脚肿发紫色怎么回事呢

最省钱，最有效的治疗方法，也是俺们这些打篮球的经常用的，成本30元以内。

首先，从今天开始每天晚上热水烫脚踝！！！促进血液流通，有助于消肿。

然后，去药店买红花油和膏药，他们可以给你推荐用什么牌子的（不要太贵

的，好像有个修正药业牌的挺好用）。然后每天用红花油擦到脚踝上，揉上十分

钟，白天的时候贴上膏药。

扭到脚是需要时间恢复的，急也急不来。一般，用这种方法视严重程度第二

或者三天就可以走路了，可能还有点疼，但是不影响走路，但是也别走的太多，

不然不容易好。

你好。一般来说，损伤愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况，这是正常现象，不要紧，是由于静脉回流不好造成的。
随着锻炼的进行，你的的情况应该是这样，肿肿消消。就是白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。白天一活动一锻炼，又肿了。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。
别太担心，也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡，或者用热水袋热敷一下，对恢复是有帮助的。另外，把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。
功能锻炼需要循序渐进，不可操之过急。
这回明白了吧。