女人眼圈黑是病吗？

相信所有的女性朋友都是爱美的，谁也不希望自己的脸上出现一点瑕疵，但是往往事与愿违，就比如说黑眼圈，也就是我们常说的熊猫眼，很多朋友们都会有黑眼圈，尤其是一些白领女性朋友们，由于经常熬夜加班所导致的，不过女性朋友们的黑眼圈很有可能暗示女性的一些妇科疾病。那么黑眼圈可能预示哪些妇科疾病？如何缓解黑眼圈？
改善“熊猫眼”，不仅应规律作息、调节睡眠，女性还要注意内养，调理好身体，不用昂贵的眼霜、眼膜，也能让你的黑眼圈消失。
黑眼圈暗示女性疾病
一、月经不调
对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
应对：如果是月经不调导致了黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。
二、肾亏
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
应对：要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。
三、慢性胃炎
如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
应对：合理饮食、切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。
四、慢性肝病
大约有20%的肝病患者，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
应对：减轻肝脏负担，给予充分的营养，以便修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。
五、过敏性鼻炎
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。
应对：不要待在烟雾弥漫的环境，早晚注意冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;而且打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。
五种食物有助缓解黑眼圈
一、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
二、芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
三、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
四、海带
补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
五、绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。
快速消除黑眼圈小贴士：
想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、绿茶包赶走它。
1、将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。
2、将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

女人黑眼圈的原因

女人黑眼圈的原因，黑眼圈是很多人常见的一个问题，让人看上去感觉整个人很憔悴虚弱，黑眼圈不仅仅只是没有睡好，可能是你的身体出现问题，下面分享女人黑眼圈的原因。

熬夜

很简单的一种生活习惯，常常会给女人带来皮肤甚至是精神的一种伤害，熬夜的时候女人需要提起更高的精神状态，所以眼睛周围的肌肉都是处于非常疲劳的状态，长期下来，由于疲劳就会积累越来越多的黑色素，这样就形成了黑眼圈，而且也是会磨损人的精气神。

肾虚

女人一定要注意，自己长期黑眼圈的症状，很有可能是肾虚的原因，现在生活节奏的加快，很多女人都是属于高强度的工作，所以很多时候对于自己的健康却没有任何关注，一旦出现了精气的滋润，那么就代表了肾气亏损，也就是所说的肾虚。

化妆品

如果喜欢化妆的女人一定要注意在卸妆的时候要彻底，一旦脸上有着残留的妆点，那么对于黑眼圈的形成有一定的`影响，而且对于脸部的皮肤色斑的形成也是有一定的弊端，所以化妆虽好，卸妆也要用点心呐!

皮肤老化

每个女人都是经不住岁月的摧残，再好的女人也都是会有衰老的一天，所以一旦有了黑眼圈的时候，不仅仅是睡眠不足的原因，也有可能是因为皮肤老化所致，所以这样就没有什么办法了，只能做的就是及时做好皮肤保养的工作，减缓皮肤老化。

生理缭乱

一般生理周期出现缭乱，或者不固定的时候，也是会有黑眼圈的出现，因为这一段时间女人都是属于情绪比较低落，而且压力也是比较低潮的时候，所以很容易出现内分泌的失调，就会有黑色素的积累，也就是有黑眼圈的可能。

遗传原因

还有一类女人是因为遗传的原因，因为这样的人，眼部周围的皮肤都会显得更加的薄弱，而且还很容易出现眼袋的症状，一般是没有什么缓解的作用，只能一步一步保养起来。

1、打喷嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子的状况有关系，如果你一年到头早晨都会打喷嚏，流鼻涕，就会因为眼睛下方，静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不大可能的。

应对方法：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要呆在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

2、黑眼圈与肝脏

面部、眼眶周围都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

应对方法：慢性肝病以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，一修复被损害的肝细胞，恢复肝功能；摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏的负担，还有利于恢复健康。

3、黑眼圈与慢性胃病

黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。慢性胃炎患者如果长期消化功能减退，胃炎反复发作、黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。

应对方法：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的死日常生活中的调养，合理的饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好胃肠状态，黑眼圈也自然减轻。

4、黑眼圈与肾亏

表现为双目无神，眼圈发黑。传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康，性生活过度，就很容易导致黑眼圈。

应对方法：防止过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快。防止情绪激烈变化，平时可多食含钙量高的食物，如牛奶等。或者清凉食品或药品。如：山药、金银花、绿豆、决明子等。

1、色素沉着

先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、皮肤松弛

眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

3、眼袋形成

眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。

4、眼眶凹陷

眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。

5、血液滞留

眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

6、化妆品的色素颗粒渗透

常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因，这些原因有的人可能会合并发生。

7、睡眠不足

睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因，由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题，而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量就可以了。

8、外伤

眼部周围，或眼窝挫伤，会引起眼睛周围的皮下出血，而形成黑眼圈，这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。

9、慢性病

贫血，慢性肾炎，慢性肝炎，或者一些内脏的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因为这些慢性病使得患者内的营养消耗过多，而引起脂肪层的收缩，从而引起眼部周围的色素的产生，而对于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治疗这些疾病，如果身体没有这些慢性疾病的话，那么黑眼圈的问题也是可以得到很好的缓解的。