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吃什么下奶多又不上火

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吃什么下奶多又不上火


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祝由师

祝由师

2023-07-15 23:28:05

生完宝宝之后,需要尽早的让宝宝吸允乳头,有助于刺激乳汁的分泌,可以下奶较快也可以多吃一些鲫鱼汤具有开胃健脾催乳的作用以及吃一些木瓜,豆制品,做乳房的按摩能够增加奶水量。

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