人累是因为肾亏吗

肾脏是人体非常重要的器官之一，中医学上认为，肾主藏精，与人体生长发育和生殖有密切关联。肾的精气旺盛，有利于性器官的成熟，增加生殖能力。同时，肾能生髓，精血互生，所以肾脏能够营养骨骼，利于骨的生长愈合。
当肾气衰弱、肾精虚少的时候，就会出现身体多个部位的不适症状，即为肾虚。肾虚为中医常见的证型，一般将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。下面分开进行介绍。
第一、肾阴虚
体内冲、任失调，就会导致肝肾亏损，从而出现肾阴虚的症状。
肾阴虚的主要症状有：心悸失眠、心烦易怒、头晕目眩、腰膝酸痛、两腿无力、五心烦热。其他还有：女性月经周期紊乱、经血量少、经闭、不孕；男性阳痿或性欲方面异常。
第二、肾阳虚
肾阳虚与人体的垂体——肾上腺皮质轴密切相关。肾脏为脏腑之根本，肾阳主导一身之阳气，所以肾阳不足时，往往预示着机体某种程度上的未老先衰。肾阳虚患者的临床主要表现为：
精神不振、遗精尿频、小便淋漓不尽、尿少或夜尿次数增多、腰背冷痛、多梦嗜睡。女性月经后延、容易患妇科炎症或泌尿系统疾病，易痛经；男性早泄阳痿、性功能减退、肢肿气短。
综上所述可以看出，肾虚是机体多系统、多器官功能代谢异常的综合表现，所以一定要明确是肾阴虚还是肾阳虚，才能够针对性的进行治疗。那么是什么原因引起肾虚的呢？主要有以下几方面的原因。
1、性生活频繁
青少年频繁手淫，或者房事过于频繁，会导致血睾酮皮质醇分泌减少，从而容易引起肾阳虚等临床不适症状。
2、饮食不当
长期饮食不规律、饭菜营养配比不均衡，或者有长期节食、过量饮酒等不良的饮食习惯，都容易引起肾虚。
3、精神因素
忧思过度、长期处于紧张恐惧等精神刺激状况下，极容易导致肾精虚损，引起机体一系列心理、病理反应。
4、甲状腺机能减退
甲状腺机能减退患者，机体基础代谢率降低，神志淡漠，畏寒喜暖，容易出现脾肾阳虚的症状。
除了上述四种原因，还有诸多其他因素会引起肾虚。当出现身体浮肿、性欲冷淡、失眠脱发、潮红盗汗、经血量少、腰腿酸软等不适情况时，要警惕是否有肾虚的问题。
建议及时去医院检查就诊。肾虚患者要少食寒凉食物，适当进行运动，保证饮食全面均衡，加上药物治疗，一般能较好的起到滋肾益气的功效。

老公下班到家就老是喊累的是肾虚吗?

应该是要让你知道他的辛苦，希望你能体贴他一点。
如果你把他当成肾虚，煮补藻给他吃，他脸应该会黑掉，哈哈

如果，是经常的话，就是了。正常人一天都是精神的。建议你去百度一下戒色吧，里面有很多类似的案例

睡得太多了,没有进行适当的运动,人更容易犯困。当然，这样不正常的睡眠，也起不到休息的作用的。找点事给他做做，让他有所事事，生活有规律了，也许就会改变这种现状的。

其实脑力是最累的，
多多运动
有时间你们可以去野餐、玩之类的
多给他吃高蛋白的食物

你跟他好好谈谈，了解下他的工作。周末在家的时候跟他来一个角色互换吧。

一成不变的生活是会让人觉得枯燥、烦闷，要学会自我调节。也许你一开始就包办了所有家务，也和你老公受到的教育有关。是不是他父母在家就不舍得让他做任何家务呢？其实，懒惰就是一种习惯。

房事伤肾，男女都一样，建议节制！婚前性行为不道德，建议远离！

可能因为天气的关系，人都会觉得容易疲劳，有时工作压力大所以就会这样，你应该体贴一点，照顾一下他的弱小心灵。

你好，应该不是早泄，放心吧。
早泄是很快 *** ，并不是很快就累。
你老公没多久就累可能是他缺乏锻炼造成的，你可以让他平时锻炼一下自己的身体。
谢谢你的采纳！

可能睡眠质量不好，也会让人总是没有精神

如果你老公是三十一二左右，可能是长期辛苦造成的肾虚，经常的体力透支容易导致人体阴阳失衡。要不你试试公牛旺？前段时间我老公也总是很累，朋友送他的，喝了点，我看挺好的，不知道对你们有没有帮助

首先，需要弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚
肾阳虚，是虚寒证候，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。中医调理原则以温补肾阳为主，多食温补食物，如大枣、羊肉等，经常运动。
而肾阴虚是虚热内生所表现的证候，多由久病耗伤，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。中医调理原则以补肾滋阴为主，多食清补食物，如山药、枸杞子等，少劳多歇。
当然，具体情况还是去正规医院找医生检查，确诊之后好好治疗就行了，不要自己随便补

我们正常人在一天的劳作后有时候也会感觉疲惫乏力，所以如果日常生活中出现了乏力症状，我们大多数人也不会太在意，以为休息后就能好转。但是有时候一些慢性肾脏病的患者也是以 乏力 为首发症状，表现为做事无精打采，甚至走几步路都会觉得累，但是很多患者常常忽视这个症状，以为只是单纯劳累所致，就没有太重视，以致于耽误了治疗。

其实乏力症状在慢性肾脏病尤其是终末期肾病中的发生率是非常高的。往往与患者体内的 高毒素状态 相关，同时因为终末期肾病患者往往合并 贫血 ，且贫血程度较重，也可以导致乏力。此外，肾衰竭的患者往往合并心脏受累，当患者合并心功能不全时，活动耐量也会明显减低，出现乏力症状。所以对于生活中出现了乏力，我们需要警惕慢性肾脏病的可能。

当然并不是说出现了乏力，就一定是肾衰竭了，我们还需要结合其他临床症状及检查结果，比如：如果一个患者出现了乏力，伴有脸色变差，尤其表现为 苍白或灰黄的面容 ，且 食欲也较前明显减低 ，我们建议至医院可以做下血常规、肝肾功能电解质及尿常规的检查排查一下。还有如果我们发现近期 尿中泡沫明显增加 ，身体出现了 浮肿 的症状尤其以颜面部及下肢浮肿为主，也要警惕慢性肾脏病的可能，查一下肾功能及尿常规即可明确。

因为慢性肾脏病的发病非常隐匿，早期的症状不典型，可以累及全身系统，所以生活中如果出现了上述症状，我们还是需要警惕，其实肾脏病的诊断查一下 肾功能尿常规及泌尿系彩超 就可以初步明确，一般的单位体检也会包括上述项目，如果发现肾脏问题，早期诊断早期治疗，以免贻误最佳治疗时机。当然我们在出现问题时也不能病急乱投医，去正规的医院诊治才是王道，不要轻易地相信一些偏方秘方。因为按照目前的医疗技术，慢性肾衰竭暂时无法治愈，不是说一副两副药物就能根除的，我们应该遵循科学的治病态度，不信谣，否则受伤的只能是我们自己。