体力劳动如何缓解疲劳
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体力劳动如何缓解疲劳
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对于体力劳动者来说,通常缓解疲劳的最主要的方式就是休息,当然这个牵扯到很多方面,如果是单纯的全身气血亏虚引起来的疲劳的话,这个可以用滋补气血的药物来进行调理,比如说当归补血汤。如果是肌肉方面的疲劳的话,那么这个可以通过做推拿或者是休息来达到调理的目的。
体力劳动如何缓解疲劳
对于体力劳动者来说,通常缓解疲劳的最主要的方式就是休息,当然这个牵扯到很多方面,如果是单纯的全身气血亏虚引起来的疲劳的话,这个可以用滋补气血的药物来进行调理,比如说当归补血汤。如果是肌肉方面的疲劳的话,那么这个可以通过做推拿或者是休息来达到调理的目的。