《自我调养巧治病》慢性肾炎

老年人由于肾脏老化和其他病因，如细菌、病毒等引起的肾脏慢性炎症，为慢性肾炎。其发病与老年人肾单位数减少，肾血浆流量减少，肾小管排泄和重吸收功能下降，加上细菌、病毒、药物在体内引起变态反应有关。中医称之为“水肿”，认为由肺、脾、肾三脏功能障碍，三焦决渎无权，膀胱气化不利所致。临床主要表现为水肿、蛋白尿、镜下血尿、高血压、肾功能损害，常有腰酸、乏力、耐力差等症，体查有双肾区叩痛、眼睑浮肿。

本病起病慢，病程长，一般为1年以上至数十年，最终可致肾功能衰竭。

（一）起居调养法

（1）保持心情舒畅。注意生活要有规律，避免劳累，不要受寒受潮湿。

（2）防止呼吸道及泌尿道感染，避免使用对肾脏有害的药物，如链霉素、杜冷丁等。

（二）药物调养法

1．常用验方

（1）大蓟根15克，薏苡仁根30克，水煎服，对消蛋白尿效果好。

（2）干玉米须60克，煎汁200毫升，分3次服，每日1剂，连服6个月。

2．中成药

（1）济生肾气丸，每次9克，每日2次。

（2）金匮肾气丸，每次9克，每日2次。

（3）知柏地黄丸，每次9克，每日2次。

（三）饮食调养法

水肿或高血压者，应予低盐或无盐饮食。水肿严重者，应控制饮水，每天限制在1000～1500毫升，蛋白质的摄入量以每日每4千克体重1克为好，宜选牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲤鱼、豆制品等优质蛋白食品，还可服用药茶、药粥等。

（1）玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆适量。煮汤代茶饮，连续饮用，对慢性顽固性浮肿有良效。

（2）花生米120克，蚕豆200克，红糖50克。锅内加水3碗，微火煮，水呈棕红色。浑浊时可服，服时加红糖适量。日服2次。

（3）黑豆30克，红枣30克，粳米100克，红糖适量，黑豆浸泡过夜，用清水洗净，去核。粳米淘洗后，与黑豆同入锅中，加水，上火煮沸，改用小火熬煮，至米粒开花时加入红枣，继续煮至米熟豆烂成粥，食粥。

（四）针灸调养法

主穴取肾俞、脾俞、足三里、合谷；配穴取肝俞、章门、大肠俞、三阴交、气海、三焦俞。弱、中等刺激。每日1次，留针15～20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天。

