花椒生姜泡脚的禁忌有哪些

生姜和花椒泡脚的功效与作用

　　生姜和花椒泡脚的功效与作用有哪些，生活中常用的配料生姜和花椒我们对其食用的功效都一些了解，但是在外用来泡脚的功效我们倒是知道的很少。其实生姜和花椒对身体的作用是很大的，我们可以看看生姜和花椒泡脚的功效与作用有哪些吧。

　　 生姜和花椒泡脚的功效

　　1、用生姜花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

　　2、用生姜花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

　　3、用生姜花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。

　　 生姜和花椒泡脚的注意事项

　　1、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。

　　2、泡脚的时间，如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午，我认为可以灵活一些，必要时也可以一天两次吗。

　　3、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

　　以上介绍了生姜花椒泡脚的一些好处，实际上生姜与花椒是很搭配的泡脚材料，两者相结合有着很不错的养生功效。但是即便是用再好的材料来泡脚也是有讲究的，我们必须注意泡脚过程中的一些注意事项，以免产生不必要的副作用。

　　花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

　　有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；

　　泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了；

　　用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

　　其中一个就是用花椒水泡脚，可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，血液由上往下走，血压自然就平稳了。

　　花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的'病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

　　要是经常的用花椒生姜水泡脚的话就可以促进我们全身的血液循环，不会让我们的呼吸系统感觉到那么的呼吸急促，尤其是一些肺部功能不太好的人们就可以经常地用这种方法去泡脚的，会改善自己肺部功能的障碍，当自己出现咳嗽感冒的时候也可以用这种方法的，能够减少自己感冒发生的次数。

花椒泡脚真的是好处多多，驱寒、助眠、治脚气等等，但花椒泡脚也并不是每个人都适用的，所以其禁忌和注意事项一定要禁忌，以免对身体产生不利的影响。

一、花椒不适合哪些人泡脚

1、糖尿病者不能用花椒泡脚，容易出现下肢供血不足。

2、老年、儿童不宜用花椒泡脚，影响睡眠。

3、女性月经期禁止泡脚，更不能用花椒泡脚，否则会加剧痛经症状。

4、心脏病、高血压者，还有各种内脏出血的人，千万不可以泡脚，否则有性命之忧。

二、花椒泡脚禁忌

1、忌重复使用

花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。

2、忌时间过长

用花椒水泡脚的时间不宜过长，一般以身体微微出汗即可。但是要注意如果是身体寒气较重的话，可能会在初次用花椒泡脚的时候不能出汗，这个可以适当加泡花椒水的频率即可。

3、忌水温过高

用花椒水泡脚的水温不宜过高，过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足，有的还可能出现头晕的情况。

4、忌频率过度

花椒水泡脚不宜过度，长期频繁进行。如果是身体出现的不适通过花椒水泡脚得到了改善的话，最好能够停止几天后再进行，过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况，使人容易咳嗽。

三、花椒泡脚注意事项

1、胃部消化需要较多的血液，所以不宜在饭后立即泡脚。

2、泡脚后不宜立即睡觉，这是因为泡脚后导致血液循环加快，神经更加兴奋，不易入睡。

3、花椒水泡脚要注意清洁泡脚桶，因为足部细菌多，不清洁会造成细菌对足部反复感染。

4、注意正确的花椒泡脚步骤：

①准备好一小把花椒，一块生姜，生姜切成薄片。

②将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中。

③放入大约3升的清水，盖上盖子大火烧开。

④转小火煮15分钟左右，直到花椒姜水的颜色变黄。

⑤将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中。

⑥兑入适量的清水，是温度合适，可以下脚。

⑦将脚放入足浴盆中，浸泡15到30分钟。

⑧中间水温如果降低的话，可以注入一些开水，保持盆中温度。

花椒泡脚对身体有很多好处，但一些不适宜泡脚的人群切莫尝试，按照正规的方法泡脚对身体更好，切莫因为自己的一时疏忽造成不利影响！