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来例假时,血色太黑吃什么好

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来例假时,血色太黑吃什么好


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柳华

柳华

2023-07-15 14:32:18

在例假时血色太黑可以多吃红枣,赤豆阿胶,鸭血,鸡血等,要多吃水果蔬菜,多补充营养,荤素搭配饮食均衡,避免食用生冷的食物,避免食用辣椒类的食物,避免干比较重的体力活。

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