来例假肚子要怎么调理
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来例假肚子要怎么调理
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来例假以后一定要注意保持情绪稳定,消除紧张的情绪注意保暖,饮食上一定要注意吃新鲜的蔬菜水果,不吃冷凉的食物也不吃辛辣刺激性的食物,注意运动,适当的运动有利于气血运行,但是不去成大汗淋漓的运动
来例假肚子要怎么调理
来例假以后一定要注意保持情绪稳定,消除紧张的情绪注意保暖,饮食上一定要注意吃新鲜的蔬菜水果,不吃冷凉的食物也不吃辛辣刺激性的食物,注意运动,适当的运动有利于气血运行,但是不去成大汗淋漓的运动