腰酸
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我是当兵时,训练强度大而造成的.现在感觉要站的时间长了,或者坐的时间长了就感觉不舒服很酸很累的感觉.请问我该怎么办
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苍耳子
2023-07-16 04:26:40
考虑是一个腰肌劳损的情况。建议平时减少运动量，加强营养，注意补钙，避免着凉，最好贴中药熬制的膏药先贴贴膏药,这种膏药叫百年神贴.,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，