你好请问我手脚没有力气是什么原因

经常感到四肢无力是怎么回事

　　经常感到四肢无力是怎么回事，现在的很多人由于身体的过度劳累，经常会感觉自己四肢无力，它可能是一些潜在疾病的表征，应该及时查明原因，进行治疗。以下分享经常感到四肢无力是怎么回事。

　　 经常感觉疲劳四肢无力怎么办

　　1、服用一些补气和补血的药物，患者经常感到疲劳、四肢无力可能与身体气血不足、贫血有关系，可以服喝一些红糖水，吃些红枣等补血的食物，在医生的建议下服用一些补气血的药物，并劳逸结合，适当的休息，从而促进体力和脑力的恢复。

　　2、身体疲劳可能会影响睡眠质量，长此以往就会容易出现失眠，从而使精力更加萎靡，严重影响工作，可以在睡觉之前泡个脚，对脚部的穴位进行正确的按摩，必要时可以选择中医辩证治疗；如果失眠的情况仍然未得到改善，可以服用一些促进睡眠的药物。

　　3、如果患者正处于更年期，那么四肢无力很有可能是体内雌性激素水平下降引起的，这种情况建议患者服用一些调节更年期的药物，并且适量的增加运动，促进血液循环和供血，改善疲劳症状。

　　4、如果患者平时营养不良，体质比较弱，也很容易造成四肢无力的发生。要注意加强营养，并参加体育锻炼，增强体质，另外要注意休息，保证充足的睡眠。

　　总之，经常疲劳、出现四肢无力的患者平时应当多进行身体活动，做些按摩操，要养成良好的饮食习惯和作息习惯，多吃新鲜的水果蔬菜和蛋白质含量丰富的食物，工作上不要过度劳累，防止由于肌肉受伤从而导致四肢乏力，在恢复后还可以喝点中药进行巩固。

　　 这几个原因会导致肢麻木无力

　　 1、血糖过高

　　患有糖尿病的人很容易出现四肢麻木，没有力气等症状，只要身体任何部位总是出现酸痛、肿胀、麻木等症状就要及时检查血糖，年纪大的人需要特别注意。

　　 2、药物或化学制剂

　　当出现感冒或者拉肚子的时候服用了黄连素或者痢特灵以后就会导致四肢麻木，总是处在二硫化碳的环境当中，时间长了也会出现四肢麻木等不舒服的症状出现。

　　 3、神经炎

　　神经炎最常见的症状就是四肢麻木，身体没有力气，精神状态不好。如果总是拉肚子或者感冒很长时间都没有好就会引起神经炎。如果四肢麻木是分散性出现的，就是局部神经受到了刺激，像腰椎肩神经刺激、醉酒后中风、昏迷对头部神经刺激、颈椎病引起上肢麻木等，需要到正规的神经内科就诊，然后使用相对应的方法治疗。

　　 4、颈椎骨质增生

　　当颈部脊髓神经受到压迫以后就会导致手足麻木，要到医院的骨科就诊，做一下颈椎X光片、核磁共振检查。如果是颈椎脊髓受压造成的，就可以使用整脊疗法避免疾病进一步恶化，也可以采用牵引，药物治疗，如果情况是特别严重的.就需要考虑手术治疗了。

　　以上就是四肢麻木无力的原因，早上起来如果四肢无力就会严重影响一天的生活，所以这个问题需要引起高度重视，出现这样的问题也要从平时生活作息、睡眠质量、运动方面进行改善，如果是疾病原因造成的就需要尽快就医，避免疾病变得越来越严重。

　　 手脚麻木的现象常常出现，是什么原因造成的？

　　手脚麻木是一种比较常见的现象，特别是一些人经常长时间保持一个姿势时就会让手脚血液不通而发生麻木，但这种麻木是短暂的，一般活动手脚后就会有所缓解。但要注意如果频繁发生手脚麻木的现象并且持续的时间比较长就要格外警惕，有可能是这些原因导致。

　　 经常出现手脚麻木的现象是什么原因导致?

