生姜末敷脚心怎么做？有什么作用？

家里添了宝宝后，一到冬天我就犯愁。宝宝抵抗力弱，往往进冬之前，我就把他捂得严严实实，恐怕有个感冒发烧。那么，宝宝感冒生姜敷脚底真的有用吗？我们一起来看看吧!

宝宝感冒初期，由于受凉引起的感冒鼻噻症状，可以用炒姜末敷脚心，姜末有祛风散寒，温胃止吐的功效。

生姜贴脚心能有效治疗宝宝流鼻涕。生姜切末炒焦，用细纱布包好，趁热(也不要太烫)在宝贝的脚心按摩。 生姜具有发暖驱寒通气的作用，脚心是人体穴位最集中的地方，这种方法可以有效治疗感冒流鼻涕。 按摩后用纱布包住小朋友的脚，然后用塑料袋系住可以防止纱布掉下来，还有一个好处是因为塑料不透气，这样的话脚心会出汗对孩子也有很好的效果。

鼻塞是风寒感冒的常见症状，对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。生姜性温，有发热、祛风、散寒的功效，是风寒“杀手”，不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状有明显效果。

使用这个方法时，要将生姜切成末，在干锅中将姜末炒干成糊状，之后用小纱布将炒好的姜末放入其中，趁其还有微微热度时（家长先用手背试温，不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤），将袋子贴在宝宝的小脚心上，一般贴在涌泉穴，再给宝宝穿上小袜子来固定。

该偏方在风寒感冒早期症状较轻时使用最佳，贴前贴后多喝热水，微微出点汗更好。不过风寒感冒若伴有发烧咳嗽，则一定要找医生诊治

敷姜一般时间不要特别长，大概半个小时到一个小时就可以了，一般最长不要超过三个小时，一般这种的话可以使用的啦，但是时间特别长的话是有一定伤害的啦，一定千万要记住，不要忘了拿出来。

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效果:

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1.治疗感冒。

散寒气的功效，对于由于着凉引起的感冒，有一定的缓解作用。将姜末贴贴在脚心，靠近涌泉穴，贴得紧一些，不能松。

2.去除瘙痒。

取一块生姜切开擦脚心，可以消毒止痒。

3.促进血液循环。

特别是对于畏寒的人有帮助，也可以用姜片、花椒煮水泡脚也不错。

4.减少手脚冰凉。生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

吃姜的功效

1.矫味解毒——鲜姜是重要的调料，因为其味清辣，只将食物的异味挥发散尽，而不会将食品混成辣味，所以适宜作为劳菜，尤其是海鲜、水产类腥味菜肴的矫味品。另外，鲜姜具有杀菌解毒的功效，与食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出现的不适症状也可以借此缓解。

2.增进食欲——姜里含有的姜V素能刺激甜头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。

3.驱风散寒、解热镇痛——姜含有很多挥发油万分主要为姜V素、姜烯酮、姜酮等，具有发汗散寒的作用。在天气变换时偶而受风着凉，出现流鼻涕、怕冷、发热咳嗽吐痰的呼吸道症状，或者头疼头晕、四肢发冷疼痛的躯体症状还有腹痛、腹泻、呕吐等消化道症状时，在饮食中加些姜，可驱风散寒缓解不适并防止疾病向更深一步发展。

4.镇静、催眠——姜的另一个重要功效就是镇静兴奋神经和促进睡眠，所以适当多吃一些姜，会让你拥有香美的睡眠。