（五）按摩调养法

（1）先按揉阴陵泉穴1分钟，再按压足三里穴1分钟；推拿脚心半分钟，掐脚缝和脚趾尖2分钟，最后搓风池穴1分钟，每天1～2次，可改善症状。

（2）仰卧：在腹部气海、关元等穴按摩，以局部发热为度；在血海、足三里等穴按揉，以酸胀为度。

（六）耳穴压丸调养法

取穴：肾、命门、三焦、膀胱、任1、任5。将圆形绿豆置于胶布上，贴压上述耳穴双侧。贴压后用手每日按压4～12次，每次每穴3～5分钟。

治疗慢性肾炎大概要多长时间

慢性肾炎，一般来说肾脏损伤较轻，仅有蛋白尿、潜血等症状，此阶段治疗也相对容易。慢性肾炎一般采用西药治疗，蛋白尿、潜血易在但时间内得到控制，但也易在感冒、感染下复发，病情则在不断反复中发展到后期，出现贫血、严重高血压、恶心呕吐等症状，最终发展到尿毒症。 1、慢性肾炎生活注意事项：饮食注意（蛋白尿摄入量、食盐摄入量、热量摄入） 慢性肾炎高蛋白饮食可尽快促进肾小球硬化发生；而限制蛋白质摄入量能明显延缓肾功能损害进展恶化。但是，蛋白质又是人体必需的营养物质。因此，肾功能正常的慢性肾炎患者应该摄入正常量蛋白质，即每日每千克体重1克。当出现肾功能不全时，才限制蛋白质摄入量，一般限制在每日每千克体重O．6一O．8克。不能过度限制摄入蛋白质，以免造成营养不良；而且在所限制的蛋白质范围内，牛奶、鸡蛋、新鲜瘦肉及鱼等优质蛋白质应占总量的60％以上。 非优质蛋白质如豆腐、豆类制品等植物蛋白的比例不应超过蛋白质总摄入量的1／3。 保证足够的热量这可以通过适当增加饮食中碳水化合物(如麦淀粉、藕粉及食糖等)及植物油来做到。热能需要量约为35—4O千卡／千克体重／日。 当慢性肾炎病人有高血压、水肿和心衰等表现之一时，需要严格限制食盐的摄入量，在3克／日左右。低盐饮食有利于降压及利尿。 2、慢性肾炎正规治疗，切勿存在侥幸心理乱投医 慢性肾炎病史较长，往往需要长时间的坚持治疗，方能取得的较好的治疗效果，但有些慢性肾炎病人或家属过于心急，想短时间内就想根治。所以慢性肾炎病人或家属治疗过程中往往会受到一些“偏方”“验方” 的诱惑，不仅白花钱反而延误治疗，加重病情， 在以前，慢性肾病一直是一种难治病，现代医学的发展慢性肾炎已经有了治疗的更好方法。石家庄肾病医院肾炎治疗中心，住院治疗的慢性肾炎患者60%以上均能在短时间消除蛋白尿潜血，通过长期坚持治疗肾功能得到恢复，病情达到完全缓解，且不易复发。 3、慢性肾炎病人需要积极乐观的心态 很多人总是认为“都得病了，谁能乐观的起来”，当然这种心态大家都能理解，但积极的去调整是必要的，换个角度想一想客观事实已经摆在眼前拉，再愁眉苦脸再悲观又有何用？不仅如此，这种情绪不仅会影响到关心自己的家人，还会直接损害身心健康，影响病情。俗话说“三分医，七分养”，保持乐观情绪极为重要。如能不断自我调节，使精神始终处于稳定状态，有利于疾病康复。 4、慢性肾炎生活注意事项：预防感染 任何感染都会加重慢性肾炎病情。慢性肾炎患者机体抵抗力低，很容易感染，尤其是呼吸道、泌尿系统及皮肤。故应认真预防感染，如避免受凉，注意口腔、会阴及皮肤等处清洁等。 5、慢性肾炎生活注意事项：戒烟+适当运动 戒烟+适当运动吸烟和肥胖这两个因素均可促使慢性肾炎进展恶化。因此，慢性肾炎患者应戒烟，并适当运动。不少慢性肾炎患者认为运动可加重病情，于是长期卧床休息。其实，适当运动有利于患者控制体重增长、减肥和增加机体对疾病的抵抗力。 6、慢性肾炎生活注意事项：慎用肾毒性药物 许多药物都有引起肾脏损害的可能，包括中药。故慢性肾炎患者用药时，一定要仔细阅读药品说明书，判断药物是否损害肾功能，以及能否长期服用。 编后：慢性肾炎是尿毒症的最主要人群，尿毒症的治疗成本非常高，给很多家庭造成沉重的经济负担，常常让人谈之色变。据统计，我国约有100万尿毒症患者，且每年新增12万人。慢性肾炎如果能早期发现、早期治疗，能有效延缓肾功能减退，不致走到尿毒症这一步。