　　 一、神经炎

　　在身体的神经有炎症发生时会让神经传导的速度下降而发生麻木感，就会让手脚经常有麻木，同时还会伴随着肌肉萎缩无力等现象。

　　 二、骨关节炎

　　各种骨关节炎也会导致骨质增生，肌肉紧张压迫到神经，导致神经支配区域发生盲目而频繁发生手脚麻木。

　　 三、颈椎病

　　颈椎病发生会压迫到神经导致下肢出现不适，特别是会出现疼痛感，有时候还会让手脚神经被影响而发生麻木，特别是颈椎病在发作时会让脊椎被压迫，导致手脚的神经受影响。不仅会有手脚麻木现象，有时候还会有头晕目眩。

　　 四、中风前兆

　　一般在中风前兆会有手脚麻木的现象，这主要是因为中风即将来临，导致脑缺血或者脑血管逐渐被堵塞，让脑部神经的刺激加强而让手脚血液供应不畅。

　　 五、动脉硬化

　　脉硬化会让血管发生堵塞，导致血液流通形成障碍，会让手脚的血液因为供应不畅而频繁发生麻木。

　　 频繁发生手脚麻木该怎么办?

　　 一、活动手脚

　　如果是生理性手脚麻木在通过手脚活动后，这种麻木感会快速消失，并不会带来其他不适。

　　 二、查明原因

　　如果是因为病理性导致的手脚麻木就需要进行详细检查，才能知道具体是哪个原因，并且采取相关措施治疗。

　　 三、多运动

　　运动是避免血管堵塞神经受到刺激的有效方法之一，适当运动能提高血液的流动速度，还可以促进身体的新陈代谢，帮助神经防止一些问题发生，也能降低血管堵塞的现象，有效改善手脚麻木。

　　 温馨提示：

　　经常出现手脚麻木并不是一种好的现象，要及时让自己做详细检查才能查明原因，另外在平时不要长时间保持一个姿势，或者长时间使用电脑，这些都会导致颈椎腰椎受损而让手脚频繁发生麻木现象，适当让自己活动是预防手各种疾病发生的措施，也可以促进身体血液循环。

脚软无力都有哪些原因是什么

脚软无力都有哪些原因是什么，造成脚软没力气的原因有很多种多样，站立起来的情况下却忽然发觉手腿酸痛乏力，因此我们需要留意补充人体需要的钙元素，以下分享脚软无力都有哪些原因是什么？

第一，腿软无力很有可能是人体内欠缺营养元素造成的，人体内欠缺钙元素会出现腿软无力的状况，应当要留意多吃补钙食物，牛乳中带有的钙元素较为高，平常常常喝纯牛奶能够补充身体需要的钙元素，具备比较好的滋润人体的功效，可以减轻钙的缺失造成的腿软无力的状况。

第二，这类状况应当要警醒肾虚，肾虚是较为普遍的慢性肾脏病，肾虚的群体非常容易出现腿软无力的病症，能够相互配合六味地黄丸开展调养，六味地黄丸归属于中药方剂，物中药方剂物，并不会对身体产生副作用，有效的服食药品能够合理地改进肾虚，平常应当要控制夫妻生活的频率，提升人体的营养成分，有效地调节膳食结构。

第三，腿软无力有可能是人体漫性疲劳症，如今大家应对的生活压力较为大，尤其是工薪族非常容易身患漫性疲劳症，漫性疲劳综合征会造成、病人出现腿软无力，全身乏力的症状，平时的日常生活应当要留意合理安排时间，减轻精神和在生活上的工作压力，能够适度的报名参加一些户外活动游戏，可以改进病症。

乏力应当如何预防与医治?

1、提升精气神，维持情绪舒适

精神情绪活动与身体的生理学转变有密切相关，精志舒适，精神开心，则气轮通畅，血气调合，五脏六腑作用融洽，气正充沛，不容易产生病症，即便病症产生，也可以迅速修复;反过来，若情绪不畅，精神抑郁，则可使气轮逆乱，阳阴血气失衡，五脏六腑作用紊乱，气正变弱，进而产生病症。

临床医学上该病的产生通常与病人长期性紧张焦虑或过分忧虑，忧伤等情绪转变相关，假如在修复期内，病人情绪波动常可造成病况发展趋势或恶变，因而病人在医治及修复全过程中，一定要留意精神调理，维持思想观念稳定清静，不贪婪空想，使真元兴隆，精神内守，仅有那样才可以使该病保重身体。

2、饮食搭配有效，切忌偏嗜

有效的饮食搭配和充裕的营养成分是确保身体发肓的必要标准。“五味通道，藏于胃，以养五藏气”。饮食搭配不够即缺乏营养成分，影响血气生物化学，则造成、体质虚寒，反过来，饮食搭配过多又可损害肠胃，时间一长造成、身体素质降低

