怎样吃辣椒才健康呢
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怎样吃辣椒才健康呢
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最好是把辣椒做熟以后,因为生辣椒中含有大量的辣椒素,会对口腔为黏膜造成刺激,吃辣椒必须搭配好食材,清热去火,象鱼肉,鸭肉,苦瓜,莲藕,豆腐,都是凉性食物,还要看个人体质,有些人吃辣椒不宜过多,以免造成病情加重。
怎样吃辣椒才健康呢
最好是把辣椒做熟以后,因为生辣椒中含有大量的辣椒素,会对口腔为黏膜造成刺激,吃辣椒必须搭配好食材,清热去火,象鱼肉,鸭肉,苦瓜,莲藕,豆腐,都是凉性食物,还要看个人体质,有些人吃辣椒不宜过多,以免造成病情加重。