拳头做俯卧撑有害吗
时间:
阅读:9435
拳头做俯卧撑有害吗
最佳回答
经常用拳头做俯卧撑会导致腕关节损伤,建议患者锻炼要适度,避免过度运动。如果有关节疼痛,患者可以外用一些活血化瘀类膏药,如活血止痛膏,或者云南白药膏等治疗。可以口服一些强筋健骨的中药,如藤黄健骨胶囊,或者仙灵骨葆胶囊等治疗。
拳头做俯卧撑有害吗
经常用拳头做俯卧撑会导致腕关节损伤,建议患者锻炼要适度,避免过度运动。如果有关节疼痛,患者可以外用一些活血化瘀类膏药,如活血止痛膏,或者云南白药膏等治疗。可以口服一些强筋健骨的中药,如藤黄健骨胶囊,或者仙灵骨葆胶囊等治疗。