老婆怀孕晚上腰疼不能睡怎么办

众所周知，对于孕妈来讲，腰背部疼痛是非常常见的，同时在整个怀孕的过程当中都有可能会出现，特别是在怀孕后期腰疼会非常的严重，接下来小编就为大家介绍一下，遇到这种情况应当怎么办才好？

首先我们要知道腰疼是一个正常的现象，很多女性朋友在怀孕之后都会出现这种情况，尤其是在后期腰疼会更加的严重，因此在整个孕期当中，在疼痛出现之前最好能够进行一些腰背部的锻炼，像一些骨盆倾斜断裂，能够很好的预防腰疼的出现。其次在生活当中一旦出现腰疼的症状，最好能够仰卧到床上，从而放松背部的肌肉，并且将膝盖弯曲保持一个胸膝卧位，这样动作都很好的缓解腰疼。最后还可以采取局部热敷或者是洗热水澡的方式，也能够缓解肌肉疼痛，如果腰疼现象非常的严重，那么就需要在床上最好躺2~3天，这样才能够彻底的恢复。最后小编小说如果腰部疼痛现象比较严重的话，就要及时去医院进行一个检查，看是否腰部出现了一些其他的疾病，然后遵医嘱进行治疗。

由此可见，腰疼对于女性朋友来说还是非常重要的，因为随着胎儿孕龄的增大，孕妈的肚子也会随之增大，因此腿部的压力及背部的压力就会非常的大，所以孕妈在怀孕期间腰部和腿部是最容易出现问题的地方，因此孕妈在怀孕期间可以多做一些运动，不仅能够预防腰腿部出现疼痛同时也能够有效的促进胎儿的生长发育，对于自身的健康有一定的好的作用。

最后在怀孕期间也要定期的体检，如果一旦发现有什么不适的症状，就要及时的去医院做个全面的体检，这样能够很好的看清楚自身的健康情况，以及胎中宝宝的生长发育情况。

到了孕期，每位孕妇的反应各不相同，但唯一相同的就是孕期常见疾病，比如孕妇感冒，虽然说有的孕妇怀孕前抵抗力很强，但是怀孕后还是会感冒，还有就是孕妇腰疼，这体现在很多孕妇身上， 孕妇晚上睡觉腰疼怎么回事 。

根据以上内容的描述，你的情况，考虑是怀孕后腹痛，可能是先兆流产,建议到医院作B超检查,如胎儿存活,建议绝对卧床休息,服用保胎药。

怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

意见建议：①扎腹带或孕妇专用腰带支撑腰部。

②不要迅速起立。站起来时，要用手扶着桌子或椅子。

③正确的站姿是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。

④不穿高跟鞋。

主要原因是随着肚子的增大腰部受力负担增加，加上晚上睡觉腰部活动减少，腰肌血运循环欠佳。

有可能是妊娠子宫的增大，圆韧带、阔韧带及输卵管被牵拉，静脉回流受阻，盆腔淤血引起的。最好是做B超检查，没有异常，应多休息，定期做好产检。注意多休息，要避免劳累，禁食辛辣刺激食物，需要禁止性生活，要加强营养，疼痛不适可以热敷，按摩试试，适量的补钙，如果不能缓解的话最好去医院检查一下。

因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。

注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

期子宫增大,盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍可以导致孕期腰部酸痛。

建议平时睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下,坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无依靠的板凳,站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立。

妊娠后由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌持续紧张，所以会出现轻微的腰背疼痛。

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