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运动能改善肝肾亏虚吗

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运动能改善肝肾亏虚吗


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健康管理师

健康管理师

2023-07-13 18:50:14

对于肝肾虚的患者适当的运动,能够有效的缓解相关的症状,可以适当的进行慢跑,瑜伽,太极拳,这些比较舒缓的运动,这些运动运动强度不大,只要是一次运动时间不要过长,能够起到很好的提升人体正气,而不消耗人体正气的作用,能够有效的缓解肾虚的情况,起到一定的辅助治疗作用

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