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中老年人补钙有什么好处

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中老年人补钙有什么好处


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望月砂

望月砂

2023-07-15 11:57:49

中老年人补钙可以有效的预防体内的钙流失和营养流失,延缓骨骼的衰老程度,可以预防骨质疏松,保护骨骼的健康,如果老年人缺乏钙质容易出现骨骼骨折,建议中老年人可以多吃含钙量高的食物。

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