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体弱型肥胖注意事项

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体弱型肥胖注意事项


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健康管理师

健康管理师

2023-07-15 09:01:54

患者体弱型肥胖,这种情况患者日常一定要控制好饮食禁忌,辛辣刺激性食物,忌烟忌酒不要熬夜,荤素搭配,营养均衡,尽量不要吃油炸食品以及过于肥腻的食物,尤其是肥肉和动物的内脏,适当锻炼身体,提高身体免疫力,可以多做一些有氧运动,多做一些有氧运动,可以燃烧体内多余的脂肪,还可以提高心肺功能,还可以有助于减肥。

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