肝郁气滞卵泡发育不良怎么办

卵泡发育不良，不能正常排卵或因排出的卵子质量不好，都会影响正常受孕生育，因为只有卵泡发育成熟，排出的卵子才会成熟健康， 如果卵泡发育不良，强行运用促排卵药强制排卵，虽然卵子能正常排出，但这样的卵子发育不成熟，所以不能正常受孕，那么卵泡发育不好怎么调理呢?

卵泡发育不好的女性，一般可以采用促排卵药物，也可以运用绒毛膜促性腺激素，如果配合中药调理，效果较为理想。

如果是小卵泡排卵周期和小卵泡黄素周期的人羣，可以在月经期第五天采用促排卵胶囊调理，而为破裂卵泡黄素化周期患者，则最好在排卵前期服用补肾填精，通络化瘀的药物或是食品来进行调理。

卵泡发育不正常的女性可以适量的喝点生姜红糖水，生姜红糖水具有很好的暖宫活血功效，子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的常见原因，多注意给子宫保暖能更好的促进卵泡发育，治疗卵巢发育不全的情况。

水鱼汤有很好的滋补功效，女性适量的食用可以起到滋阴补肾的效果，尤其是出现卵泡发育不好，排卵障碍的症状时，服用水鱼汤调理再好不过了。

很多谷类食物中都含有植物性雌激素，有助于促进女性排卵，所以卵泡发育不好的女性在日常生活中应该多吃这类食物，以避免因不排卵导致生理功能失调，月经紊乱的情况。

卵泡发育不良，不能正常排卵或因排出的卵子质量不好，都会影响正常受孕生育，因为只有卵泡发育成熟，排出的卵子才会成熟健康， 如果卵泡发育不良，强行运用促排卵药强制排卵，虽然卵子能正常排出，但这样的卵子发育不成熟，所以不能正常受孕，那么卵泡发育不好怎么调理呢?

女性不排卵多是因为体内雌激素过低所导致，在日常生活中补充植物性雌激素很重要，可以多吃含有植物性雌激素的食物，豆类食物就是很好的选择，尤其是吃黑豆，喝黑豆浆，黑豆汤等。黑豆具有很好促卵泡发育功效，还能补充雌激素，在月经前及月经后多吃有助于 *** 雌激素分泌。

卵巢监测需要测量卵巢大小，卵泡数量，大小，形态，边界是否清晰，内部回声，同时要测量子宫大小，形态，回声是否异常以及宫腔内状况;测量卵泡大小要求在卵泡最大切面测量3条径线;一般情况下，从月经周期第八天起每两天检测一次，当卵泡直径达到17毫米时，改为每天监测一次，待卵泡发育成熟直接达到20到23毫米时，必要时每天监测两次，直到排卵为止。

卵泡发育不好注意少吃生冷 *** 食物，多吃蔬菜水果，戒菸戒酒，注意饮食清淡，吃豆类食物，水鱼可以促进卵泡发育;此外要注意合理安排性生活，如果月经情况反复最迟，最好选择复查内分泌情况;平时注意保持愉快的心情，良好的心态对女性内分泌的调节起直接的调节作用。

女性成年了以后卵泡就会慢慢发育成熟排出卵子，卵子在女性的生育功能中起着非常大的作用。如果女性的卵泡发育不好就会影响女性的正常受孕，严重的还会导致女性不孕，所以女性朋友一定要重视卵泡的发育。那么，女性卵泡发育不好怎么调理多久好呢?　　

关于这个问题，其实并没有特别明确而统一的答案，毕竟每个女性的身体状况不一样，调理选用的办法不同，结果也会有所差异。有的女性可能三、两个月就能调理好，但有的女性则要一、两年。

卵泡发育不良的调理办法;第一、劳逸结合，女性如果存在卵泡发育不良这种情况，应该注意劳逸结合，尤其是那些经常熬夜，作息并不规律的女性，务必要注意每天早睡早起，不要太晚睡觉，不要过于劳累，不然会影响到内分泌，容易引发内分泌紊乱，对卵泡也会造成不良影响。

第二、均衡营养，有卵泡发育不良的女性，平时应该注意多吃一些富含营养的食物，保证体内营养元素的补充，要少吃辛辣、生冷、刺激性的食物。对于有过度节食减肥的女性来讲，务必要提高警惕，当心因为营养摄入不良，引起了对卵泡质量的影响。

第三、适当运动，适当的进行运动对于女性身体素质的提高很有帮助，而且还有助于提高卵子的质量，对于有卵泡发育不良的女性来讲，应该注意进行慢跑、游泳、打太极拳等较为轻柔的运动，然后逐渐增加运动量和延长运动时间。　　

谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。