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女生,气血不足该如何

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女生,气血不足该如何


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七里香

七里香

2023-07-16 07:10:50

女性气血不足的话,平时也是可以通过饮食来调理。比如可以多吃一些新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼类,红枣,干果,多喝奶,服用阿胶类的保健品,同时也是可以适当的多运动增强自身的抵抗力,避免熬夜。

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