月后寒有些什么症状

陈允斌：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。个人作品???著有《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》。本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。???目录如下：?第一章?食物分阴阳，吃对才健康????

为自己的饮食开方???4种简单的方法帮你区分食物的阴阳???要健康，就要多吃弱阴性的食物???烹调的作用就是调和阴阳???吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮???不适合您的食物可能是毒药——分清体质，一补就准???第二章?四季五味养生术???味入脏腑，各有效用???让五脏和一年四季水乳交融???春吃甘，脾平安???夏吃辛，养肺金???秋吃酸，护肝胆???冬吃苦，把肾补???少吃咸，能延年???第三章?应景应时，应心应身——跟着节令去进补?34???韭菜芹菜，升阳宽心——今朝立春添一岁，不是人间偏我老???天赐荠菜，寒热通杀——三月三，寻药踏青采嫩芽???肠道健康的保护神——马齿苋???神奇鱼腥草，天然消炎药???人生有邪，可求艾蒿???越苦越坚强——专祛湿热两邪的苦蒿???常吃咸鸭蛋，养阴降虚火——端午的咸鸭蛋赛蟹黄???立夏开始喝姜茶，三伏就喝黄芪粥???西瓜一盅消酷暑，风景旧曾谙???青青荷叶粥，健脾祛湿度长夏???立秋贴秋膘，入冬不惧寒???中秋养阴圣品——冰糖银耳羹???每日喝粥，性命无忧???第四章?开在厨房里的药房???茴香——厨房里的补肾高手和胃病克星???当归补血有奇功，芪多归少力最雄???半个猕猴桃，一天营养全够了???久病必入络，橘络帮你通经络???出得厅堂、下得厨房的药中贤妻——陈皮???橘皮小菜入口，胃口不由大开???孩子咳嗽、食欲不振，就吃“火烧红橘”???让孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖???甜黄泥——小孩增长智力的甜品???鸡酪汤——孝敬老人的补气养神汤???薤家姐妹花——开胃健脾的藠头和延年益寿的苦藠???肾盂肾炎的食疗方???第五章?妈妈传给我的祖传秘方???神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水???专治肺热咳嗽的偏方：橘叶炖肺???伴随女性成长的好朋友——醪糟???橘皮醪糟快速治愈感冒???预防月后寒的食疗方???何香猪肚汤调理胃病效果好???熬夜的食疗方——清炖墨鱼干???劝君处处惜芳草，清咽瘦身有繁缕???绝对不留疤的治小烫伤秘方???第六章?健康贵在家常???宁可居无竹，不可食无姜???如何用蘑菇和黄豆来自制纯天然味精???泡菜之美???药食同源的泡菜二宝——洋姜和螺丝菜???包包酸盐菜，好吃驱寒湿???下饭又补肾，要数酸豇豆???腌菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味???一家之政观于齑——做腌菜的手艺是主妇的传家宝???绿色蔬菜的健康吃法：飞油水???饺子汤的妙用???吃鸡蛋的学问???第七章?投资健康，一本万利???适合你的东西就是补药???春雨贵如油——在身体需要的时候吃饭???男怕伤肝，女怕伤肾???生命无价，防范人体内的地震???关注健康是最好的投资???开源节流，合理利用你的健康资金???养生是随时随地的事情???记住我们的来时路

编辑本段陈允斌咸鸭蛋的做法

??材料：?鸭蛋20个，白酒1两，盐2两。???步骤：???一、把准备好的鸭蛋先用白酒擦干净，千万不能水洗。???二、把准备好的鸭蛋两头蘸上盐，口味重的可鸭蛋蘸满盐。???三、把蘸上盐的鸭蛋放到容器里密封起来，依次裹完后放在一个密封袋里（盒子也行），放至阴凉处30天后即可（煮熟食用）。???味道鲜美，蛋黄油亮亮的，很香。制作过程中，不可有破损，否则会变成臭鸭蛋。

????你要的是这个吗？

陈允斌博客
陈允斌[1]：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。个人作品著有《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》。本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。
陈允斌在湖南卫视百科全说笔记全纪录
全文：
陈允斌个人博客
肾虚：建议你长期喝糯米糊，也可以经常吃糍粑和汤圆，可以补肾气，此外，干豆角也可以。
脾虚：经常喝山药莲子羹，煮水一个小时。此外，可以吃茯苓粉，南瓜，都可以补脾。
这是我看了百科全说陈玉斌说的记录下来的。
陈允斌官方博客
陈老师你好：
我是你的忠实观众
你在百科全说里面说的早上起来一口黄痰，听你说用鱼腥草煮水，但是我已经吃了四五斤了，也没见效，是不是我煮的方法不对，还是我的量不够或者吃的时间不对呢。您上次说的煮法讲的太快我都没记全。
请您帮帮帮忙，我去瞧中医说我肾虚的不得了，又不能进补。谢谢！