怎样预防慢性疲劳综合征
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怎样预防慢性疲劳综合征
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首先一定要劳逸结合,要做好充足的睡眠,,要戒烟戒酒还要锻炼身体,或者让医生开些药物进行治疗,多吃一些蛋白质高的食物,尽量少吃外卖烧烤火锅的患者要注意不要工作,压力太大,定期去医院推拿,缓解疲劳。
怎样预防慢性疲劳综合征
首先一定要劳逸结合,要做好充足的睡眠,,要戒烟戒酒还要锻炼身体,或者让医生开些药物进行治疗,多吃一些蛋白质高的食物,尽量少吃外卖烧烤火锅的患者要注意不要工作,压力太大,定期去医院推拿,缓解疲劳。