你好，宫寒、肝气郁结，湿气重怎么治理

中医大多数认为肝火旺、脾胃虚弱、湿气重这三种情况相辅相成，中医认为肝主疏泄，如果长期的肝火旺盛，肝气郁结，肝郁就会犯脾，最终导致脾胃虚弱；而脾主运化，若脾失健运，湿浊即会内生，因此三者需要辨证施治。

肝火旺、湿气重的症状，包括视物模糊、耳鸣、眼部分泌物增多等现象。还会伴有头晕、恶心、头痛、情绪的异常、食欲下降以及舌苔变厚的现象。严重者会出现月经不调、睡眠障碍以及大便干结等症状，建议患者要保持情绪的稳定，避免不良刺激。

肝火旺湿气重怎么调理？那如果是肝胆湿热，胃火炽盛引起的肝火旺，湿气重的话，就需要服用龙胆泻肝丸，或者是红花清肝十三味，然后再配合这种牛黄清胃这一类的药物去处理，还有一部分这种肝火旺、湿郁或者是水湿重的情况，可见于脾虚、水湿运化不佳，它的病位在肝，所以我们在治疗或者是在疏导的时候，以清肝火为主，红花清肝十三味一类的更合适一点。平时适当进行 体育 锻炼，注意调节情绪，避免过度紧张、愤怒。还可以进行温水泡脚等方法进行调理。

肝郁脾虚，湿气还重， 怎么办？今天分享两味中药泡水，疏肝健脾、祛湿气。

肝郁和脾虚非常常见，因为肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现、湿气重、食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等情况，很多人舌头伸出来一看，舌苔就很厚腻，两侧有齿痕，所以说调和肝脾非常重要，尤其是在春季，春天阳气升发，肝脏阳气顺应春天阳气升发，因此春季是养肝脾的好季节，

那么春天那如何调和肝脾呢？我给大家分享两味中药，哪两味中药呢？就是佛手、和香橼。疏肝健脾的药这么多，为什么用这两味药呢？能同时疏肝、和胃、又健脾化湿。为什么这么说呢？我们一起来看看佛手和香橼的作用你就会明白。

佛手和香橼它主要入肝胆和脾胃两套脏腑和经络，它们本身都有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰、止渴消胀、还有健脾和胃、解酒等多种作用。它主要的功能作用、理论依据在于它能够调整肝胆和脾胃两大系统的关系，简称调和肝脾，也就是调和木和土的关系。香橼、佛手能够推动鼓舞生发人的肝胆的气，同时它这种芳香醒脾能够帮助脾胃代谢这种过分的营养和痰湿，推动开导被壅滞的气机，

所以两者搭配起来，既能疏肝、又能和胃、又能健脾化湿。

具体适合哪类人呢？

我说几点肝郁脾虚的症状

肝郁脾虚的人容易发怒，还会经常伴随着叹气。

还会胸胁胀痛，食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，如果你是这种情况就可以用佛手加香橼泡水，这两味药用起来非常平和，适合我们日常用。大家学会了吗？