢性胃炎以及幽门螺旋杆菌感染等这样的病。