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肌肉拉伤吃什么好的块

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肌肉拉伤吃什么好的块


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六月雪

六月雪

2023-07-14 21:14:33

肌肉拉伤以后要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,可以口服消炎镇痛类的药物,肌肉拉伤后一天内可以进行冰敷,能够起到活血消肿的作用,注意休息,避免进行剧烈的运动,可以多吃一些富含维生素的食物。

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