胸椎压缩性骨折下床前如何锻炼腰背肌
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胸椎 压缩性骨折不到三分之一已卧床休息五十多天.医生说可以下床了.下床如何保护,只戴腰围吗?腰围只能保护腰,不能保护到胸椎.还有腰围是不是要束得很紧,太紧我人比较瘦,束得很痛.松了又担心没起到保护作用.我的腰痛睡觉时我可以垫一小枕头在下面吗?
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百薇
2023-07-16 12:03:36
平时加强适当的运动，贴中药熬制的膏药也可以,先贴贴膏药,这种膏药叫百年神贴.,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，