人参适合哪些人吃

分类:生活
问题描述:

有人说青年男子不宜进补人参，这种说法有科学依据吗？

解析:

青年人一般情况下最好不要服用大补的东西。身体不适时，可以适当的吃些调节一下。

什么人该吃人参

正如古话所说的，是药就有三分毒，所以，使用任何药物都要小心从事，人参也不例外。 人参是补药，且以补气为主。所以，使用人参的适用人群主要是有气虚症状者。例如，面色苍白，体虚无力，动不动就气喘吁吁等。又如，贫血症患者，往往兼有气虚证，所以，这类病人也可以吃人参。如果是没有疾病的正常人，为了补养身体，预防疾病，也可以吃一些人参，但不可过量，而且要根据身体状况的不同而选取不同的人参。

一般而言，年老体弱而且身体虚寒的人，可以适当吃一些红参或野山参，如果经济条件不允许吃野山参，也可以吃一些生晒参。

妇女产后体虚者，可以吃一些红参。

一般人进补，可以吃一些生晒参，但不要吃太多。

大出血病人，最好吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。

夏天进补，可以选用西洋参。

体质较热的人，如果要吃人参，最好选用西洋参或者生晒参。

不适合吃人参的人包括：高血压患者；脾气暴躁而面色发红者；发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者，不宜吃西洋参。

小知识：

各种人参的功效

知道了人参的功效，然后再根据本身的具体情况，选择适当的人参来补养身体。以下我们就来看看各种人参有什么不一样的功效。

1、生晒参：味甘，微苦，性平，有大补元气，复脉固脱，补益脾肺，生津安神的功效。

2、红参：味甘，微苦，性温，有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效。

3、野山参：味甘，微苦，性平，功效和红参相似，但力量最大，产量最小，价格昂贵。

4、西洋参：味甘，微苦，性凉，功效补气养阴，清火生津。

人参具有很高的营养价值，这也是人们公认的名贵的保健药材之一，能够很好的帮助人们强身健体作用，同时也具有很高的营养价值，尤其是它非常适合那些体弱多病以及抵抗力较差的人食用。但人们也需要知道，人参虽然它的营养价值很高，但并不是所有的人都可以食用。那么，人参更适合哪些人食用呢?才更利于发挥它的这些价值。

　　生晒参近些年来出现了一种怪病叫做“人参滥用综合症”，主要形成的原因了一些身强体健的年轻人觉的自己应该适当的补补身体，听说人参强身健体，提高人体免疫力等;于是就盲目进补人参，结果导致出现失眠以及过敏甚至是流鼻血等症状。因此人参是可以吃，但不能乱吃。主要是人参并不适合每个人，即使适合吃也需要控制好量，才对身体健康带来好处。

对于那些，身体强壮的青年人感觉平常所食饭菜亏待了自己的身体，特别是那些长期从事体力劳动者的工人和长期坐在电脑旁边的白领们，平时可以少量的服用人参，每天量不能超过3克，也能达到强身健体的作用，从而能很好的节省了金钱。

　　第一位首当其冲的就是老年人，老年人是弱势群体，特别是现在60岁以上的老年朋友，大多在年轻的时候吃过苦头，甚至有的还留下了隐疾。因此，老年人可以适量的吃人参，可以起到滋补身体的作用，同时还能强身健体的显著功效。

还有一些就是，有关癌症、心脏病、高血压/低血压、高血脂、动脉硬化、性能力差等一些慢性疾病的患者适合服用人参，不过一定要谨记，服用人参需配合常用药物服用，不能单独服用人参，人参它仅仅是起到一个辅助作用。

　　上面详细分析介绍了比较适合吃人参的一些人群，相信大家都应该知道了吧，因此对于这些人平时不妨适量的吃也是非常有利，其实人们想要发挥人参这些养生保健价值，可以根据自身的健康情况而选择。其实人参虽好并不是人人都可以服用，部分人服用人参反而会带给身体健康更多的伤害。