女生,气血不足该如何
时间:
阅读:5689
女生,气血不足该如何
最佳回答
女性气血不足的话,平时也是可以通过饮食来调理。比如可以多吃一些新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼类,红枣,干果,多喝奶,服用阿胶类的保健品,同时也是可以适当的多运动增强自身的抵抗力,避免熬夜。
女生,气血不足该如何
女性气血不足的话,平时也是可以通过饮食来调理。比如可以多吃一些新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼类,红枣,干果,多喝奶,服用阿胶类的保健品,同时也是可以适当的多运动增强自身的抵抗力,避免熬夜。