母乳喂养期间应该注意哪些

? ? ?妈妈在给宝宝喂奶的时候，不要考虑温度的问题，只要有足够的奶就行。假如是用人工喂养的方式，那么在喂奶之前要先检查一下温度，避免烫到孩子。奶瓶卫生：不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都会有自己的奶瓶，妈妈一定要保证奶瓶清洁卫生，可以放在水中煮熟。食物喂养：在宝宝开始吃主食时，1岁以下儿童的食物一定要质软、清淡，好的食物会使孩子消化不良，还会影响孩子的牙齿发育。睡前喂奶：给宝宝喂奶的妈妈，不要在宝宝睡觉时给宝宝喂奶，否则很有可能堵塞宝宝的呼吸，造成严重后果。

? ? ?每一次喂养都要吃饱。喂奶的时候，每侧都要喂10-15分钟。吃奶的时候尽量让孩子保持清醒。假如婴儿开始睡着，还没吃饱，可挠脚底，蹭他的面颊，或将奶头拉离一段距离。试着让宝宝吃饱，这样他就能坚持到下一次喂奶。当喂奶的时候，就要叫醒宝宝。母亲应该让孩子在晚上一觉醒来，而不是白天睡觉、晚上哭。喂牛奶的时间快到了，要把宝宝的房门打开，进去，拉开窗帘，让宝宝慢慢醒来。假如喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，就把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他们轻轻叫醒宝宝。她们会和宝宝轻声交谈，亲吻他，或是帮他脱下几件衣服，让宝宝慢慢醒来。

? ? 在白天，不要让孩子吃完奶就睡。喂完奶后，如果你和宝宝一起玩耍，他会很高兴的，因为他已经饱了，而且感到非常满足。在婴儿玩累了再去睡觉的时候，就会睡得比较熟，比较久。下一次喂奶时间一到，宝宝醒来的时候，正好空腹吃奶。

母乳喂养妈妈饮食需要注意以清淡有营养为主，禁吃辛辣刺激的食物。

母乳喂养的妈妈饮食要均衡，各种食物均衡摄入，各类的新鲜蔬菜水果，比如火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果、萝卜、青瓜、白菜等，肉类，比如鸡肉、牛肉、瘦肉等，鸡蛋、牛奶等都可适量摄入，以清淡有营养为主，从各种食物中吸收各种营养，有利于产出优质的乳汁喂养给宝宝。

禁吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、咖喱、川椒、浓茶、咖啡等，尤其不能吸烟喝酒，因为进食这些食物有可能会影响乳汁的质量，不利于宝宝的成长发育。哺乳期的妈妈，最主要是饮食既要营养全面，而且还要科学合理，就是荤素要搭配合理，不要吃海鲜。

母乳喂养的好处

母乳的优点不胜枚举，营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化。

母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。母乳喂养还可以促进母子感情，有利于婴儿的健康成长。

母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

以上内容参考-母乳喂养