我气血不足,应该怎么调理女18岁
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我气血不足,应该怎么调理女18岁
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如果有气血不足的话,平时也可以适当营养饮食,比如多吃点新鲜蔬菜水果,瘦肉,鱼类,红枣,服用阿胶,同时可以适当多运动,增强自身抵抗力,或者也可以在中医医生指导下配合中药调理一段时间
我气血不足,应该怎么调理女18岁
如果有气血不足的话,平时也可以适当营养饮食,比如多吃点新鲜蔬菜水果,瘦肉,鱼类,红枣,服用阿胶,同时可以适当多运动,增强自身抵抗力,或者也可以在中医医生指导下配合中药调理一段时间