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头发容易掉吃什么食补

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头发容易掉吃什么食补


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祝由师

祝由师

2023-07-15 17:01:38

根据描述情况,患者头发脱发,这种情况患者日常饮食中多吃一些黑豆黑芝麻,对于经常脱发都可以起到一些缓解改善作用,期间一定要荤素搭配,营养均衡,多吃一些鸡蛋牛奶,猪瘦肉,禁忌辛辣刺激性食物及烟酒,不要熬夜,保证充足睡眠。

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