肾炎可以治好吗？

多数可以. 肾炎种类很多，根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分，则分为急性肾炎与慢性肾炎，又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、iga肾炎等是原发性肾炎；紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手： 一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。 二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。 第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。 第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。 第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。 第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 肾炎久治不愈易反复发作 1.治疗不彻底治疗方法不得当，很多的急慢性肾炎患者，根本没有经过系统的正规的治疗，有甚者使用肾毒性药物：氨基式类药物、庆大霉素、卡那霉素及链霉素等进行治疗。这样不仅不利于治疗，而是在很大程度上加重了病情，很多的患者说，我每年都在治疗，花了很多的钱，也浪费了很多的时间，却还是反复发作，病情也随着反复发作，而日益加重，并且最终还是发展到了肾病的中后期……尿毒症。 治疗方法得当，一有好转认为自己的病好了就马上停药。 这种情况也是造成急慢性肾炎反复发作的一个原因。很多人对肾脏病的认识度不够，以为治疗一段时间，没有什么明显症状了就怠慢治疗或者干脆不再治疗，自以为自己的肾病治好了。其实不然，不论什么疾病，身体的症状消失后必须经过一段时间的巩固治疗。 所以很多急慢性肾炎患者，虽然症状全无，但是很容易复发。 2.预防不到位 饮食不注意：总是不能按照医生规定的饮食，进行日常饮食，食用过多的钠盐和高钾饮食，加重了肾脏和心脏的负担。 过度劳累：过度劳累（如参加重体力劳动和剧烈运动）、开夜车、甚至房事劳累等，均可使慢性肾炎病情加重。 3.其他疾病的感染 （1）细菌或病毒感染：这是最常见的原因，特别是上呼吸道感染（普通感冒）、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等都可以使慢性’肾炎症状加重. （2）应激状态：所谓应激状态，是指机体对外来的超负荷的各种原因，如突然消化道出血、严重胃肠炎、恶心呕吐、腹泻、低血压、过敏性休克等，超过了机体所能承受的应激能力，主要是指肾上腺皮质为了应付突然到来的刺激，紧急地调整肾上腺皮质激素的分泌等。各种应激状态都可以使慢性肾炎的病情急性加重。 （3）其它：如水电解质紊乱、酸碱平衡失调等，可引起慢性肾炎急性发作。 通常是在上述种种原因的作用下，当天或数日内出现类似急性肾炎的临床表现，如蛋白尿、血尿加重、水肿、高血压、少尿，甚至出现肾功能不全. 如能及时去除加重因素，并给予正确的治疗，大部分患者可以得到很好的治疗，肾功能恢复正常。如果患者不注意以上的诱发因素，很可能导致病情的恶化，并迅速进入肾功能衰竭期。酸性体质是百病之源。增加碱性营养才是健康的真正出路.

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简介：先生治学，首重经典，《内经》、《伤寒》、《金匮》、《本经》及温病学代表作，都反复圈点多次，基础扎实。先生于肾病的研究与治疗能取得突破性成就，正是得益于对经典的掌握。如肾性水肿，从肺、脾、肾论治，是源于《素问·经脉别论》：防己黄芪汤、越婢加术汤、葶苈大枣泻肺汤、金匮肾气丸等用于不同类型肾病的治疗，说明先生善灵活运用经方。然先生悔证又不泥于经方，对慢性肾炎和肾功能衰竭的治疗，在他法无效的情况下，常大胆采用活血化瘀法，以朱丹溪桃红四物汤化裁，常能奏效。 ? ?

正确的看待慢性肾炎，和它和解

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慢性肾炎患者，做好这6个方面，和肾炎和解。

一、饮食方面的问题：

1、怎么做到严格控制饮食？

严格控制日常饮食，即【低盐低脂】

控制很简单，难的是日复一日的坚持。这里我总结了几个字--趋利避害。

该吃什么，怎么吃之前先想想：

为什么要这么吃？

这么吃有什么好处？

如果坚持不下去，带来的后果，我们是否能承受？

这几点要想清楚，可能你就能坚持下来了。

2、不能喝奶茶的话，能喝咖啡吗？

肾病患者尽量少喝奶茶，奶茶的糖含量很高，不利于病情的发展。至于咖啡要看个人情况，尽量不要喝。

二、停药的要求是什么：

3.、降到多少时候全部把药都停了？

减药是循序渐进的，当指标达到范围内，切病情得到控制的前提下，是可以逐步减少药量的。

三、长期服药的心理 健康 ：

4、吃了很久药，已经麻木了，怎么办？

肾病患者常常要面对常年服药，容易焦虑和烦躁。

我们要做的就是按时吃药复查，其他都和我们无关，做好自己。

5、做对了什么才会转阴？

这里总结了几点：

①遵医嘱及时复查；

②注意饮食作息；

③调整心态；

④适度运动。

四、停药后的生活是怎样的：

6、停药后是不是完全放开，想吃啥吃啥？

虽然停药了，但是还是要控制住饮食，这样才能长久地维持肾脏目前的状况。对自己负责，也是对家人负责。

以上是大家咨询比较多的问题，希望能帮大家打开一扇窗，看一点别样的风景。

感谢你的阅读，愿你我皆 健康 、喜乐。

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