因而，眼肌无力病人在饮食搭配上应营养搭配，杂粮精粮配搭，少年儿童一定要纠下欠佳饮食结构，那样才可以使病人身体素质提高，气正充沛，使该病尽早康复治疗。

3、合理安排时间，起居有常

眼肌无力的病发与过度劳累有挺大关联，该病人通常与疲劳过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔忙而生活起居紊乱，虚损血气，身体素质降低风邪趁虚而入造成、该病产生和发展趋势，因而本病人在修复全过程中，一定要起居有常，合理安排时间，仅有那样才可以相互配合用药治疗，逐渐增台身体素质，尽早尽快恢复。

第一，脑血管病变

如果老年人突然出现下肢无力，首先需要考虑的因素就是单肢还是双侧，如果是单侧肢体突然无力并且不伴有疼痛，那么就需要排除一下是否是由于脑血管疾病导致的，脑血管疾病还有可能会导致偏瘫。除此之外，双下肢无力也有可能是因为脑血管疾病引起的，比如说脑梗死以及脑出血这些疾病一定要及时诊治。

第二，腰椎管狭窄

有一些中老年人，经常在日常生活中，会出现下肢无力，并且伴有腰酸背疼，那么就一定要考虑腰椎问题，因为这很有可能是因为腰椎管狭窄压迫脊髓导致的下肢无力，中老年人要腿上出现一些毛病是很常见的情况，所以在此要建议广大中老年人朋友出现腰椎疾病一定要及时到医院去进行具体的检查，然后再配合适当的锻炼。在日常生活中不可以轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。

第三，颈椎脊髓病变

有些中老年人走路会感觉自己下肢没劲，走路就像踩棉花一样，深一步浅一步的，坐的.时间长了，或者是站的时间一长，就会导致自己吃不消，好像随时随地都有可能会瘫倒。这时候就应该留意是不是颈椎出现了问题，除此之外，如果还有突然两腿不能动，且有小便困难，那么就要考虑一下是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱。

第四，帕金森病

帕金森比较明显的表现就是行动迟缓患者感觉自己走路没劲，迈不开步。这其实就是由于帕金森出现了僵硬感导致的，因为帕金森病很有可能会导致患者肌张力增高，走路不灵活。帕金森患者走路时比较笨拙，会有比较明显的发僵感，出门时也比较容易摔跟头。因此，如果家里有人有帕金森症，一定要做好看护，以免摔伤。

俗话说得好，暖脚凉脑，老年人一般都是上身比较热，下身比较寒，所以每天晚上泡一泡脚是很有必要的。每晚都用热水泡脚，可以使全身血脉流通，有利于身心健康。

手脚酸软无力怎么回事：

西医来讲，局部神经受到了刺激，脊椎骨质增生，颈椎病，糖尿病、高血压、神经炎、动脉硬化等都会引起手脚腿膝四肢酸痛无力。

中医来讲，若感受风邪胜，则四肢疼痛游走不定，若感受寒邪胜，则气血凝滞、关节疼痛剧烈、痛有定处;若感受湿邪胜，则四肢麻木、肿胀;若感受热邪胜，则四肢关节红肿、热痛。

四肢疼痛日久，容易出现以下病理变化：一是气血运行不畅、瘀阻经络，可见皮肤瘀癍、关节肿大、关节周围结节、屈伸不利等现象;二是病久耗伤气血，引起不同程度的气血亏虚症候;三是病久不愈、复感外邪，由经络累及脏腑，其中以心痹较为常见，在现代医学相当于风湿性心脏病。

四肢疼痛总是由于感受风、寒、湿、热之邪所致，所以根据表现症状的不同，其调理的基本原则为祛风、散寒、除湿、清热以及疏经通络等，后期还应适当补益气血。四肢疼痛除内服药物治疗外，针灸、推拿、薰洗等对本病的治疗均有一定效果。

手脚腿膝酸痛无力不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的四肢酸痛，都应该首先到医院风湿免疫科进行检查，判断有无风湿类风湿疾病。

在对手脚酸软无力怎么回事认识后，治疗这类疾病药物是最佳选择，不过对这类疾病治疗上，也是要根据患者具体情况进行，这样对稳定患者疾病才会有帮助，这点改善手脚酸软无力的时候，都是要进行注意的，治疗方法都是不能随意使用的。